뇌의 퇴행성 장애인 ‘치매’는 정상적인 노화 과정보다 훨씬 심하게 우리의 기억을 빼앗아간다. 사고 과정에도 혼란을 일으켜 본인은 물론 가족 등 주변 사람들도 이전 같은 정상적인 삶을 살아가기가 힘들게 만드는 고약한 병이다.전체 치매 가운데 60% 가량이 알츠하이머병으로 인한 것으로 알려졌다. 1906년에 알로이스 알츠하이머 박사가 우리 뇌 속에 원인 뭉치를 발

서울 용산구가 복지사각지대 취약계층을 조기에 발견해 도움을 주기 위해 9월 12일까지 ‘제4차 복지사각지대 대상자 조사’를 실시한다.이번 조사는 40세 이상 1인 가구 중 산재요양 후 미취업, 의료비 과다 지출, 노인장기요양 수급 등 1가지 이상에 해당하는 가구와 19~39세 전·월세 취약 1인 가구 가운데 단전·단수·단가스, 전기료 체납, 금융연체, 통신비 체

CEO는 그 누구보다 강한 ‘멘탈’이 요구된다. 끊임 없이 판단과 결정의 순간과 마주쳐야 하는 자리기에 그렇다. 리더가 때론 강하고, 때론 유연한 멘탈을 가져야 조직도 더욱 강하고 유연해진다. 하지만 모든 CEO가 그렇게 흔들림 없으면서 유연한 멘탈을 가진 것은 아니다. 심리상담 및 멘탈설계 전문가로 박세니마인드코칭 대표를 맡고 있는 박세니 대표가 최근 <결국

기록적인 폭염과 무더위가 이어지는 가운데 서울 송파구가 관내 취약계층을 위해 특별 냉방비 지원에 나섰다.이번 지원을 위해 구는 전년 대비 2000만 원 증액된 7억 6000여만 원의 시비를 확보해 지난 7일 약 1만 5200개 가구에 5만 원씩 현금으로 지급했다. 지급 기준은 지난 7월 18일 구에 주소를 둔 기초 생활 수급 가구, 차상위계층, 한부모가족, 서울형 기초보장 대상 가구였다.냉

장이 느리게 움직이면서 생기는 변비를 ‘서행성 변비’라고 부른다. 방치해 악화되면 합병증이 따라와 심각한 상황에 이를 수도 있는데 일반인들은 잘 모르는 경우가 많다. 용어 자체도 다소 생경하다. 하지만 적극적으로 전문적인 치료가 필요한 질병이다.고령화가 진전되면서 최근들어 서행성 변비 환자가 부쩍 늘고 있다고 한다. 특히 나이가 들어 건강관리에 소홀해

본인들은 잘 자각하지 못하지만 사람들에게는 어느 정도 ‘편집증 DNA’가 있다고 한다. 당연히 상식적인 선을 넘어서는 편집증은 본인은 물론 주변사람들의 정신건강에 이롭지 않다. 편집증 여부를 판단하는 테스트는 국내외에 상당히 많다. 그 가운데 대니얼 프리먼 옥스퍼드대 심리학과 석좌교수가 주도해 만든 다음 설문이 널리 활용된다.대니얼 프리먼 교수는 2007년

고된 직장 생활을 빨리 끝내고 여유로운 삶을 살고 싶어하는 현대인들이 많다. 이른바 ‘파어어족’을 꿈꾸는 사람들이다. 하지만 그런 생활을 즐기려면 최소한의 경제적 여유가 담보되어야 한다. 그래서 한 살이라도 젊을 때 죽어라고 돈을 모으려는 이들이 적지 않다.이 책 <퇴사하고 싶어졌다, 그래서 10억을 모았다>의 저자인 일본의 ‘절대퇴사맨’도 그런

수면의 질을 평가하는 가장 보편적인 표준 평가 도구로 1989년 피츠버그 대학 연구진이 개발한 피츠버그 수면 질 지수(PSQI, Pittsburgh Sleep Quailty Index)라는 것이 있다.이를 변형해 수면의 질을 일반인 누구나 간단하게 평가하고 점수를 쉽게 매길 수 있도록 기존의 도구를 축약하고 선다형으로 재구성한 새로운 측정 방법이 주목을 끈다.저명한 임상 심리학자이자 공인 수면 전문가인

나이가 들수록 혈당 관리가 그 무엇보다 중요하다. 막힌 혈관은 중년 이후 만병의 근원이다. 현관을 이물질로부터 보호하고 깨끗하게 관리하는 이른바 ‘혈당 블로킹’이 중장년에게는 최우선 과제다.64만 팔로워를 보유한 유튜브 채널 ‘오징어약사TV 운영자로 ‘오징어약사’라는 별칭을 가진 김선영 약사가 <혈당 블로킹>이라는 신간을 통해, 자신이 개발

서울 성북구립 상월곡실버복지센터가 8월 한 달간 어르신들의 건강하고 활기찬 여름나기를 위해 ‘여름학기’를 운영한다.성북구가 건립하고 사회복지법인 일광복지재단이 위탁·운영하며 지역 어르신 맞춤형 복지 서비스 제공에 앞장서고 있는 상월곡실버복지센터는 이번 여름학기에 디지털과 환경, 문화예술 등 다양한 분야의 프로그램을 마련했다. 특히 어르신

강남구가 폭염에 취약한 환경에서 일하는 이동노동자들의 건강한 여름나기를 돕기 위한 캠페인을 전개했다.캠페인은 지난 8일 오후 2시부터 4시까지 무역센터점 이동노동자 쉼터에서 열렸다. 이번 행사는 구와 쿠팡이츠서비스, 파르나스호텔, 한국교통안전공단, 고용노동부 서울강남지청 등 5개 기관이 함께 준비했다. 폭염이라는 사회적 위험에 공공과 민간이 손잡고 대응하는

최근 가상자산 투자가 재테크계의 화두다. 중장년층도 노후를 대비할 매력적인 투자 수단으로 인식하는 경향이 엿보인다. 리스크는 있지만 ‘한 방’에 노후 자산을 마련할 수 있으리라는 기대 때문이다. 하지만 섣부른 투자는 모든 것을 앗아갈 수 있으니 신중함이 요구된다.특히 가상자산에 대한 과세 이슈를 모르고 덜컥 투자했다가 예기치 않은 세금을 물 수도 있어

바쁜 현대인들에게 잠깐 멈춰 쉬거나 자신을 돌보기 위한 휴식 혹은 휴가는 호사이자 사치다. 목표지향적인 경쟁사회가 만들어낸 고약한 현실이다. 온갖 스트레스와 과로에 지쳐 ‘번 아웃’까지 이르지 않으면 그나마 다행일 정도다. 그만큼 우리는 너무 바쁘게 산다.이 책은 우리가 왜 무언가에 집중하지 못하고, 쉽게 불안해 하고, 깊이 잠들지 못할까 하는 고민에 대한

서울 은평구가 중장년층의 안정적 은퇴 준비와 사회적 관계 회복을 돕기 위해 ‘중장년 인생설계학교’ 교육 참가자를 모집한다. 교육은 재무설계와 관계설계 두 개의 과정으로 진행되며 신청 기간은 이번 달 28일까지다. 모집 대상은 은평구에 거주하는 40세에서 64세 사이 주민으로, 각 분야별 25명씩 총 50명을 선발한다. 신청자가 모집 인원을 초과할 경우 추첨을 통해 교

대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)가 8월 6일 서울 동대문 교육자원 봉사 지원센터에서 ‘반려동물 관리사 자격증반 1기 개강식’을 성황리에 개최했다.반려동물 관리사 자격증반은 대한노인회 서울시연합회가 주관하고 대한수의사회와 벳아너스가 협력해 운영된다. 본 과정은 중장년층의 미래 일자리 창출을 목표로, 서울시 어르신들의 건강관리와 정서 함양 및 삶

강남구 일원1동 주민들이 중복을 앞둔 지난달 29일 저소득 홀몸어르신 50가구에 영양 모시떡을 전달하며 건강한 여름나기를 당부했다.이번 행사는 일원1동 새마을부녀회의 후원으로 진행됐다. 새마을부녀회원들이 각 가정을 방문해 어르신의 안부를 확인하며, 간식거리와 함께 폭염 대비 안전수칙을 안내했다.떡을 받은 어르신 한 분은 “너무 더워서 입맛도 없고 건강을 챙

노후를 생각하면 깊은 한숨부터 내 쉬는 사람들이 있다. 이른바 ‘3층 연금(국민연금, 퇴직연금, 개인연금)' 같은 최소한의 은퇴 준비가 제대로 되어 있지 않은 탓이다. 다달이 내는 국민연금에 관한 기본적인 지식도 갖춰져 있지 않은 사람들이 대부분 이런 유형이다.‘콴텍(QUANTEC)’이라는 테크핀 회사가 있다. 누구나 쉽고 편리하게 자산관리 서비스를 받을 수 있게 하

서울 용산구가 이달부터 지역 내 무더위쉼터 3곳에 ‘용산구 샘터’를 추가 설치해 확대 운영한다. 이로써 총 9곳의 샘터에서 시원한 냉장 생수를 제공하게 됐다.용산구 샘터는 구민들의 온열질환 예방과 편의 증진을 위해 자판기형과 냉장고형, 두 가지 방식으로 운영한다. 7월 한 달간, 용산구 샘터에서 생수 약 3만 9000병이 제공되는 등 주민들의 높은 호응에 힘입어 이번

강동시니어클럽(관장 이수진)이 보건복지부와 한국노인인력개발원이 주관한 ‘2025년 노인일자리 및 사회활동 지원사업 평가’에서 노인 역량활용사업 분야 3년 연속 우수 수행기관으로 선정됐다.이번 평가는 전국 1100여 개 노인일자리 수행기관을 대상으로 지난해 사업의 운영 성과를 종합적으로 심사해 우수기관을 선정한 것으로, 강동시니어클럽은 체계적인 운영과 현

역대급 폭염이 기승을 부리는 가운데 박희영 용산구청장이 경로당을 찾아 어르신들의 건강을 살피고, 무더위 쉼터로 운영 중인 경로당 시설을 점검했다.경로당 어르신 ‘안전한 여름나기’ 현장 소통은 동별 경로당을 순회 방문하며 어르신들의 안부를 살피고 건의 사항을 청취하기 위해 진행됐으며, 지난 달 7일부터 시작해 28일부로 마무리됐다.박 구청장은 후암동 양짓