‘눈은 마음의 창’이라는 말이 있다. 하지만 의사들은 ‘눈은 몸의 창’이라고 말한다. 우리 몸 곳곳의 이상을 알려주는 것이 바로 ‘눈’이라는 얘기다. 때문에 눈에 피로가 쌓이지 않도록 얼마나 건강하게 잘 유지하느냐가 곧 노후 전반의 건강을 담보하는 기본이 된다. 점점 나빠지는 시력과 안 질환으로 걱정이 많은 사람들을 위해 안과 전문의들이 전하

나이 60이 넘으면 안과 질환이 흔해 진다. 가까운 물체에 초점을 맞추기 어려워지거나, 백내장이 와 수정체가 혼탁해지면서 시야가 뿌옇게 변하고 색체 구분이 흐려지기도 한다. 시신경 손상으로 인해 시야가 점점 좁아지는 녹내장도 찾아온다. 안구 건조증으로 인해 눈물이 부족해져 눈이 뻑뻑해지기 일쑤다. ‘나이들면 다 그러려니’ 하기에는 그로 인해 나빠지는 삶의

◇ 제주도, ‘제주형 건강주치의’ 시범사업 10월부터 본격화제주도가 동네 주치의를 통해 어르신과 어린이의 건강을 포괄적으로 관리해주는 ‘제주형 건강주치의’ 시범사업을 10월부터 본격 시행한다. 주치의와 환자 간 장기적 신뢰 관계를 기반으로, 건강위험평가와 만성질환 관리, 건강검진·상담, 예방접종, 건강교육, 비대면 관리, 방문 진료, 진료 의뢰,

최근 들어 전세금 반환 분쟁이 잇따라 제기되며 소송으로 이어지고 있는 경우가 적지 않다. 그런데 많은 사람들이 승소 판결만 받으면 모두 끝난 것이라 착각하고 있다. 승소하면 곧바로 돈이 들어온다고 잘못 알고 있는 경우가 많다. 법도종합법률사무소의 부동산 전문 엄정숙 변호사는 "전세금반환소송의 종착지는 집행 단계이며, 부동산경매와 은행계좌 압류·추심을 미

베이비 붐 세대들이 본격 은퇴기를 맞고 있다. 정년 퇴직 후라도 아직 일할 여력이 충분하기에 너나 할 것 없이 새로운 일자리를 찾아 나선다. 하지만 현실은 그다지 녹록치 않다. 특히 임원으로 퇴직한 사람들은 그 ‘임원 출신’이라는 꼬리표가 오히려 걸림돌이 되고 있다. 선택할 수 있는 일자리의 범위나 처우 면에서 만족할 만한 일자리를 찾기가 더 어렵다는 것이다.

최근들어 주변에 연령대를 불문하고 우울증 증상을 보이는 사람들이 늘고 있다. 스트레스와 과로 등이 주원인으로 꼽힌다. 문제는 섣불리 자신이 우울증에 걸렸다고 판단하고 더 깊숙이 숨으려 하는 사람들이 적지 않다는 사실이다. 때문에 정확히 자신의 현재 상태가 우울증이라고 할 상황인지를 먼저 파악하는 것이 중요하다. 자칫 병이 아닌 것을 병으로 키울 수 있기 때문이

‘자율신경계’라는 것이 있다. 뇌와 장기, 혈관 등 우리 몸의 모든 기관이 일하고 쉬는 기능을 조절하는 신경을 말한다. 의식하지 못하는 사이에도 우리 몸의 갖가지 기능을 조절해 준다. 교감신경계와 부교감신경계로 나뉘는데, 이 두 신경계의 균형이 무엇보다 중요하다. 교감신경은 심장 박동 증가나 혈관 수축·소화 억제·동공 확대 등을, 부교감신경은 반대

백만장자. 많은 사람들의 꿈이다. 하지만 상위 0.1% 정도의 자산가만이 누릴 수 있는 선택된 지위다. 미국에서는 오래 전부터 백만장자에 대한 연구가 활발하게 이뤄져 왔다. 1973년부터 줄곳 부자들을 연구해 온 부자 연구가 고(故) 토머스 J. 스탠리 박사와 그의 연구 파트너였던 윌리엄 D. 덴코 박사가 함께 <이웃집 백만장자>라는 신간을 통해 그 면면을 소개해 눈길을 끈다.

대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)가 이달 초 ‘찾아가는 디지털 교육’ 강사 30명을 위촉하고 서울 시내 120개 경로당을 대상으로 본격적인 디지털 교육에 들어간다. 교육 강사들은 이날 디지털 활용에 어려움을 겪는 어르신들을 위해 초심자의 입장에서 정성껏 교육할 것을 다짐했다. 또 컴퓨터와 스마트폰 기본 교육과 함께 스마트폰 앱을 통한 대중교통 예약, 음식

◇ 춘천시, 23일부터 ‘2025 온세대합창페스티벌’ 펼쳐강원 춘천시와 춘천문화재단이 23일부터 30일까지 춘천문화예술회관과 KT&G 상상마당에서 ‘2025 온세대합창페스티벌’을 연다. 올해로 9회째인 올해는 ‘세대의 울림, 봄내애(愛) 끌림, 마음의 드림(Dream)’을 주제로 전국 74개 팀, 총 2185명이 참가해 더욱 다양한 프로그램으로 구성된다. 미얀마 어린이합

뇌의 퇴행성 장애인 ‘치매’는 정상적인 노화 과정보다 훨씬 심하게 우리의 기억을 빼앗아간다. 사고 과정에도 혼란을 일으켜 본인은 물론 가족 등 주변 사람들도 이전 같은 정상적인 삶을 살아가기가 힘들게 만드는 고약한 병이다.전체 치매 가운데 60% 가량이 알츠하이머병으로 인한 것으로 알려졌다. 1906년에 알로이스 알츠하이머 박사가 우리 뇌 속에 원인 뭉치를 발

음식물을 먹을 때 ‘권장 섭취량’이라는 것을 참고하는 경우가 많다. 우리 몸의 가장 대표적인 에너지원 가운데 하나인 단백질도 마찬가지다. 하지만 일반인들은 정확히 그 의미와 가치를 잘 모르는 경우가 많다.<식물성 기름의 배신>이라는 책을 쓴 캐서린 새너헨 박사가 그 답을 준다. 가정의학 전문의이자 생화학자 출신의 대사질환 치료 전문가인 새너헨 박사가

서울 용산구가 복지사각지대 취약계층을 조기에 발견해 도움을 주기 위해 9월 12일까지 ‘제4차 복지사각지대 대상자 조사’를 실시한다.이번 조사는 40세 이상 1인 가구 중 산재요양 후 미취업, 의료비 과다 지출, 노인장기요양 수급 등 1가지 이상에 해당하는 가구와 19~39세 전·월세 취약 1인 가구 가운데 단전·단수·단가스, 전기료 체납, 금융연체, 통신비 체

서울 송파구(구청장 서강석)가 ‘2025 한의약 치매 건강증진사업’을 본격 전개한다. 관내 어르신들이 치매 걱정 없이 건강한 노후를 보낼 수 있도록 지원하기 위함이다.구는 급속한 인구 고령화와 그에 따른 치매 환자 증가에 대비해, 한의약을 활용해 치매가 발병하기 전 단계에서 인지기능 저하를 예방하고 기억력을 보호하는 데 초점을 맞추어 어르신들의 치매 예방 및

CEO는 그 누구보다 강한 ‘멘탈’이 요구된다. 끊임 없이 판단과 결정의 순간과 마주쳐야 하는 자리기에 그렇다. 리더가 때론 강하고, 때론 유연한 멘탈을 가져야 조직도 더욱 강하고 유연해진다. 하지만 모든 CEO가 그렇게 흔들림 없으면서 유연한 멘탈을 가진 것은 아니다. 심리상담 및 멘탈설계 전문가로 박세니마인드코칭 대표를 맡고 있는 박세니 대표가 최근 <결국

기록적인 폭염과 무더위가 이어지는 가운데 서울 송파구가 관내 취약계층을 위해 특별 냉방비 지원에 나섰다.이번 지원을 위해 구는 전년 대비 2000만 원 증액된 7억 6000여만 원의 시비를 확보해 지난 7일 약 1만 5200개 가구에 5만 원씩 현금으로 지급했다. 지급 기준은 지난 7월 18일 구에 주소를 둔 기초 생활 수급 가구, 차상위계층, 한부모가족, 서울형 기초보장 대상 가구였다.냉

최근 상가 임차인들이 권리금 회수 과정에서 임대인의 부당한 방해로 인해 손해를 입는 사례가 늘고 있다고 한다. 법도종합법률사무소의 엄정숙 부동산 전문변호사가 이에 관해 중요한 팁을 준다. 엄 변호사는 “임대인의 방해로 상가 임차인의 권리금 회수 실패 사례가 잇따르고 있다”면서 “결국 소송이 최후의 보루” 라고 강조했다.- 권리금이라는 것이 구체적

장이 느리게 움직이면서 생기는 변비를 ‘서행성 변비’라고 부른다. 방치해 악화되면 합병증이 따라와 심각한 상황에 이를 수도 있는데 일반인들은 잘 모르는 경우가 많다. 용어 자체도 다소 생경하다. 하지만 적극적으로 전문적인 치료가 필요한 질병이다.고령화가 진전되면서 최근들어 서행성 변비 환자가 부쩍 늘고 있다고 한다. 특히 나이가 들어 건강관리에 소홀해

나이가 들수록 꼭 알아야 할 상식 가운데 ‘자아분화척도’라는 것이 있다. ‘자아분화’란 감정과 사고를 분리시키는 능력을 말한다. 이것이 잘 분화된 사람은 사고와 감정의 균형을 잘 이루며 자제력과 객관성을 인정받는다. 그렇지 못한 사람은 자율성과 자주성이 부족하고 타인에 대한 의존도가 높은 경향을 보이면서 다소 충동적인 경향까지 보인다.주변을 잘

헬스케어 전문기업 조윈(Jowin)이 여성암 특화 보험을 결합한 ‘닥터스 PGA면역 업’을 새롭게 출시한다. ㈜모아라이프플러스와 조윈의 특허 기반 비즈니스 모델인 ‘헬스인슈(HealthInsu)’의 첫 번째 라이센스 계약 체결이 이뤄진 결과다.‘헬스인슈’는 건강기능식품을 정기 구독하며 섭취하다가, 구독 기간에 특정 질병이 발생하면 보험으로 보장하는 특허 기