일본의 정년은 65세다. 하지만 세계 최고령 국가답게 정년 후에도 일하는 고령자들이 많다. 70대 취업률이 40%를 넘어설 정도다. 고령자 개인들의 취업 연장 노력도 있지만, 정부가 고령자 취업 확대를 위해 기업의 65~70세 고령자의 취업 기회 확보를 의무화하는 ‘고연령자 고용 안정법’ 같은 법과 규정을 적극 추진한 덕분이다.일본 전문 저널리스트인 최인한 시사일본연

◇ 제주도, ‘제주형 건강주치의’ 시범사업 10월부터 본격화제주도가 동네 주치의를 통해 어르신과 어린이의 건강을 포괄적으로 관리해주는 ‘제주형 건강주치의’ 시범사업을 10월부터 본격 시행한다. 주치의와 환자 간 장기적 신뢰 관계를 기반으로, 건강위험평가와 만성질환 관리, 건강검진·상담, 예방접종, 건강교육, 비대면 관리, 방문 진료, 진료 의뢰,

베이비 붐 세대들이 본격 은퇴기를 맞고 있다. 정년 퇴직 후라도 아직 일할 여력이 충분하기에 너나 할 것 없이 새로운 일자리를 찾아 나선다. 하지만 현실은 그다지 녹록치 않다. 특히 임원으로 퇴직한 사람들은 그 ‘임원 출신’이라는 꼬리표가 오히려 걸림돌이 되고 있다. 선택할 수 있는 일자리의 범위나 처우 면에서 만족할 만한 일자리를 찾기가 더 어렵다는 것이다.

‘자율신경계’라는 것이 있다. 뇌와 장기, 혈관 등 우리 몸의 모든 기관이 일하고 쉬는 기능을 조절하는 신경을 말한다. 의식하지 못하는 사이에도 우리 몸의 갖가지 기능을 조절해 준다. 교감신경계와 부교감신경계로 나뉘는데, 이 두 신경계의 균형이 무엇보다 중요하다. 교감신경은 심장 박동 증가나 혈관 수축·소화 억제·동공 확대 등을, 부교감신경은 반대

◇ 춘천시, 23일부터 ‘2025 온세대합창페스티벌’ 펼쳐강원 춘천시와 춘천문화재단이 23일부터 30일까지 춘천문화예술회관과 KT&G 상상마당에서 ‘2025 온세대합창페스티벌’을 연다. 올해로 9회째인 올해는 ‘세대의 울림, 봄내애(愛) 끌림, 마음의 드림(Dream)’을 주제로 전국 74개 팀, 총 2185명이 참가해 더욱 다양한 프로그램으로 구성된다. 미얀마 어린이합

음식물을 먹을 때 ‘권장 섭취량’이라는 것을 참고하는 경우가 많다. 우리 몸의 가장 대표적인 에너지원 가운데 하나인 단백질도 마찬가지다. 하지만 일반인들은 정확히 그 의미와 가치를 잘 모르는 경우가 많다.<식물성 기름의 배신>이라는 책을 쓴 캐서린 새너헨 박사가 그 답을 준다. 가정의학 전문의이자 생화학자 출신의 대사질환 치료 전문가인 새너헨 박사가

나이가 들수록 꼭 알아야 할 상식 가운데 ‘자아분화척도’라는 것이 있다. ‘자아분화’란 감정과 사고를 분리시키는 능력을 말한다. 이것이 잘 분화된 사람은 사고와 감정의 균형을 잘 이루며 자제력과 객관성을 인정받는다. 그렇지 못한 사람은 자율성과 자주성이 부족하고 타인에 대한 의존도가 높은 경향을 보이면서 다소 충동적인 경향까지 보인다.주변을 잘

서울 관악구가 최근 ‘2025 어르신 마음·건강 돌보미 사업’ 발대식을 갖고 본격적인 통합 돌봄 서비스에 나섰다.민간자격인 노인건강돌봄지도사 22명이 참여하는‘어르신 마음·건강 돌보미 사업’은 어르신들의 신체 건강과 정서적 안정을 함께 돌보는 생활밀착형 통합 돌봄서비스다. 지역사회 내 노인의 우울감, 고립, 건강문제 등에 선제적으로 대응하

가상의 공간인 메타버스에 묘소를 만들고 가족들은 아바타를 통해 성묘하는 ‘아바타 성묘’가 일본에서 큰 주목을 끌고 있다. 가상공간에 디지털 묘지를 개설하고 기존의 오프라인 일반 장례 서비스와 똑같은 서비스를 온라인 공간에서 제공하는 방식으로, 디지털화되어 가는 세대 변화를 절감케 해 준다.아바타 성묘가 태동된 결정적인 계기는 코로나 펜데믹이었다. 거

◇ 서천 홍원항서 29일 자연산 전어·꽃게 축제 충남 서천군 서면 홍원항 일대에서 8월 29일부터 9월 7일까지 제23회 자연산 전어·꽃게 축제가 열린다. 전어와 꽃게는 홍원항의 대표 수산물이자 가을철 별미로 유명하다. 가을 별미를 맛볼 수 있는 올해 축제에서는 맨손 전어잡기 체험, 수산물 깜짝 경매, 홍원항 수산물 장터 등도 마련된다. 축제 기간인 8월 28일부터 31일까

◇ 원주보훈요양원, 아름다운봉사단과 어르신 맞춤형 이·미용 서비스한국보훈복지의료공단 원주보훈요양원이 최근 원주시 아름다운봉사단과 국가유공자 입소 어르신들의 삶의 질 향상을 위한 이·미용 서비스 지원 업무협약을 맺고 본격적인 서비스에 나선다. 두 기관은 앞으로 매월 2회 원주보훈요양원을 방문해 국가유공자 등 입소 어르신들에게 커트 등 기본 미용

최근 국내 대학가의 초미의 관심사는 영세한 지역 대학들의 생존 문제다. 통폐합 등 자구책을 추진하는 곳들도 있지만 신입생 감소로 등록금 수입이 급격히 줄어 드는 등 생존이 쉽지 않은 상황이다. 일본도 크게 다르지 않다. 그런데 일본은 고령화에서 그 돌파구를 찾았다. ‘대학 기반 은퇴자 공동체’ UBRC(University-Based Retirement Community)가 그 해답이었다.일본의 UBRC는 대

서울 중랑구가 어르신을 위한 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다. 구립신내종합복지관과 협력해 이뤄지는 이번 교육은 최근 폭염과 잦은 장마로 갑자기 건강에 이상이 생기거나 응급상황이 발생할 경우를 대비해 이에 대응 능력이 취약한 어르신들을 위해 특별히 마련되었다.이에 어르신들이 자주 이용하는 경로당을 교육 장소로 삼아 실습 중심의 ‘찾아가는

서울 송파구가 가까이에서 치매 어르신들에게 도움의 손길을 건낼 수 있는 ‘치매안심가맹점’을 대폭 확대한다.‘치매안심가맹점’은 치매환자가 길을 잃거나 도움이 필요할 때 주변에서 즉각적인 보호와 안내를 제공할 수 있도록 지정된 지역 상점이나 기관을 말한다.최근 송파구 보건소는 치매안심가맹점 73곳을 새롭게 지정하고, 지역사회 전체가 치매 환자와

스마트 청각 보조 솔루션 스타트업 유위컴(대표 이민주)이 최신형 스마트 청력보조기기 '지니소리3' 10세트를 성동구 치매안심센터에 기부했다.기부 물품은 청력 저하로 상담 내용을 듣기 어려운 어르신들의 소통 불편을 해소하고 상담의 질을 높이기 거치형 2세트와 이동형 8세트로 구성됐다. ‘지니소리3’는 유위컴의 특허 기술인 무선 송신기와 보청 기능 결합 방식을

삼성자산운용이 세계 최초로 '조건부 커버드콜' 전략을 펴는 상장지수펀드(ETF) 'KODEX 미국 S&P500 변동성확대시커버드콜'을 12일 상장한다. 이 상품은 장기투자의 대명사인 미국의 대표지수인 S&P500을 그대로 추종하면서, 변동성이 확대되는 장세에서만 데일리 커버드콜 전략을 수행하는 것이 핵심이다. 따라서 은퇴 후를 대비한 노후 투자 개상금융상품으로 기대를 모은다.커

보건복지부 지정 포괄 2차 종합병원인 윌스기념병원(이사장 겸 병원장 박춘근)이 지난 7일 치매센터를 개소했다.윌스기념병원 ‘치매센터’는 신경과, 신경외과, 영상의학과 등의 전문 의료진들이 체계적인 다학제 협진 시스템을 갖추고 치매 예방과 조기 발견, 치료, 관리를 위해 종합 진료 체계를 운영한다. 이에 신경 심리검사실을 따로 운영하고 신경 영상 검사, 신경

하루 1만 보에 못 미치게 걷더라도 더 빠르게 많이 걸을수록 심혈관질환 위험이 감소한다는 해외 연구 결과가 나와 주목된다.하루 2300보 이상만 걸어도 1000보가 늘어날 때마다 심근경색, 심부전, 뇌졸중 등 주요 심혈관계 사건(MACE) 위험이 17%나 감소된다는 것이다.연합뉴스에 따르면 호주 시드니대 이매뉴얼 스타마타키스 교수팀은 11일 유럽 예방심장학 저널(EJPC) 에서 고혈압 환

평생 마르지 않을 ‘현금 흐름’을 만들 방법은 없을까? 원금을 보존하면서도 지속적인 현금흐름을 만들는 것은 노후 경제력 유지의 핵심이다. 하지만 그런 방법을 제대로 알고 현실에서 실천하는 사람은 그다지 많지 않다. <박곰희 연금 부자 수업>이라는 신간을 낸 재테크 전문가 박곰희(박동호) 작가는 이럴 때 ‘4% 룰’을 활용할 것을 제안한다. 4% 룰이란 매

◇ 세종시, ‘2027 충청 U대회’ D-2년 기념 페스티벌 8일 개최 ‘2027 충청 유니버시아드대회’ 조직위원회가 대회 개막 2년을 앞두고 8일 오후 7시부터 세종시 호수공원에서 ‘흥이나유 페스티벌’을 연다. 지난달 독일에서 열린 ‘2025 라인-루르 하계 세계대학경기대회’ 폐회식에서 차기대회 대회기를 인수한 것을 기념하고, 본격적인 대회 준비 시작을