서울 양천구가 올 연말까지 '스마트경로당' 20곳을 추가 조성해 어르신들의 맞춤형 건강관리와 비대면 프로그램 활용을 적극 돕기로 했다.양천구는 현재 구민들 가운데 만 65세 이상이 18.7%에 달하는 등 노인 인구 비중이 갈수록 증가하는 가운데 특히 80세 이상어르신들은 접근이 쉬운 주거생활권 내 경로당에서 대부분의 시간을 보내는 것으로 조사됐다. 양천구는 이에 어르신들

서울 영등포구가 구민의 날을 기념해 오는 22일부터 27일까지 실내 파크골프장 3개소에서 ‘실내 파크골프대회’를 개최한다.이번 대회는 영등포구장애인체육회가 주관하고 영등포구가 후원한다. 실내경기로 진행돼 날씨에 영향을 받지 않고 누구나 안전하게 참여할 수 있으며 비장애인과 장애인, 어르신도 함께 어울리는 생활체육 축제의 장이 될 전망이다.대회는 △일

노후를 대비해 연금저축상품에 가입한 은퇴(예정)자들이 많다. 연금저축상품에는 연금저축보험과 연금저축신탁, 그리고 연금저축펀드가 있다. 이 가운데 보험사와 은행이 판매하는 앞의 두 상품은 가입자가 직접 운용하지 않는 간접투자상품이다. 반면 증권사에서 판매하는 연금저축펀드는 가입자가 직접 운용할 수 있어 널리 추천되고 있다. 연금저축의 의미와 실제 납입부터

우리는 턱 관절의 중요성을 잘 느끼지 못하고 있다. 다치기 전에는 턱의 중요성도 잘 인식하지 못하는 경향이 있다. 하지만 의외로 턱 관절은 우리 온 몸의 건강과 대단히 밀접한 연관을 갖고 있다고 전문가들은 말한다.<턱관절 쇼크>라는 책을 낸 문치과병원의 문형주 대표원장 겸 턱균형연구소장 역시 “안면 비대칭이나 두통, 생리통, 만성피로 같은 수 많은 질환이 턱

세계보건기구(WHO)에 따르면 현재 전 세계 치매 환자 수가 5000만 명이 넘는다고 한다. 고령화가 가속화하면서 이 수치가 2050년이면 1억 5000만 명에 이를 것이란 우려 섞인 전망이 나오는 형편이다. 미국에서도 알츠하이머 치매가 큰 사회적 이슈가 되고 있다고 한다. 3년여 전에 이미 600만 명이 넘어섰고, 65세 이상 인구의 10%가 치매 환자인 것으로 보고되고 있다.특히 85세 이상 국

서울 용산구가 지난달 27일 CGV용산 아이파크몰에서 저소득 지역 주민 126명을 초청해 무료 영화 관람 행사 ‘객석 나눔’을 진행해 잔잔한 감동을 주었다.이번 행사는 용산구 푸드뱅크마켓센터가 주관하고 CJ CGV가 협찬해 이뤄졌다. 용산구가 지난 2017년부터 문화기부 프로그램을 진행하면서, 경제적 여건상 문화생활이 어려운 취약계층 주민들에게 무료 영화 관람 기회를

강북연세병원이 보건복지부 평가 유예 신의료기술로 선정된 환자 맞춤형 인공관절 수술기구 ‘니비게이트(Kneevigate)’를 도입해 임상에 나선다.‘니비게이트’는 환자의 MRI 이미지를 인공지능(AI)을 활용해 3D로 세밀하게 구현한 뒤 환자의 해부학적 특성에 맞게 3D 프린팅으로 제작한 환자 맞춤형 인공관절 수술기구다. 수술 전 프로그램을 통해 환자의 관절 상태를

누구나 노후 대비의 중요성을 얘기한다. 하지만 정작 제대로 확실하게 대비하는 사람은 극히 드물다. 세금이나 건강보험료 같은 이른바 ‘비과세 연금’에 대한 절감 노하우도 없이 노후를 맞는 이들이 부지기수다.이 둘은 은퇴 후 노후의 현금흐름에 엄청난 영향을 미치는 요인들이다. 특히 건보료는 직장가입자일 때와 지역가입자일 때 차이가 확연하다. 그렇기에 노후

이제 누구나 혈당측정기 등을 이용해 자신의 혈당을 쉽게 체크할 수 있다. 평소 혈당 관리를 잘 하면 다행이지만, 문제는 갑작스럽게 찾아오는 ‘혈당 스파이크’다. 식습관을 잘 관리하는데도 혈당이 갑자기 높아지는 경우를 심심치 않게 경험하게 된다. 당뇨 전문 내과 명의로 손꼽히는 서울대병원 조영민 교수가 <혈당 스파이크 ZERO>라는 저서를 통해 일상에서 갑

서울 광진구가 경로당 활성화 프로그램으로 어르신의 건강한 노후생활을 돕는다. 구의 97개 경로당에서 구립경로당은 42곳, 사립경로당은 57곳이며 회원 수는 3382명이다. 구는 11월까지 개방형 프로그램, 특화 프로그램, 순회 프로그램 등 맞춤형 프로그램을 운영한다. 개방형 프로그램은 주민들이 함께 어울려 다양한 문화·여가 프로그램을 즐길 수 있도록 운영되고 있다. 현

최근 자주 벌어지는 권리금 소송의 원인 가운데 하나가 임대인의 높은 임료 요구라고 한다. 상가임대차에서 임대인이 신규 임차인과의 계약 체결을 거절할 수 있는 사유 중 하나인 ‘현저하게 높은 임료 요구’의 기준이 불분명해 오히려 큰 혼선을 낳고 세입자들에게 피해를 입히기도 한다는 것이다. 엄정숙 부동산 전문 변호사(법도종합법률사무소 대표)가 전하는 꿀 팁

미래의 일과 삶을 스스로 설계하고 창조해 나가는 과정을 ‘라이프크래프트(LifeCraft)’라고 부른다. ‘놀이하듯 창조해 가는 과정’ 정도로 이해하면 될 듯하다. 자아 발견의 여정을 넘어 스스로 정체성을 탐색하고, 과거부터 미래까지 인생 이야기를 정리하며, 인생 후반전의 목표를 설정하고 실행 계획을 수립하는, 이른바 ‘중년 버전’이다.이 용어는 펜실

◇ 경북도, ‘치매보듬마을’ 10년 기념 전시회경북도가 9월 1일부터 16일까지 도청 동락관에서 치매보듬마을 10주년 기념 전시회를 연다. 치매보듬마을은 자신이 살던 지역에서 이웃의 관심과 배려로 일상생활에서 치매를 치료하며 살아갈 수 있도록 조성된 마을이다. 도와 지역사회가 치매 극복을 위한 공동체로 성장해온 지난 10년 간의 노력과 성과를 공유한다. 이번 전

수면 전문가들은 “현대인들이 일은 많이 하면서 잠은 덜 자는 경향을 보인다”고 지적한다. 건강에 가장 안 좋은 루틴이다. 더구나 최근에는 휴대전화와 개인 SNS 이용이 크게 늘면서 그나마 최소 수면 양도 채우지 못하는 사람들이 수두룩하다. ‘숙면(熟眠)’이 건강의 기본 중 기본인 것을 알지만, 나이먹을수록 잠이 없어지고 자주 자다가 깨곤 한다. 자연스럽게

한국마사회 도봉지사가 청학경로당에 1000만원 전달해 화제다.한국마사회 도봉지사(지사장 정승기)는 지난 8월 28일 대한노인회 도봉구지회 지회장실에서 지회장 심형섭, 정운일 도봉노인대학장, 최정자 청학경로당 소리채 단장 등 관계자들이 참석한 가운데 청학경로당 소리채에 기부금 1000만 원을 전달했다.청학경로당은 노인대학생 동아리 모임 30여명이 모여 매주 1회 강사를

◇ 평창 ‘효석문화제’ 9월 5일부터 14일까지2025년 평창효석문화제가 ‘문학! 메밀꽃으로 피어나고 삶! 달빛에 스미다’를 주제로 9월 5일부터 14일까지 평창군 봉평면 효석문화마을 일원에서 열린다. 평창효석문화제는 이효석 선생의 대표작 ‘메밀꽃 필 무렵’의 배경지인 메밀꽃밭을 걸으며 문학과 자연, 먹거리와 힐링을 동시에 즐길 수 있는 축제로, 문화

대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)가 지난 8월 25일 저녁 잠실 롯데콘서트홀에서 뉴서울오페라단의 초청으로 노인회 어르신들과 함께 한국 가곡의 향연 ‘한국 가곡의 밤’을 관람했다. 사단법인 뉴서울오페라단이 한국 가곡의 독창성과 예술성을 널리 알리고자 마련한 이날 공연에는 대한노인회 서울시연합회를 통해 참석한 100여 명의 어르신들이 객석을 빛내어 그

베이비 붐 세대들이 속속 노령연금을 받을 수 있는 시기가 돌아오고 있다. 하지만 대부분 60대 초중반이라 아직 근로소득이 있는 경우가 적지 않아, 상당수 수급 대상자들이 노령연금 지급연기를 신청하고 있다고 한다. 노령연금 지급을 연기하면 무조건 유리할까? 노령연금 지급연기 신청 절차와 구체 내용을 일문일답식으로 풀어본다. - 노령연금 받을 수 있는 자격은 어떻게

노년에 혼자 사는 노인들을 흔히 보게 된다. 초고령 사회가 이른 일본이나 한국은 물론 미국에서도 이른바 ‘독거노인’의 수가 눈에 띄게 늘어 사회적 이슈가 되고 있다고 한다. 2020년 말 기준으로 65세 이상 노인의 약 27%가 혼자 살아가고 있으며, 이 비율은 베이비 붐 세대가 노년기로 접어들면서 최근 들어 매년 급격히 증가하고 있다고 한다. 이런 추세는 결국 자연스럽

‘종결 욕구’라는 것이 있다. 예측 불가능한 상황, 즉 불확실성을 빨리 끝내고 싶어하는 욕구를 말한다. 종결 욕구가 높은 사람은 예측 가능성이 뚜렷한 편을 선호한다. 자기 생각을 분명하게 전달하는 편이다. 예측할 수 없는 상황 변화에도 너무 겁먹지 않는다. 반대로 늘 결정을 미루고 얼버무리는 사람도 적지 않다.자신이 어떤 성향인지를 파악할 수 있는 자가진단 툴