헤어질 결심을 할 때 ‘자녀 양육권’은 대단히 중요한 변수다. 재산분할 다툼과 양육권은 사실상 한 몸이지만, 단순히 재산이 많다고 해서 양육권을 가져갈 수 있는 것은 아니다. 경제력 보다는 양육에 대한 ‘진심’이 가장 중요하다. - 양육자를 결정하는 데 최우선 고려되는 요인들은 무엇인가.“민법에 양육자를 정하기 위한 요건이 명시되어 있다. ‘자녀

◇ 경기도 가평군 ‘자라섬 봄꽃 향연’ 24일 페스타 개막경기 가평군이 24일부터 6월 15일까지 자라섬 남도에서 봄꽃 페스타를 연다. 이에 11만㎡에 양귀비, 유채, 피튜니아, 하늘바라기, 수레국화 등 다양한 봄꽃을 심어 정원을 조성했다. 가평군 캐릭터인 ’갓평이와 송송이‘를 활용한 ’무지개 정원‘, 가평 전투 참전국을 기리는 ’우정의 정원‘ 등

알코올 중독증이라고 흔히 말하는 '알코올 의존증' 환자의 평균 수명은 50~55세 정도로 알려졌다. 간 기능 장애, 급성 신부전을 비롯해 자살이나 교통사고 같은 불의의 사고 등으로 ‘100세 시대’에 그 절반 밖에 살지 못한다니 얼마나 억울한 일인가. 미국에서는 알코올 의존증이라는 표현 대신 ‘알코올 사용 장애’라는 표현을 공식적으로 쓰고 있다. 미국 의학계에

술을 즐겨 마시는 사람들 가운데 이른바 ‘알코올 의존증’으로 판단될 정도로 정도가 심한 사람들이 있다. 문제는 본인이 자신의 상태를 제대로 파악하지 못하고 자신에게 과도한 음주 상태를 지속하는 바람에 주변과의 관계를 망치는 것은 물론 본인의 정신적, 육체적 건강을 해친다는 사실이다. <오늘부터 술을 줄이겠습니다>를 쓴 일본의 정신과 전문의 구라모치

협의이혼이든 재판이혼이든 늘 이혼에는 위자료와 함께 재산분할 문제가 이슈로 떠오른다. 가능하면 더 많이 받아내고, 덜 내주고 싶은 것이 인지상정이다. 위자료의 경우 아무리 유책배우자라 하더라도 5000만 원 정도가 상한성으로 사실상 굳어진 상황이지만 재산분할은 재산의 규모, 재산형성 과정에서의 기여도 등에 따라 천차만별이기에 여러 가지 확인할 사항들이 많다.-

갑상선암은 대부분 진행이 느리고 예후가 좋은 편이다. 그래서 ‘착한 암’이라고 불리기도 한다. 하지만 종류에 따라 전이와 재발 위험이 높아 신속한 치료가 요구되는 경우도 있다. 때문에 정확한 조기 진단과 전문의의 세심한 치료가 필수다. 남기현 세브란스병원 갑상선내분비외과 교수는 환자의 목 주름에 3cm 절개선을 넣고 갑상선암을 제거하는 수술로 유명하다.

폐렴은 폐에 생기는 염증으로, 우리나라 호흡기질환 가운데 사망 원인 1위다. 발열과 기침, 가래 등의 호흡기 증상과 함께 염증으로 인해 열이 나고 기침이 잦고 가래가 늘어난다. 오한이나 가슴 통증, 호흡 곤란이 동반되기도 한다. 흉부 방사선 검사에서 폐 음영 증가가 나타난다. 노인은 같은 정도의 폐렴이라도 젊은 사람에 비해 발열이나 호흡 곤란 같은 증상이 제대로 느껴

누구나 무심코 반복하는 생활습관들을 갖고 있다. 나쁜 습관들은 고쳐야 한다고 생각이 들 때가 있지만, 스스로 충분히 자각하기가 쉽지 않고, 안다고 해도 고칠 엄두가 잘 나지 않는다. 최근 <호기심의 뇌 과학>을 낸 일본의 뇌 전문가 가토 도시노리 박사는 “작은 일상 속 변화가 뇌 건강을 좌우한다”고 말한다. 그가 전하는, 뇌 건강에 좋고 나쁜 각각의 5가지 일상

나이가 들어서야 근력 운동의 중요성을 절감하는 사람들이 적지 않다. 전문가들은 대체로 성장기가 끝나가는 20대에서 30대가 근력 운동의 최적기라고 말한다. 20대부터 우리의 성장 호르몬이 매년 1.5% 가량씩 줄어들기 때문에, 호르몬 축적량이 더 크게 빠지기 전에 미리 근력을 단련시켜야 한다는 것이다.이 시기에는 특히 노후 심폐 기능 유지를 위해 심장 근육 강화에 힘써야

서로 다른 인생을 살던 사람들이 한 가정을 이뤄 백년해로하는 것이 쉬운 일은 아니다. 불가피하게 성격이 안 맞아서, 혹은 이런 저런 가정 환경 탓에 뒤늦게 이혼이라는 선택을 하게 되는 경우가 적지 않다. 이럴 때도 가능한 ‘잘 헤어지는 것’이 중요하다. 정서적으로 혹는 법적으로도 그렇다. 이혼 전문가들의 의견을 들어 잘 이혼하는 법, 꼭 챙겨야 할 사항 등을 시리

최근 해외 가족여행의 트랜드 가운데 하나가 모녀 여행이라고 한다. 얼핏 생각하면 부부 여행이 대세일 것 같은데 의외다. <남자가 은퇴할 때 후회하는 25가지>를 쓴 한혜경 전 호남대학교 사회복지학과 교수가 그 이유를 설명한 재미난 글을 미래에셋투자와연금센터에 올린 것이 있어 소개한다. 부부, 특히 나이든 남편들이 꼭 읽어봐야 할 글이다. 해외여행을 다니다 보면

주변에 나이든 사람 중에 류마티스관절염 환자들이 적지 않다. 면역 체계에 문제가 생겨 관절을 중심으로 인체 여러 기관에 염증이 일어나는 질환이다. 완치가 불가능한 것으로 알려져 치료를 소홀히 하는 바람에 병을 더 키우는 경우도 많다. 박용범 세브란스병원 류마티스내과 교수는 그러나 이제 류마티스관절염도 조기에 치료를 시작할수록 완치가 가능해졌다고 말한다. 류

제23회 ‘신중년 Better Life 포럼’이 5월 19일 오전 10시 30분 서울 마포구 공덕동 프론트원 빌딩 4층 멀티캠퍼스에서 ‘바른 자세와 인체 회복’을 주제로 공인구 ㈜보아비다 대표 특강을 진행한다.공인구 대표는 2014년부터 “자세만 바르게 하면 인체는 알아서 스스로 회복한다”는 신념으로 인체 회복 맞춤 베개와 의자를 연구해 오고 있다. 특허청에 다수의 기

인생 100세를 행복하게 나려면 평소 철저한 건강관리가 필수다. 그런 점에서 건강한 상태를 얼마나 지속적으로 유지할 수 있는지를 보여주는 ‘건강지속력’이 새로운 화두로 떠오르고 있다. 때마침 ‘자기돌봄 박사’를 자처하는 조셉 킴 셀프케어메디슨 대표가 최근 <건강지속력>이라는 신간을 통해 아픔을 이겨내고 건강을 지속가능하게 해 주는 힘 ‘건

당뇨병은 ‘끊임없이 혈관에 염증이 생기는 병’이다. 때문에 ‘완치가 불가능한 질환’이라는 인식이 팽배하다. 전문가들은 그러나 당뇨병도 이제는 ‘완치에 가깝게’ 치료할 수 있다고 말한다. ‘당뇨 졸업’이라는 말이 그래서 나온다. 당뇨 약을 먹지 않고도 적정 수준의 혈당이 유지되는 상태를 말한다. 하지만 그 역시 전제는 ‘철저한 당 관

자신의 강점과 약점을 구성원들과 솔직히 공유하고, 자신에게 부족한 것들을 배우고 늘 성장하려 노력하는 ‘겸손의 리더십’이 최근에 가장 각광 받는 리더십이다. 특히 젊은 세대와의 소통 면에서 과거와 같은 고압적인 리더십은 더 이상 먹히지 않는다. 이런 ‘겸손의 리더’가 있는 조직에서는 구성원들 간의 신뢰와 협력으로 팀워크가 고양되어 상대적으로 더

서로 다른 인생을 살던 사람들이 한 가정을 이뤄 백년해로하는 것이 쉬운 일은 아니다. 불가피하게 성격이 안 맞아서, 혹은 이런 저런 가정 환경 탓에 뒤늦게 이혼이라는 선택을 하게 되는 경우가 적지 않다. 이럴 때도 가능한 ‘잘 헤어지는 것’이 중요하다. 정서적으로 혹는 법적으로도 그렇다. 이혼 전문가들의 의견을 들어 잘 이혼하는 법, 꼭 챙겨야 할 사항 등을 시리

◇ 경남 고성서 9∼11일 당항포대첩축제 열린다경남 고성문화관광재단이 9일부터 11일까지 ‘제21회 당항포대첩축제’를 연다. ‘바다의 빛이 되어라’를 주제로 한 이번 축제는 9일 오후 6시에는 회화면 양지공원에서 축제의 시작을 알리는 기념 음악회를 시작으로 성대하게 펼쳐진다. 10일에는 당항포관광지 일원에서는 경남 학생 백일장·사생대회, 이순신 병

서로 다른 인생을 살던 사람들이 한 가정을 이뤄 백년해로하는 것이 쉬운 일은 아니다. 불가피하게 성격이 안 맞아서, 혹은 이런 저런 가정 환경 탓에 뒤늦게 이혼이라는 선택을 하게 되는 경우가 적지 않다. 이럴 때도 가능한 ‘잘 헤어지는 것’이 중요하다. 정서적으로 혹는 법적으로도 그렇다. 이혼 전문가들의 의견을 들어 잘 이혼하는 법, 꼭 챙겨야 할 사항 등을 시리

나이가 들수록 노후에 어디에서 지낼 것인지를 고민하게 된다. 공동 커뮤니티 시설이 활성화되어 있는 일본과 달리 우리나라는 아직 그런 거주 여건이 충분치 않아 ‘고독사’ 같은 사회적 문제가 야기되곤 한다. 미래에셋투자와연금센터가 <나이 들어 어디서 살 것인가>의 저자인 김경인 박사와 이필재 인물 스토리텔러의 인터뷰를 통해 이런 고민에 대한 해법을 제