노년기에 매주 2시간 30분 신체활동을 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험이 31% 감소하고, 관상동맥 질환이나 당뇨병, 치매, 암 등 30가지 이상의 만성질환 위험도 줄일 수 있는 것으로 나타났다.세계보건기구(WHO) 질환 보유 여부와 관계없이 모든 성인에게 건강을 위해 중등도 및 고강도 신체 활동을 매주 150~300분 시행할 것을 권장하고 있어 일맥상통한다.연합뉴스에 따르면 캐나

우리나라는 1981년에 제정된 ‘노인복지법’에 근거해 65세 이상을 노인으로 보고 관련 복지 정책을 펼치고 있다. 40년 가까이 된 65세라는 낡은 기준을 바꿔 노인 언령을 70세 또는 그 이상으로 새롭게 정하자는 주장이 나올 법 하다. 실제로 대한노인회 등 노인단체에서는 줄기차게 그런 주장을 이어오고 있다. 그런 가운데 최근 국회예산정책처가 노인 연령을 70세로 높이고

독감 유행이 정점을 지나 2주 연속 감소세를 보이고 있다. 하지만 설 연휴 동안 인구 이동이 많고 밀집지역 내 활동이 많아짐에 따라 각별한 주의가 요구된다. 24일 질병관리청에 따르면 올해 3주 차(1월 12∼18일) 표본감시 의료기관 300곳을 찾은 독감 의심 환자는 1000명 당 57.7명으로, 전주의 86.1명에 비해 33.0%나 감소했다.독감 의심 환자는 올해 1주 차에 99.8명으로 정점을 찍은

건강이 염려되어 휴양과 건강을 동시에 만족시킬 만한 실버타운을 찾는 고령자들이 늘고 있다. 건강을 회복하기 위해 휴양하기 좋은 실버타운은 생각보다 그리 많지는 않다. 아무래도 도심에서 어느 정도 거리가 있는 공기 맑은 전원 지역에 주로 배치되어 있다. 이한세 스파이어 리서치&컨설팅 한국지사장 겸 숙명여대 특수대학원 실버비즈니스 학과 초빙교수가 <실버타

새로 산 옷을 그대로 입는 사람들이 적지 않다. 하지만 전문가들은 건강과 위생 차원에서 반드시 금해야 할 행동이라고 경고한다. 반드시 세탁해 입으라는 것이다. 매장에 걸려 있던 옷을 샀다면 더더욱 위생을 위해 세탁 후 입어야 한다고 강조한다. <저속노화를 위한 초간단 습관>이라는 책을 쓴 지미 모하메드. 프랑스의 국민의사로 불리는 건강 조언 전문의사. 지미 모하

11. 임대형 실버타운은 입주금이 어느 정도 되나.“시설이나 평형에 따라 다르다. 서울과 수도권 소재 실버타운이 아무래도 편의성이나 접근성 등에서 유리해 가격도 더 높다. 60세 이상 거주라는 규정 탓에 수여가 한정되어 있어, 인근 아파트 단지의 같은 평수 전세금에 비해선 저렴한 편이다. 하지만 최근 수요가 꾸준히 늘고 있어 꼼꼼히 잘 살펴보는 것이 좋다. 최고 실버

2024년 10월 말부터 퇴직연금 실물이전 제도가 시행되어 IRP와 DC형 퇴직연금 적립금이 증권사로 대거 이동하는 현상이 나타고 있다. 2025년 1월 6일 현재 주요 3개 증권사를 기준으로 8000억 원 이상의 적립금이 이동했다고 한다. 전체 중권사로 확대하면 1조 원 이상이 이동한 것으로 추정된다.하지만 제대로 확인 않고 이전했다가 편입 상품의 실물이전이 안되거나 불필요한 환매수

- 임원은 퇴직급여를 얼마나 받을 수 있나.“회사가 임원에게 퇴직급여를 얼마나 줄 수 있는지에 대해선 법인이 이를 ‘손금’으로 비용 처리할 수 있는지 여부가 중요하다. 해당 법인의 정관에 임원 퇴직급여 지급 규정이 있다면 그 규정에 따라 지급한 퇴직급여를 전부 손금에 산입할 수 있다. 하지만 지급 규정이 없으면 임원이 퇴직한 날로부터 소급해 1년 동안 해당

여성가족부가 여성 경제활동 참여를 촉진하고 경력 단절을 예방하기 위해 ‘여성새로일하기센터’(새일센터)를 통한 취업·창업 지원 서비스를 강화에 나선다. 전국 159곳에 마련된 ‘새일센터’는 경력 단절 여성과 구직여성을 대상으로 직업상담과 구인·구직 관리, 창업지원 등을 지원하는 기관이다. 여가부는 구인·구직 수요가 높은 신산업 분야 여

우리나라가 드디어 ‘초고령 사회’에 들어섰다. 65세 이상 인구가 지난해 12월 말 기준 1024만 4550명으로 전체 인구 5122만 1286명의 20%를 넘어섰다. 앞으로 20년 뒤에는 이 비율이 40%마저 넘어설 것이 확실시된다. 이에 따른 사회경제적 변화도 더욱 빨라질 것으로 보인다. 하지만 고령화 사회에 적응하기가 쉽지만은 않다. 미래를 보는 자세가 과거와는 달라야 건강하고 윤택

◇ 부산시, 설 명절 맞아 소외계층 특별대책 시행부산시가 설 명절 때 취약계층 어르신을 위해 2424개 경로당에 ‘한시적 경로당 특별운영비’ 4억 8000만 원을 긴급 지원한다. 또 소외계층 5만 5000여 가구에 32억 5000만 원 상당의 성금과 성품을 지원한다. 혼자 사는 노인 안전 확인, 노숙인 무료 특식 지원, 야간 응급 잠자리 및 구호방 운영, 성묘·봉안 시설 운영 연장 등

올해 하반기부터 60세 이상 고령자와 고금리 보험상품 계약자, 비대면 온라인대출 이용자 등은 보험계약대출을 받을 때 우대금리를 적용받는다.금융위원회와 금융감독원은 21일 정부서울청사에서 김소영 금융위원회 부위원장 주재로 학계·유관기관·연구기관·보험사·보험협회 등이 참석한 가운데 제6차 보험개혁회의를 열고 이런 내용의 보험산업 현안 과제

올해 자동차보험료가 0.4∼1.0% 내릴 전망이다.손해보험사들이 이르면 22일부터 올해 자동차 보험료 인하를 발표할 계획인데, 각 사별로 평균 0.4∼1.0%가량 인하하는 방안이 나올 것으로 예상된다.시장점유율 상위 대향사들이 점유율 높은 순서으로 최대 1.0%부터 최소 0.4% 정도로 계획 중인 것으로 알려졌다. 중형보험사도 1.0% 수준의 인하를 계획 중인 것으로 전해졌다.손보사들

근로자가 퇴직할 때 사용자가 지급하는 퇴직소득에 부과하는 것이 퇴직소득세다. 법정퇴직급여와 명예퇴직금이 이에 해당된다. 2012년 이전에 근로자들이 DC형 퇴직연금계좌에 소득(세액) 공제를 받으며 저축하거나, 회사가 경영 성과급 중 일부를 DC형 퇴직연금계좌에 이체하는 경우에 그 적립금액과 운용수익에도 퇴직소득세가 부과된다. - 퇴직소득도 다른 소득과 합산해 종합

한국은행이 기준금리 동결에 이어 올해 실질 국내총생산(GDP) 성장률 전망치를 기존의 1.9%에서 1.6~1.7%로 하향 조정할 전망이다. 구체적인 결정 사항은 다음 달 25일 수정 경제전망을 통해 밝힐 예정이다.한은은 20일 자체 블로그를 통해 "지난해 12월 발생한 비상계엄 사태로 촉발된 정치 불확실성과 이에 따른 경제 심리 위축의 영향으로 올해 성장률이 소비 등 내수를 중심으로 약

퇴직이 임박한 근로자들이 가장 궁금해 하는 것은 무엇일까. 미래에셋투자와연금센터가 퇴직 후 노후 준비의 길라잡이 가이드를 할 <퇴직한 다음날 궁금한 50가지>라는 보고서를 내고 퇴직급여, 개인연금, 국민연금, 국민건강보험료, 실업급여 등 5개 부문의 기본 정보와 구체적인 투자 요령을 소개해 주목을 끈다. 그 내용을 일문일답 시리즈로 요약해 소개한다. 첫 번째 영

대한노인회 서울시연합회와 서울시가 17일 오전 서울시청 다목적홀에서 열린 ‘ 2025년 대한노인회 서울시연합회 신년인사회’에서 수도 서울을 ‘어르신을 존중하고 잘 모시는 도시’로 만들기 위해 함께 노력하기로 했다.고광선 서울시연합회장은 이날 신년사를 통해 “앞으로도 ‘노인이 행복한 서울’ 시대를 활짝 열어가도록 노력하겠다”고 밝혔

소고기나 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 너무 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가한다는 연구 결과가 보고됐다. 반면에 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있는 것으로 확인됐다.연합뉴스에 따르면 미국 하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 대니얼 왕 교수팀은 16일 미국신경학회 학술지 신경학(Neurology®)에서 노장년층을 대상으로 최대 43년간

실버타운 수요가 최근 크게 늘고 있다. 입주보증금이나 월 생활비가 만만치 않지만 같은 또래와 주기적인 건강 관리를 받으며 노후를 보낼 수 있어 만족도가 상당히 높다. 그렇다고 경제적 여유가 있다고 해서 아무나 들어갈 수 있는 것은 아니다. 스스로 일상 생활이 가능할 정도로 최소한의 건강 상태가 유지되어야 한다. 최근에는 입주가 허용되는 상한 연령대도 점점 낮아지

대부분 실버타운이 연령 상한 제한을 두고 있다. 건강 등의 문제가 있을 수 있어, 가능하면 80세를 넘기지 않는 입주자를 선호하는 경향이다. 하지만 예외적으로 85세 이상 시니어 입주를 허용하는 곳도 더러 있다. 장기요양등급자 입주가 가능한 곳도 있다.- 대체로 실버타운의 입주 연령 제한 규정은 어떻게 되어 있나.“공식적으로는 60세 이상 하한선만 규정되어 있고, 입주