중앙대병원 “간헐적 절식(節食)이 매일 소식(小食)보다 지방간 감소 효과 커” ‘간헐적 절식’이 매일 적게 먹는 것보다 대사 이상으로 인한 지방간을 줄이는 데 더 효과가 크다는 국내 연구 결과가 발표됐다.중앙대병원 소 이의현 2024-11-19 20:04:01
美 매사추세츠 종합병원 연구팀 “하루 10.6시간 넘게 앉아 있으면 심혈관 질환 위험 커져” 규칙적인 운동을 하는 사람조차도 하루 10시간 이상 앉아서 생활하면 심부전(HF)과 심혈관 질환(CVD) 위험이 커지고 사망 위험까지 높아진다는 연구 결과 박성훈 2024-11-18 10:20:28
퇴직 후 소득공백기...개인연금 받기 전까지 '연금 테크' 이렇게 정년퇴직이든 중도·명예퇴직이든 국민연금을 받을 때까지 일정 시차가 있다. 당장 소득이 없는 상황에서 실업급여만으로 턱 없이 부족하다. 이럴 이의현 2024-11-18 08:37:35
퇴직 후 연금수령까지 ‘소득공백기’에 꼭 필요한 5가지 우리나라는 국민연금을 받기 시작하는 시점과 주된 직장에서 퇴직하는 시점이 딜라 불가피하게 ‘소득 공백’이 생긴다. 이런 소득공백기에 대 이의현 2024-11-13 10:49:18
서울시50플러스재단, ‘중장년 창업 데모데이’ 성료 서울시50플러스재단이 지난 15일 강남구 빅플레이스 스튜디오에서 ‘중장년 창업 데모데이’를 열었다.신한라이프와 함께 한 이번 행사는 중장 박성훈 2024-11-17 21:39:51
서울 서초구 동대문구 이어 중구도 대형 마트 일요일 영업 허용 서초구와 동대문구에 이어 중구도 대형마트 의무휴업일을 일요일에서 평일로 변경해 일요일 쇼핑이 가능해졌다. 중구(구청장 김길성)는 15일 “지 박성훈 2024-11-15 10:57:27
100세 꿀팁 세무상식(7) 상속세와 증여세 차이 우리나라 상속과 증여의 새율은 최소 10%에서 최대 50%까지 동일하다. 재산이 30억 원이 넘는다면 상속이든 증여든 50%는 세금으로 내야 하는 구조다. 사
15일부터 연말정산 미리보기 서비스 시작 국세청이 오는 15일부터 '13월의 월급' 근로자 연말정산 결과를 가늠할 '미리보기 서비스'를 제공한다.이에 따라 지난 연말정산 결과와 올해 1월부터 9월
100세 꿀팁 세무 상식 (6) 오피스텔 절세법 크지 않은 오피스텔을 장만해 노후를 대비하는 이들이 적지 않다. 오피스텔은 건축법상 업무시설에 해당하지만 주택 용도로도 임대할 수 있다. 이 때
금융위원회 “12일부터 보험금청구권 신탁 가능… 상속재산 안전 관리 길 열려” 11월 12일부터 사망보험금도 금융회사에 맡겨 피상속인이 원하는 구조로 운영하고 지정한 수익자에게 지급할 수 있게 된다.금융위원회는 “12일부터
해외 고령화 트렌드 ① 일본 고령자 재취업의 새로운 실험 ‘모자이크형 취업’ 베이비 붐 세대의 본격 은퇴 시기와 맞물려 국내에서도 ‘은퇴 후 재취업’이 큰 사회적 이슈가 되고 있다. 은퇴자들이 100세까지 남은 인생을 경
장애연금 18년치 기부한 윤판용 씨 "힘 닿는 데까지 나누는 삶을 살고 싶어요” “30대 중반부터 뇌경색을 앓아 투병과 장애로 힘든 시기를 보내면서, 사회로부터 받은 지원금이 제 인생에 큰 도움이 됐습니다. 그해서 사회에 조
정명애 시니어배움터락 대표 “좋은 부모는 기다려줄 줄 알아야 해요" ‘시니어배움터락(樂)’은 평생교육을 실천하고 그렇게 얻은 지식과 경험을 사회와 나눈다는 목적으로 지난 해 12월에 설립된 비영리 시니어법
대한노인회 서울시연합회, ‘제28회 서울어르신 예술제’ 성료 대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)가 지난 25일 중구구민회관에서 개최한 ‘제28회 서울어르신 예술제’가 성황리에 마무리됐다.이번 행사
'영하 뚝'' 날씨에 자동차 고장 빈번… 필터관리만 잘 해도 안전 담보 고령 운전자들에게 차량 관리는 고역이다. 최근처럼 갑자기 날씨가 영하로 떨어지고 일교차가 커지면 차량 성능 유지에 더 각별한 주의를 기울여야 한
가계 빚 3분기에 또 역대 최고치 … 2단계 스트레스 DSR 효과 언제? 올해 3분기 중 수도권을 중심으로 부동산 대출 ‘영끌’이 확산하면서 가계 빚이 또 다시 역대 최대 기록치를 기록했다. 가계대출 급증세를 막기
금융감독원 사칭 메시지?…의심되면 ‘문자 안심마크’로 확인 스팸·스미싱 문자메시지로 인한 금융소비자 피해를 막기 위해 안심마크 서비스 제도가 도입된다.금융감독원은 20일부터 ‘문자메시지 안심마
소비자원 "'SNS에 노출된 해외직구 쇼핑몰, 연말 '피해주의보' 한국소비자원이 해외 직접구매와 관련해 연말 소비자 피해주의보를 발령했다. 미국 블랙프라이데이와 사이먼데이, 영국의 박싱데이 등 대규모 할인