요즘은 비데가 상당히 많이 설치되고 있지만 다른 신체 부위에 비해 ‘항문 건강’에 대한 관심과 대비는 상대적으로 소홀한 감이 없지 않다. 항문 건강에 관한 국내 의학서도 상대적으로 부족한 편이다. 일본의 소화기 내시경 전문의인 아카하네 다쿠야가 쓴 <배변혁명>을 보면 ‘항문 건강’을 지키는 법이 자세히 소개되어 있다. 관련 내용을 요약해 소개한다

근로자가 퇴직할 때 사용자가 지급하는 퇴직소득에 부과하는 것이 퇴직소득세다. 법정퇴직급여와 명예퇴직금이 이에 해당된다. 2012년 이전에 근로자들이 DC형 퇴직연금계좌에 소득(세액) 공제를 받으며 저축하거나, 회사가 경영 성과급 중 일부를 DC형 퇴직연금계좌에 이체하는 경우에 그 적립금액과 운용수익에도 퇴직소득세가 부과된다. - 퇴직소득도 다른 소득과 합산해 종합

한국은행이 기준금리 동결에 이어 올해 실질 국내총생산(GDP) 성장률 전망치를 기존의 1.9%에서 1.6~1.7%로 하향 조정할 전망이다. 구체적인 결정 사항은 다음 달 25일 수정 경제전망을 통해 밝힐 예정이다.한은은 20일 자체 블로그를 통해 "지난해 12월 발생한 비상계엄 사태로 촉발된 정치 불확실성과 이에 따른 경제 심리 위축의 영향으로 올해 성장률이 소비 등 내수를 중심으로 약

한국교직원공제회(이사장 정갑윤)가 20일부터 24일까지 The-K타워 지하2층 그랜드홀에서 다섯 차례에 걸쳐 서울지역 정년(명예)퇴직 예정 교직원 850여명을 대상으로 ‘2025년 상반기 퇴직예정 교직원 설명회’를 진행한다. 이번 설명회에서는 공제회 급여제도 안내, 공무원·사학연금제도 및 건강보험제도에 대한 교육과 함께 ‘행복100세 인생설계·자산설계&rsqu

붙박이 형태의 가구나 가전제품이 최근 보편화되고 있다. 아파트 건축 때 가구와 가전을 아예 패키지로 설치해 추가 구매 부담을 줄여주는 곳이 많다. 실내 디자인과 잘 맞도록 배치되기에 입주자들의 만족도가 높다. 특히 공간 활용도를 높일 수 있어 인기다. 최근에는 냉장고와 식기세척기, 신발장이나 수납장 등 대상이 점점 확대되고 있다.- 빌트인 가구나 가전의 소유권은

퇴직이 임박한 근로자들이 가장 궁금해 하는 것은 무엇일까. 미래에셋투자와연금센터가 퇴직 후 노후 준비의 길라잡이 가이드를 할 <퇴직한 다음날 궁금한 50가지>라는 보고서를 내고 퇴직급여, 개인연금, 국민연금, 국민건강보험료, 실업급여 등 5개 부문의 기본 정보와 구체적인 투자 요령을 소개해 주목을 끈다. 그 내용을 일문일답 시리즈로 요약해 소개한다. 첫 번째 영

성동구가 서울시에서 처음으로 성동50플러스센터를 ‘지역노후준비지원센터’로 지정해 최근 운영에 들어갔다. 보건복지부 국민연금공단 지사를 기존 지역노후준비센터로 운영해 왔지만 지난해 12월 노후준비 지원법 개정에 따라 지자체장이 지역 내 지원센터를 직접 지정해 지역주민에게 노후 서비스를 제공할 수 있게 된 데 따른 것이다. 구는 지역노후준비센터 지정

대한노인회 서울시연합회와 서울시가 17일 오전 서울시청 다목적홀에서 열린 ‘ 2025년 대한노인회 서울시연합회 신년인사회’에서 수도 서울을 ‘어르신을 존중하고 잘 모시는 도시’로 만들기 위해 함께 노력하기로 했다.고광선 서울시연합회장은 이날 신년사를 통해 “앞으로도 ‘노인이 행복한 서울’ 시대를 활짝 열어가도록 노력하겠다”고 밝혔

대통령 직속 국민통합위원회가 17일 중구 코리아나 호텔에서 대한노인회 및 한국노년학회와 함께 초고령사회 대응 방향에 관한 정책토론회를 개최했다.참석자들은 이날 ‘품격 있는 노년, 존엄한 여정’을 주제로 노인 기준연령 상향 문제를 비롯해 재가 임종 및 노인 돌봄 등 초고령사회를 맞아 해결해야 할 사회 이슈들에 관해 활발한 정책 토론을 펼쳤다.발제를 맡은

같은 나이대 인데도 유독 젊어 보이는 사람들이 있다. 동안(童顔)인 덕도 있겠지만, 평소 식습관을 제대로 익힌 사람들이 상대적으로 훨씬 건강하고 덜 나이들어 보인다. 일본 정신과 의사이자 노령의학 전문가인 와다 히데키(和田秀樹) 교수가 <60에 40대로 보이는 사람, 80대로 보이는 사람>이라는 책에서 ‘60대에도 40대처럼 보일 수 있는 건강한 식습관’에 관해 쓴

중소벤처기업부와 창업진흥원이 16일 발표한 2022년 기준 창업기업 실태조사 보고서를 보면 우리의 창업 환경이 여전히 열악함을 보여준다. 국내 중소기업 5곳 가운데 3곳 정도가 창업기업일 정도로 외형은 커지고 있지만 이른바 '기술기반 창업 기업'은 전체의 20%에 불과하다는 사실이 우려를 낳는다.보고서에 따르면 사업 개시 후 7년 이내 기업인 창업 기업은 지난 2022년 기준으

소고기나 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 너무 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가한다는 연구 결과가 보고됐다. 반면에 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있는 것으로 확인됐다.연합뉴스에 따르면 미국 하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 대니얼 왕 교수팀은 16일 미국신경학회 학술지 신경학(Neurology®)에서 노장년층을 대상으로 최대 43년간

◇ 경북 안동시 ‘암산얼음축제’ 18일부터 9일간 열어경북 안동시가 18일부터 26일까지 9일 동안 남후면 광음리 암산유원지 일대에서 ‘암산얼음축제’를 연다. ‘대한이와 소한이의 신나는 겨울여행’이라는 주제로 열리는 이번 축제에는 빙어 낚시와 얼음 썰매·미끄럼틀, 창작 썰매 공모전, 겨울 민속놀이 체험 등 다채로운 프로그램이 마련된다. 특히

실버타운 수요가 최근 크게 늘고 있다. 입주보증금이나 월 생활비가 만만치 않지만 같은 또래와 주기적인 건강 관리를 받으며 노후를 보낼 수 있어 만족도가 상당히 높다. 그렇다고 경제적 여유가 있다고 해서 아무나 들어갈 수 있는 것은 아니다. 스스로 일상 생활이 가능할 정도로 최소한의 건강 상태가 유지되어야 한다. 최근에는 입주가 허용되는 상한 연령대도 점점 낮아지

대부분 실버타운이 연령 상한 제한을 두고 있다. 건강 등의 문제가 있을 수 있어, 가능하면 80세를 넘기지 않는 입주자를 선호하는 경향이다. 하지만 예외적으로 85세 이상 시니어 입주를 허용하는 곳도 더러 있다. 장기요양등급자 입주가 가능한 곳도 있다.- 대체로 실버타운의 입주 연령 제한 규정은 어떻게 되어 있나.“공식적으로는 60세 이상 하한선만 규정되어 있고, 입주

공공의 이익에 부합하고 그 필요성이 인정될 경우 국가는 개인 소유의 토지를 강제로 수용할 수 있다. 대규모 신도시를 조성할 때 자주 토지 강제소유가 이뤄진다. 물론 사전에 충분한 협의를 거치도록 법으로 정해두고 있다. 그럼에도 대토 보상 문제 등을 이유로 심심치 않게 LH 사태 같은 일이 빚어지곤 한다. - 국가가 개인 소유 토지를 강제로 수용한다는 것이 옳은 일인가.&ld

사람이 떠나가면 술은 식는다는 말이다. 사람이 떠나면, 즉 권력에서 멀어지면 인심도 사라진다는 의미의 중국 속언이다. 중국의 전통 경극(京劇)에서 자주 인용되던 표현이라고 한다. 중국에서는 손님이 찾아오면 따뜻한 차를 대접하는데, 손님의 차가 식지 않도록 계속 따뜻한 차를 채워주는 것이 기본 예의라고 한다. 일반 가정에서든 음식점에서든, 손님의 찻잔이 식거나 비

서울 도봉구가 65세 전에 치매가 생긴 초로기 치매 환자를 위한 ‘초록기억카페’를 지난 7일 도봉구 치매안심센터 4층에 열었다. ‘초록기억카페’는 초로기 치매 환자의 사회적 고립을 해소하고 지역 사회에서 살아갈 수 있도록 지원하는 공간이다. 이곳에서 초로기 치매 환자들은 카페 운영에 대한 이론, 실습 교육을 받고 실제 음료 제조, 손님 접대 등에 참여한

안팎으로 2025년 경제환경은 녹록치 않다. 투자 시계(視界)가 불투명하니 투자판단도 흐려질 수 있다. 탐욕도 경계하면서 후회하지 않을 투자 결정을 내리려면 연초에 큰 그림의 전략을 수립해 방향성을 잡는 것이 중요하다. 오현민 미래에셋투자와연금센터 수석매니저가 2025년 연금 및 노후자산 투자에서 고려해야 할 키워드를 ‘뱀의 해’에 맞춰 ‘SNAKE’라는 단어

교육당국의 자제 요청에도 대학등록금 인상 도미노가 거세다. 연세대와 서강대, 국민대에 이어 고려대도 등록금 인상을 검토키로 하는 등 서울 사립대학들이 잇달아 등록금 인상을 공식화하고 있다. 혹독한 재정난 속에 막다른 골목에 다다른 지방 사립대를 시작으로 이제 서울 사립대까지 속속 인상 대열에 합류하고 있다.서강대가 가장 먼저 4.85%를 인상하기로 첫 총대를 맨