중년 이후 많이 찾아오는 질병 가운데 하나가 당뇨다. 혈액 속에 당(糖)이 넘쳐 소변으로 배출된다고 해서 ‘당뇨’라고 한다. 실제로 당뇨가 오면 소변이 자주 마렵다. 잦은 갈증과 함께 갑자기 체중이 빠져 당혹스러울 때가 많다. 예후를 느끼더라도 가볍게 여기다 병을 키우는 경우가 많다. 노후의 대표 만성질환인 당뇨에 관해 원인과 증상, 처방법에 대해 알아보자.◇

독일 의사 막스 거슨은 해독이 잘되고 암까지 고칠 수 있는 식사법으로 ‘거슨 치료법’이라는 것을 창안했다. 편두통을 평소에 심하게 앓던 그는 자신의 지병을 고칠 식단을 연구하다가 이 방법을 고안해 냈다고 한다. 거슨 치료법의 핵심은 과일과 채소 위주 식단이었다. 몸 전체의 신진대사를 활성화시켜 '해독'과 '영양'을 균형있게 맞춘다는 것이 목표였다. 그 자신이

나이가 들수록 격한 운동은 오히려 노후 건강에 해가 된다. 자칫 낙상이라도 하면 노후가 피폐해 진다. 노화예방 전문의인 일본의 이가세 미치야 항노화센터장이 <걷기가 노화속도를 결정한다>라는 저서에서 ‘건강한 100세 라이프를 위한 가장 쉬운 저속 노화 습관’으로 걷기를 추천했다. 그가 말하는 최적의 걷기 운동법을 일문일답 식으로 소개한다.- 걷기에 가장

서울시 구로구가 오는 5월 31일까지 어르신을 비롯한 주민의 신체 및 정신건강 증진을 위한 산림치유 프로그램 ‘구로형 산림처방’을 운영해 주목된다.구로구는 생태연못, 습지원, 무장애 산책로가 조화롭게 어우러진 자연 친화적 공간으로 유명한 온수근린공원 잣절지구 일원을 배경으로, 도심에서 가까운 자연을 활용해 구민들의 지친 몸과 마음을 위로하기 위한 특별

전세 계약기간이 만료되었는데도 전세금 반환이 제때 이뤄지지 않고 지연되는 사례가 많다. 이 때 임대인이 만기까지 전세금 지급 일정을 확정하지 않으면, 임차인은 ‘임차권 등기명령’을 활용해 우선변제권을 확보하는 것이 중요하다. 또 필요하다면 곧바로 전세금 반환소송으로 넘어가야 할 수도 있다. - 전세 계약이 만료되었는데도 집주인이 새 세입자를 들이면 주

‘1000만 반려동물 시대’에 반려동물을 자신이 운전하는 차에 태우고 다니는 운전자들을 흔하게 볼 수 있다. 그러다 예기치 않은 사고를 당해 함께 타고 있던 반려동물이 피해를 당하는 경우가 자주 생긴다. 일부 운전자는 운전석에 반려동물을 안고 운전하는 위험천만한 경우도 심심치 않게 목격된다. 반려동물은 교통사고 때 어떻게 처리되는지 알아보자. - 강아지나 고

강남구가 취약계층을 대상으로 청소 및 집수리 등을 지원하는 ‘홈케어 서비스’를 시행한다.강남구는 거동이 불편해 집 청소가 힘든 어르신이나 저장 강박 가구 등 생활환경이 열악한 주민들이 쾌적하고 안전한 환경에서 생활할 수 있도록 지난 2022년부터 총 872가구에 일반·특수청소, 방역소독, 소규모 집수리 등 3177건의 서비스를 지원하고 있다. 올해도 거주지 동

암 가운데 일반인들이 가장 우려하는 암이 췌장암이다. 쉽게 징후를 발견할 수 없어 발견 즉시 사망에 이를 확률이 그만큼 높다고 알려져 있기 때문이다. 실제로 췌장암 진단을 받은 사람들 가운데 당황한 나머지 제대로 된 치료를 받지 못하는 경우도 있다. 세브란스병원 간담췌외과의 황호경 교수가 췌장암 진단과 치료법에 관해 <세브란스 소식>에 전한 글을 일문일답으

한국과학기술원(KAIST) 교원창업기업 ‘폴리페놀팩토리’가 탈모 기능성 볼륨 스프레이 신제품을 선보여 주목을 끈다.폴리페놀팩토리는 15일 서울 중구 제비한옥에서 기자간담회를 갖고 “탈모와 스타일링을 동시에 해결할 수 있는 ‘그래비티 헤어 리프팅샷’을 출시했다”고 밝혔다.폴리페놀팩토리는 2023년 이해신 KAIST 화학과 석좌교수가 창업한 스타트 업

광진구가 고령층의 안전한 생활환경을 조성하기 위해 2019년부터 시행한 ‘낙상 예방 안전물품 지원’ 사업을 지속적으로 확대 추진한다.지원 대상은 낙상 등 안전사고 방지가 필요한 65세 이상 저소득 어르신 300여 가구다. 대상 가구를 직접 방문해 주거 환경을 점검하고, 생활 실태를 반영한 맞춤형 안전물품을 설치한다. 지원 물품은 고정형 안전 손잡이와 욕실 안전매트

소화성 궤양은 몸 속 소화기관에 상처가 생기는 질환이다. 위에 생기는 위궤양, 십이지장에 생기는 십이지장궤양이 대표적이다. 요즘은 위산분비액제재 복용 등으로 대부분 잘 회복되지만, 다른 질환에 비해 재발율이 높아 각별한 주의가 요구된다. 세브란스병원 소화기내과의 박준철 교수가 <세브란스 소식>을 통해 소화성궤양의 증상과 처방에 관해 자세하게 안내해 이를

20대에서 50대까지 여성들이 주의해야 하는 암 가운데 하나가 자궁경부암이다. 대부분은 성 관계에 따른 사람유두종바이러스(HPV, human papilloma virus) 감염으로 발생한다.일반 여성이 평생 동안 사람유두종바이러스에 감염될 확률은 80% 정도라고 한다. 하지만 바이러스에 감염되었다고 해서 모두 암에 걸리는 것은 아니다. 다양한 파트너와의 성 관계나 흡연, 면역력 저하, 클라미디

현재 우리나라는 인구는 크게 줄어드는데 1~2인 가구는 증가세다. 2000년부터 2025년까지 25년 동안 총 788만 가구가 늘어났는데, 홀로 사는 가구가 590만에 둘이 사는 가구가 385만이나 늘었다. 반면에 셋 이상 함께 사는 가구는 187만이나 줄었다. 통계청의 장래가구추계에 따르면, 2025년부터 2050년 사이에도 122만 가구가 늘어날 전망이다. 이 때도 1인 가구와 2인 가구는 각각 157만과 173

서울 성동구가 ‘효사랑 건강주치의 사업’을 확대 운영해 의료 돌봄 사각지대를 크게 줄여나갈 계획이다.성동구는 관내 65세 이상 어르신과 건강 취약계층 가정을 의료진이 직접 방문해 진료토록 하는 효사랑 건강주치의 방문건강관리 사업을 지난 2017년부터 시행 중이다. 의사와 간소사가 직접 내방해 만성질환 진료와 의료상담, 혈압, 혈당 측정 및 관리, 노인 우울 및

서울 강남구가 지난 2일 사단법인 희망나눔협의회(상임대표 원희목), 강남구약사회(회장 김형지)와 함께 취약계층 독거어르신 지원 강화를 위한 업무협약을 체결했다.강남구는 일상생활이 어려운 독거어르신을 위해 강남구노인통합지원센터를 통해 ‘노인맞춤돌봄서비스’를 운영하고 있다. AI 돌봄기기를 활용한 안전·안부 확인을 비롯해 사회참여 프로그램, 일상

주식회사 식물행성(대표이사 홍현)이 최근 제주 서귀포자연휴양림에서 '서귀포삼다종합사회복지관' 어르신들을 위한 산림복지프로그램을 성공적으로 진행했다.산림치유 전문가인 홍현 대표이사는 사회취약계층을 대상으로 지속적인 산림복지 프로그램을 운영하고 있으며, 모든 진행 비용을 전액 지원하고 있다.이번 프로그램에는 '서귀포삼다종합사회복지관'의 65세 이상 어

남편을 뇌졸중으로 잃은 지 5년 만에 본인도 똑같은 질환으로 하늘나라로 떠난 한 어르신이 있다. 부모를 한 순간에 잃게 된 자녀들은 아픈 마음에도 어머니의 평소 유언 같았던 말씀을 쫓아 뇌사 장기기증을 결정했다. 덕분에 한 명의 생명이 새로운 삶을 살 수 있게 되었다.지난 3월 8일 대구가톨릭병원에서 69세 허곡지 할머니가 하늘의 천사가 되어 떠났다. 허 어르신은 올해 2

자동차 사고가 났다면, 특히 가해자의 입장이라면 제 때 적절한 구호조치가 필수다. 자칫 뺑소니로 몰리는 경우가 적지 않기 때문이다. 특별히 다친 사람이 없거나 차량에 별 피해가 없다고 해 그냥 헤어졌다가 나중에 느닷없이 뺑소니범으로 몰리는 일도 생긴다. 차량 사고 시 본인에게 책임이 있든 없든, ‘초동 대응’을 잘 해야 한다. 그렇다면 어떨 때 뺑소니가 성립될

최근 심심치 않게 포트홀(땅꺼짐) 사고로 차량, 심지어 인명사고까지 발생하고 있다. 문제는 타이어 펑크나 차량 긁힘 정도의 사고에도 도로 책임자를 찾아 책임을 묻기가 그다지 쉽지 많은 않다는 사실이다. 어디에 어떻게 하소연할 지 몰라 애를 태우는 피해자들이 의외로 많다. - 도로 포트홀 사고는 기본적으로 국가나 자방자치단체가 책임져야 할 일 아닌가.“국민들이

◇ 서울 송파구, 12일 석촌호수에서 ‘행BOOK한 송파’ 독서 데이서울 송파구가 12일 석촌호수에서 올해 도서관의 날을 기념해 ‘행북(BOOK)한 송파’ 행사를 펼친다. ‘몽유도원(夢遊圖園), 꿈꾸고 즐기는 도서관 정원’을 주제로 독서와 자연이 어우러지는 다양한 프로그램이 진행된다. 서호에서 정오부터 시작되는 전시와 체험에 이어 오후 2시 기념식 직후에는