![늙기 전에 ‘발 건강’부터 ② 발 근육을 살려라](/data/viv/image/2024/05/09/viv20240509000001.268x188.0.jpeg)
늙기 전에 ‘발 건강’부터 ② 발 근육을 살려라
우리 발에는 발의 중심이라고 할 ‘풋 코어(foot core)’가 있다. 발등 뼈와 발바닥 사이에 아치를 이루는 오목한 공간에 있는 근육들을 통칭해 그렇게 부른다. 발가락을 벌리고 오므리고 구부리게 해 주는 모든 잔 근육들이다. 발의 안 쪽에 있다고 해서 의학 용어로는 ‘내재근(內在筋)’이라고 하며, 종아리에 집중되어 있는 ‘외재근’과 구분한다. 이 두 근육
이의현 기자 2024-05-09 07:20:03