좋은 잠을 원하는 사람들이 많아질수록 잠에 대한 잘못된 정보와 오해가 넘쳐나기 일쑤다. 전문가 혹은 유경험자들이 내놓는 속설들도 더해져 어떤 것이 좋은 잠에 좋은지 혼란스러울 때가 많다. 주은연 삼성서울병원 신경과 전문의 겸 성균관대 의대 신경과 교수가 쓴 <매일숙면>과 국내 1호 수면심리학자인 서수연 성신여대 심리학과 교수의 <당신을 위한 수면 큐레이션

노년기 인지 기능 저하로 인한 사회 활동과 일상 생활에서의 불편함 등을 예방할 수 있는 학습 서비스가 눈길을 끌고 있다.대교가 올해 7월 선보인 ‘브레인 트레이닝’은 교재, 교구재 등을 활용해 주차별로 균형 잡힌 두뇌 훈련 커리큘럼을 제공하는 시니어 인지기능 향상 프로그램이다.인지 기능 검사를 통해 개인별 상태 사전 진단 후 맞춤 프로그램을 진행하는 브레인

우리나라에서 개발된 24시간 연속혈압측정 스마트 반지가 정확성, 편의성 면에서 새로운 혈압계로서 역할을 충분히 담당할 것이라는 전망이 나왔다.1일(현지시간) 영국 런던에서 열린 유럽심장학회 연례학술대회(ESC 2024)에서 ‘심장 모니터링에서 스마트 반지의 혁신’이라는 주제로 발표에 나선 강지훈 서울대학교병원 교수는 심장 모니터링 기술의 역사와 함께 기술 발

재건축 계획이 있는 건물주가 새 임차 희망자에게 임차 기간을 제한하는 것은 권리금 회수 방해 행위가 아니라는 대법원 판결이 나와 주목된다.대법원 1부(주심 서경환 대법관)는 임차인 A씨가 건물주 B씨를 상대로 낸 손해배상 소송에서 원고 일부승소로 판결한 원심을 파기하고 최근 사건을 서울남부지법으로 돌려보냈다.2018년 4월 서울 강서구의 한 건물주 B씨와 임대차 계약

국내 공적 연금의 재정 상황이 녹록치 않다는 사실은 국민 대부분 인지하고 있을 것이다. 인구는 줄어들어 돈 낼 사람은 줄어드는데 수급 대상자는 나날이 증가하니 구조적으로 해결이 쉽지 않은 난제다. 그렇기에 어떤 방식이든 연금개혁이 시급하다는 주장이 제기되는 이유다.이런 상황에서 국민연금과 공무원연금, 사학연금, 군인연금 등 국내 4대 공적연금이 모두 심각한 장

국내외에 있는 주택을 양도해 발생하는 소득이 있는 개인은 누구나 양도소득세 납세의무를 가진다. 국내 비거주자는 국내에 있는 주택의 양도소득에 대해서만, 거주자는 국내외 모든 소유 주택의 양도소득에 대해 납세의무가 있다. 이 때 내국법인의 국외사업장이나 해외현지법인 등에 파견된 임직원 또는 국외에서 근무하는 공무원은 모두 거주자로 보아 과세가 이뤄진다.◇

나이가 들수록 이곳 저곳 이상이 느껴지기 일쑤다. 하지만 전문 병원에서 진단을 받기 전까지는 자신이 어느 정도 상태인지 가늠하기가 쉽지 않다. 자신의 건강 상태에 대해 최소한의 자가진단이 이뤄진다면 전문 치료를 받을 때도 도움이 된다. 전문기관들이 일상의 건강 상태를 자가진단할 수 있는 방법을 제시한 것 들을 소개한다.◇ 신체 노쇠 자가 진단1. 지난 일주일 동안

서울 연희동 성산로 출퇴근 도로에서 지난 29일 땅 꺼짐이 발생해 고령의 운전자가 운전하던 승용차 차체 전체가 곤두박질하는 사고가 발생했다. 씽크홀의 크기가 가로 6ｍ, 세로 4ｍ, 깊이 2.5ｍ에 이를 만큼 엄청난 크기였다는 점도 놀랄 일이지만, 사고 후 긴급 후속 대책이 제대로 취해지지 못했다는 지적까지 나와 고령 운전자들을 더욱 불안에 떨게 한다.이 사고로 82세 운전

대구사이버대학교는 지난 29일 경상북도 예천군 개포면 풍정리 마을에서 ‘달리는 DCU(디씨유) 카페-학생 기 살리기 프로젝트’를 선보였다고 30일 밝혔다.농촌지역 소외계층을 위한 사회공헌 프로그램으로 DCU 카페를 기획한 대구사이버대는 이날 대학 사회복지상담학과에 재학 중인 이상배 풍정리 마을 모든 이장의 학업을 응원하는 활동을 가졌다.풍정리 마을회관 앞에

최근 TDF(Target Date Fund)가 노후 대비 맞춤형 투자상품으로 주목받고 있다. 생애 주기에 맞는 자산배분과 글로벌 분산투자를 동시에 제공해 노후자금 마련을 위한 최적의 투자 솔루션으로 인기몰이 중이다. 정호철 NH투자증권 100세시대연구소 연구위원이 TDF의 기본적인 작동 원리와 그 핵심 요소인 글라이드 패스(Glide Path)에 관해 소개한 글을 일문일답 식으로 요약 정리해 소개한

금연할 경우 향후 5년간 주요 심혈관계 사건(MACE) 위험이 44%나 줄어 든다는 연구 결과가 나왔다. 또 단순히 흡연량을 줄이는 것은 별 효과가 없어, 금연이 심혈관계 회복의 지름길인 것으로 나타났다.연합뉴스에 따르면 프랑스 파리 비샤-클로드 베르나르 병원 쥘 메스니에 박사팀은 29일(현지시간) 런던에서 열린 ‘2024 유럽심장학회’에서 관상동맥질환 환자 3만 2000여 명

숙박시설 이용과 관련한 소비자 피해 구제신청 가운데 위약금 불만이 전체의 80%에 가까울 정도로 가장 많은 것으로 나타났다. 한국소비자원은 30일 “2021년부터 2023년까지 최근 3년간 접수된 숙박시설 이용 관련 소비자 피해구제 신청이 4118건으로 집계됐다”고 밝혔다. 특히 2021년 1047건에서 2022년에 1428건, 지난해에는 1643건에 이르는 등 매년 증가추세를 보였다고 설명했

◇ 구례군-한국 해비타트, 70대 노부부에 보금자리 선물전남 구례군이 한국 해비타트와 함께 열악한 주거 환경에서 생활하던 70대 부부에게 새 보금자리를 선물했다. 두 기관은 주거환경개선사업을 통해 문척면에 거주하는 A씨 부부에게 39㎡ 규모의 신축 주택을 제공했다. 이들 부부는 기존에 살던 집 본채가 너무 오래돼 허물고 작은 건축물을 지어 거주해왔지만 기초생활수급

삼육대학교가 지난 27일 서울 노원구 교내 국제교육관 장근철홀에서 ‘제1기 SU-MVP(에스유 엠브이피) 시니어모델 최고위과정 입학식’을 가졌다고 29일 밝혔다.SU-MVP 시니어모델 교육은 ‘웰 에이징(Well-aging·건강한 나이 듦)’과 ‘뉴 시니어(신 노년)’ 시대를 맞아 인생 2막을 꿈꾸는 중·장년층과 노년층에게 모델이나 지도자 등으로 활동할 수 있도록

한국보건복지인재원은 충청북도 청주시 흥덕구의 시니어들을 대상으로 ‘KOHI(코하이) 시니어 서포터즈’를 올해 9월부터 11월까지 시범 운영한다고 29일 밝혔다.KOHI 시니어 서포터즈는 청주시 거주 만 60세 이상 시니어를 대상으로 한다. 고령화 사회에 대응해 이들의 사회적 역할을 확대하고 지역 경제와의 상생을 도모하기 위해 기획됐다.한국보건복지인재원의 다양한 교

주택 재산세는 주택의 소재지 관할 지자체장이 세액을 산정한다. 이어 납부기한 개시 5일 전까지 납세고지서에 과세표준과 세액을 기재해 대상자에게 발급한다. 산출세액이 2분의 1은 매년 7월 16일부터 7월 31일까지, 나머지는 9월 16일부터 9월 30일까지 납부해야 한다. 곧 주택재산세 납부를 준비해야 할 시점이 다가오고 있는 것이다. ◇ 주택재산세 납부 이렇게그 해 주택 재산

명예퇴직자도 실업급여를 받을 수 있을까? 명예퇴직을 고려하는 직장인들 가운데 실업급여(구직급여) 수령 가능 여부를 확인한 후 의사결정하는 경우가 적지 않다고 한다. 정답은 ‘근로소득 외에 다른 소득이 없다면 명예퇴직자는 대부분 실업급여를 받을 수 있다. <연금부자습관>을 쓴 강성민 회계사(전 KBS 라디오PD)가 미래에셋투자와연금센터에 자신의 퇴직 경험을

자동차 사고 손상 환자 가운데 노인 인구가 차지하는 비중이 10년 전보다 증가한 것으로 나타났다.질병관리청은 지난해 손상으로 인해 응급실에 내원한 환자 등을 조사한 ‘2023 손상 유형 및 원인 통계’를 28일 발표했다.조사 결과 작년 한 해 전국 23개 참여병원의 응급실에 내원한 손상환자는 20만 3285명으로, 이 가운데 입원한 환자는 3만 2691명(16.1%), 사망한 환자는 2425명(

경기침체가 장기화하면서 어느 덧 명예퇴직을 대비해야 시대가 되어가는 느낌이다. 명예퇴직을 하게 되면 퇴직 전과 후의 소득 변화가 드라마틱하게 나타난다. 명예퇴직은 주로 고연차 및 고연봉자가 대상이므로, 이 시기의 자산관리를 어떻게 하는가에 따라 인생 후반전의 성패가 가늠될 수 있다. 강성민 재정회계법인 기획실장(전 KBS 라디오PD)이 미래에셋투자와연금센터에

자신이 가입해 있는 확정기여(DC)형 퇴직연금을 다른 금융회사로 옮겨 상장지수펀드(ETF)에 투자하거나, 연금저축 적립금을 다른 금융회사로 옮기려는 예비 은퇴자들이 적지 않다. 금리가 너무 낮은데다 최근 들어 연금 가입자가 투자할 수 있는 상품이 다양해진 덕분이다. 이전 절차도 상당히 간소화돼 부담도 적다. 김동엽 미래에셋투자와연금센터 상무가 제시한 연금 적립금