바쁜 현대인들에게 잠깐 멈춰 쉬거나 자신을 돌보기 위한 휴식 혹은 휴가는 호사이자 사치다. 목표지향적인 경쟁사회가 만들어낸 고약한 현실이다. 온갖 스트레스와 과로에 지쳐 ‘번 아웃’까지 이르지 않으면 그나마 다행일 정도다. 그만큼 우리는 너무 바쁘게 산다.이 책은 우리가 왜 무언가에 집중하지 못하고, 쉽게 불안해 하고, 깊이 잠들지 못할까 하는 고민에 대한

2024년 말 현재 우리나라의 65세 이상 ‘노인’ 인구가 1000만 명을 돌파했다. 점점 늙어가는 대한민국. 잠재 성장률까지 가파르게 떨어지는 상황에서 우리는 어디에서 활로를 찾아야 할까. 경희대학교 동서의학대학원 노인학과 및 의과대학 융합의과학교실 교수이자 에이지테크연구소장인 김영선 교수의 신간 <에이지테크>가 그 물음에 진지한 해답을 준다.김영선 교수

집이나 요양 시설 등에서 일상의 도움이 필요한 이들에게 돌봄과 요양 및 의료 서비스를 제공하는 ‘시니어 돌봄인력’들이 골병들고 있다. ‘노-노케어’가 거의 한계에 다다르는 느낌이다.우리나라 돌봄인력의 급속한 고령화는 어제 오늘의 이야기가 아니다. 보건복지부의 장기요양실태조사 결과에 따르면 국내 돌봄인력 중 60대 비중이 2019년 40%에서 2022년에는 48

글로벌 슈퍼리치들이 일반 사람들과 다른 점은 무엇일까. 돈 냄새를 잘 맡는 것이 비결일까. 아니면 혹독한 리스크 관리를 통해 번 돈을 손해나지 않게 잘 관리하는 것이 남다르다는 점일까.이정규 서경대 교수가 글로벌 슈퍼리치들의 성공 비결을 추적해 쓴 <부자들의 성공심리학>에 그 단초가 실려 있다. 이 교수는 슈퍼리치들의 성공 요인을 크게 5가지로 정리했다. 그 내

북촌마을은 서울 북쪽에 있는 한옥 동네라는 뜻이다. 조선 왕조 때부터 왕족과 양반, 관료 출신들이 살았던 고급 가옥이 대부분이라 ‘양반촌’이라고도 부른다.2001년 서울시가 ‘북촌 가꾸기 사업’을 진행해 한옥과 주변 경관을 개선해 유네스코 아·태 문화유산에서 우수상을 받았다. 이후 세계에 알려져 한옥의 아름다움을 볼 수 있는 외국인의 관광 명소가

한국은행과 통계청이 ‘2024년 국민대차대조표(잠정)’를 발표하면서, 지난해 우리 가계의 인당 순자산이 증가해 일본 등 다른 선진국들을 확실히 추월했다고 밝혔다. 주택 가격 상승과 금융자산 증가에 힘입어 1인당 평균 가계순자산이 전년 대비 3% 이상 늘었다는 것이다. 모든 경제주체가 보유한 순자산의 합인 ‘국부(國富)’ 역시 5% 이상 증가했다고 발표했다. 아

최저임금위원회가 10일 내년 2026년도 최저임금을 올해보다 2.9%(290원) 오른 시간당 1만 320원으로 최종 결정했다. 이번 결정은 그 어느 해보다 신속하게 이뤄진데다 특히 지난 2008년 이후 17년 만에 노·사·공(근로자·사용자·공익위원)의 전격 합의로 이뤄졌다는 점에서 의미가 남다르다. 시장 참여자 모두의 공감 아래 합리적인 수준에서 결정되어 다행스럽다.이

한반도미래인구연구원(이사장 정운찬, 원장 이인실)이 올해부터 2125년까지 100년 의 장기 인구 변화를 전망한 <2025 인구보고서: 대한민국 인구 대전환이 온다>를 출간했다. 이 책은 경제, 사회, 보건, 도시, 미디어 등 각 분야 전문가 17인이 공동 연구에 참여해 만든 결과물이다. 저자들은 요람은 줄어들고 무덤은 부족해지는 대한민국의 가파른 인구 구조 변화를 짚어보고, 위

이제 시니어들도 미래 기술과 친해지지 않으면 힘든 세상이 되었다. 특히 챗GPT 등장 이후 인공지능은 우리 실생활과 밀접한 관계를 맺고 우리 일상의 일부로 들어오고 있다. 인공지능을 활용한 의료기기나 돌봄 시스템은 우리 노후를 더욱 안전하고 편안하게 만들어 둘 수 있는 기회로 여겨진다. AI(인공지능)이 인간의 능력을 초월해 인간을 지배할 수 있다는 ‘위해론’

한국경영자총협회가 내년 2026년에 적용될 ‘최저임금’을 동결해야 한다고 주장했다. 최저임금위원회 사용자위원들도 앞서 지난 19일 전원회의를 갖고 내년 최저임금을 동결할 것을 최초 안으로 제시했다. 경영자총협회는 최악에 직면한 경제 상황, 특히 막다른 골목으로 내몰리고 있는 자영업자들의 경영 부담을 덜어주기 위해 불가피한 조치라고 설명했다. 이는 현재

DMZ(비무장지대)는 6.25 전쟁 이후 70년 동안 일반의 접근이 불허된 ‘갇혀 있는’ 곳이다. 덕분에 이곳에는 세계 어디에서도 쉽게 보지 못할 천혜의 환경이 그대로 보전되어 있다. 최근 들어 DMZ의 가치에 대한 재평가와 함께 생태조사도 활발히 진행되면서 여러 관광상품까지 개발되고 있지만, 여전히 많은 역사와 생태의 비밀을 깊이 간직한 공간이다. 한 때 분단과 단절의

생화학자인 저자 캐서린 리드는 자폐증 딸을 둔 엄마다. 그는 30대 후반에 낳은 딸이 세 살 때 자폐 스펙트럼 진단을 받자 건강 문제에 본격적으로 관심을 갖게 된다. 그 결과 여러 질병의 근본적인 원인이 ‘염증’에 있으며, 이를 극복하려면 흔히 ‘MSG’로 알려진 글루탐산나트륨(monosodium glutamate)과 유리 글루타메이트(free glutamate)를 우리 식단에서 치우는 것이 가

대한노인회 도봉 노인대학생 120여 명이 지난 달 23일 버스 3대로 나누어 타고 파주 장릉과 황희정승 유적지에서 문화해설사의 해설을 들으며 현장학습을 가졌다.황희는 고려 말·조선 초기의 대표적인 정치가로 청백리(淸白吏)의 표상이었다. 개성에서 출생해 어려서부터 총명해 경사와 제자백가에 통달하여 27세에 문과에 급제하고 성균관학록이 되었다. 명나라 황제 주원

김숙응 한국시니어비즈니스학회 고문은 대한민국 실버산업의 1세대 선구자다. 2003년에 국내 최초로 숙명여대 실버비즈니스 대학원 정규과정을 개설해 수 많은 후학을 배출해 왔다. 최근까지 한국시니어비즈니스학회 회장으로 국내 실버산업의 발전에 기여했다. 김 고문은 베이비부머 세대의 노인층 편입에 힘입어 전 세계적으로 실버 시장이 급성장하고 있는 만큼, 우리도 이

우리 몸 속에는 무려 10만㎞에 이르는 혈관이 있다. 곳곳의 혈관은 끊임 없이 피를 실어 나르고, 산소와 영양분을 나르고, 노폐물을 배출해 준다. 면역세포를 이동시켜 아픈 몸을 치유해 주기도 한다. 따라서 혈관 어디 한 군데라도 이상이 생기면 당장 건강에 적신호가 켜진다. 막히거나 터지기라도 하면 생명까지 위협받게 된다. 문제는 이런 혈관질환 환자들이 점점 늘고 있다

서울시가 2040년까지 맞춤형 시니어 주택 2만 3000호를 공급하겠다는 청사진을 제시했다. 서울에 사는 노인들이 마지막까지 좋은 돌봄을 받을 수 있는 ‘고령친화 도시’를 구축하겠다는 것이다. 내년 4900억 원을 시작으로 2030년까지 5년 동안 3조 4000억 원을 투입하는 대규모 프로젝트다.서울시가 빠르면 7월쯤 거주 인구의 20%가 65세가 넘는 ‘초고령도시’가 될 것이

노년의 ‘싱글 라이프’는 피할 수 없는 현실이다. 많은 시니어들이 혼자 사는 데 익숙치 않아 우울감 등에서 벗어나지 못하고 그야말로 ‘우울한 노년’을 보내는 경우가 적지 않다. 하지만 대만의 치매 치료 권위자로, 자유롭고 독립적인 노년을 즐기는 은퇴 의사이자 작가인 류슈즈는 “충실하게 준비하고 연습하면 혼자 나이 들어도 걱정이 없다”고 말한

현직 대통령 탄핵 등 초유의 사태로 인해 갑작스럽게 치러지는 대통령 선거 탓에 ‘대선 공약’의 부실함이 심각하다. 특히 65세 이상 노인이 대한민국 전체 인구의 5분의 1인 1000명, 정확히는 1051만 명에 달하는 ‘노인 시대’가 도래했음에도, 이들의 표심(票心)을 끌어당길 감동적인 ‘어르신 공약’은 부실하기가 이를 데 없다.여야와 각 당의 대선 후보들이

팔순이 넘은 동갑내기 두 부부가 철쭉동산 G 구역 의자에 앉아 쉬고 있다. “군포시 철쭉 축제가 오늘까지라는 방송을 듣고 친구와 함께 두 시간 전철을 타고 왔어요. 정말 꽃이 활짝 피었네요. 봉사자가 친절하게 안내해 주니 더 기분이 좋습니다”라며 환한 웃음을 보였다.김유자 민주 선배 시민 봉사자는 고령자를 상대로 안내하는 모습이 남다르다. 함께 담소를 나누며

65세 이상의 국내 고령 치매 환자들이 보유한 ‘치매 머니’가 GDP(국내총생산)의 6.4% 수준인 154조 원에 이르고 2050년에는 치매 환자 증가와 함께 GDP의 15.6%인 488조 원을 웃돌 것이라는 저출산고령사회위원회 보고서는 많은 시사점을 던진다. 이렇게 많은 돈이 사실상 장롱 속에 묵혀져 있다는 자체가 본인은 물론 나라 전체에 결코 도움이 되지 않는다. 저출산위원회의 지적