◇ 고양시, 7∼8일 ‘제2회 행주 한우 숯불구이 축제’ 개최경기 고양시가 7∼8일 덕양구 주교동 153-52번지 일원에서 ‘2025 제2회 행주 한우 숯불구이 축제’를 개최한다. 경기도농수산진흥원이 주최하고 고양축산농협이 주관, 고양시가 후원하는 이번 축제는 대한민국을 대표하는 명품 ‘행주 한우’의 품질과 우수성을 널리 알리고 경쟁력 있는 축산 브랜드

◇ 춘천시, 25일부터 ‘봄내여성복합커뮤니티센터’ 본격 운영강원도 춘천시가 25일 우두동 강원재활병원 인근에서 개관식을 갖고 ‘봄내여성복합커뮤니티센터’를 본격 운영한다. 여성 창업자에게 안정적인 창업 환경을 제공하고, 관련 프로그램을 통한 지역 경제를 활성화하는 것이 목표다. 9개 입주기업(기창업자 4개, 예비창업자 5개)은 월 3만 원으로 최장 2년

선진국을 중심으로 전 세계가 고령화 사회로 치닫고 있다. 어느 나라든 노후 건강을 위한 특단의 가이드라인이 제시되곤 한다. 미국에서도 미국노년학회가 권장하는 ‘노후 건강에 꼭 필요한 5M’이라는 가이드 라인이 널리 인용되고 있다. 5M의 첫 번째 M은 Mobility, 즉 이동성이다. 기동성이라고도 해석된다. 자신의 몸을 어느 정도는 자기 의지대로 움직일 수 있어야 한다

경희대학교 스포츠의학 박사이자 진핏메디컬PT 대표인 김진 박사가 지난 달 31일 경기도인재개발원에서 경기둘레길 자원활동가 40여 명을 대상으로 특별 강좌를 진행했다. 미국스포츠의학회(NASM) 공인 마스터 트레이너 자격을 보유한 김진 대표는 이날 “장거리 걷기에서 가장 중요한 것은 과학적이고 체계적인 접근”이라며 “단순히 많이 걷는 것이 아니라 올바른 자

경기도가 6일 현충일을 맞아 다양한 문화 행사를 펼쳐 주목된다.남양주 실학박물관은 6일 다산정원에서 다양한 전통 공연으로 '실학연희' 행사를 진행해 북청사자놀음과 비나리, 줄타기 공연 등 다양한 공연을 펼찰 예정이다. 사물놀이 창시자로 알려진 이광수 명인을 비롯해 국가무형유산 줄타기 예능보유자 김대균 명인, 북청사자놀음 공연팀 '죽자사자', 남양주 지역 풍물패

누구나 숙면(熟眠)을 원한다. 하지만 나이가 들수록, 특히 고령이 되면서 잠이 없어지고 자주 자다가 깨곤 한다. 자연스럽게 수면의 질이 저하되면서 건강에도 악영향을 미친다. 과연 얼마나 잘 자야 건강에 도움이 되는 것일까. 미국수면재단이 수면전문가들의 의견을 종합해 연령대별 적정 수면시간을 연구해 발표한 적이 있다. 연령대별로 9개 집단으로 나눠 각 집단이 얼마

인류 역사상 최고의 천재 중 한 명으로 인정받는 아이작 뉴턴(Isaac Newton). 그는 26세에 영국 케임브지리대 최연소 수학 교수가 되고, 44세에 최고의 과학자 반열에 오른 천재 과학자였다. 그는 특히 50대에 조폐국에서 고위직을 맡으면서 과학과는 다소 거리가 있어 보이는 금융, 재테크와 인연을 맺게 되면서 흑역사를 남겨 주목을 끌었다.방현철 조선일보 경제부 기자가 미래에셋

이재명 새 대통령은 대통령 선거에 앞서 ‘10대 공약서’를 중앙선거관리위원회에 제출한 바 있다. 지난해 말 전체 인구의 20%가 노인인구인 초고령사회에 진입한 우리 상황에서, 그 공약들 가운데 고령자 복지 관련 공약들이 주목을 끈다. 이재명 대통령은 10대 공약을 통해 먼저, 대한민국을 ‘세계를 선도하는 경제 강국’으로 만들겠다고 밝혔다. 내란 극복과 K-민

출장세차 및 차량관리 플랫폼 스타트업 ㈜세진사(대표 윤용빈)가 서울시 서대문50플러스센터(센터장 엄영수)와 최근 '중장년 맞춤형 직무 전환 지원을 위한 업무협약(MOU)'을 체결했다.이번 협약은 실습 기반 교육,현장 투입,근무 연계로 이어지는 통합 경로를 구축해 중장년층의 새로운 고용창출과 실 수요 기반의 전문 서비스 교육을 통해 지역사회 활성화에 기여하기 위해

우리나라 60~64세의고용률은 64%에 이른다. 정년 후에도 3명 중 2명은 일을 한다는 얘기다. 은퇴 후에도 평생 일을 해야 한다는 자조적인 말도 나온다. 문제는 하고 싶어서 일을 하는 것이 아니라 노후 준비가 제대로 되어 있지 않아 계속 일을 찾아야 한다는 사실이다. 우리 나라는 서구에 비해 주된 직장에서 퇴직하는 나이가 10년 정도 빨라, 많은 퇴직자들이 재취업을 선택한다.

요즘처럼 각종 변수로 인해 시장의 변동성이 극심하게 되면 연금투자자들의 고민은 깊어질 수 밖에 없다. 투자한 주식 가격이 하락하면서 자신의 연금 계좌 평가액이 확연히 떨어지기 때문이다. 매달 적립되는 자신의 소중한 돈이 과연 제대로 투자되고 있는지 불안하기 이를 데 없다. 이럴 때는 어떻게 하는 것이 좋을까. 이규성 미래에셋투자와연금센터 선임매니저가 해답을

◇ 원주시, ‘노인 의료-돌봄 통합지원 시범사업’ 본격화원주시가 복합적인 돌봄이 필요한 65세 이상 어르신들을 대상으로 ‘의료-돌봄 통합지원 시범사업’을 본격 추진한다. 지난달부터 국민건강보험공단과 함께 대상자 가정을 방문해 일상생활 가능 여부 및 돌봄 욕구를 조사한 데 이어 방문진료·재활, 치매등록자 지원 등 보건의료서비스, 응급안전안심서

상가를 임차해 사업을 하는 자영업자들 사이에 의외로 윗 층의 누수(漏水)로 인해 피해를 봤다며, 피해 보상 문제로 심하게 다투는 경우가 적지 않다. 이럴 때는 무엇보다 정확한 원인 파악이 최우선이다. 자칫 법정으로까지 가지 않도록 협의 조율하는 노력도 필요하다. - 윗층의 누수로 인해 피해를 보았다면 무조건 윗집이 보상해야 되는 것 아닌가.“물이 새서 피해가 발생

'팔랑귀'라는 평가를 듣는 사람들이 있다. 결정 장애까지는 아니더라도 자기 소신보다는 남의 설득이나 설명에 곧잘 넘어가 엉뚱한 결과를 보고선 뒤늦게 후회하는 사람들이다. 자신이 팔랑귀에 가까운지, 아니면 심지있는 스타일인지 자가 테스트할 수 있는 방법이 일본에서 소개되어 주목을 끈 바 있다.다음 21개 항목을 보고 자신에게 해당하는 정도에 따라 답을 해 총점을 낸

일본 고령자들 사이에는 ‘건강 장수 가이드라인 12대 수칙’이라는 것이 널리 알려져 있다. 도쿄건강장수연구소에서 제시한 고령자 건강 가이드라인이다. 각 분야의 전문가 59명이 참여해 약 1년을 연구한 끝에 도출해 낸 결과다. 이들은 다양한 장수 의학 논문과 노년 사회학 연구 자료, 조기 사망 자료 등을 종합 검토해 12가지 건강 수칙을 제시했다.첫째, 올바른 식생활

◇ 천안시, 4일부터 독립기념관에서 ‘천안 K-컬처박람회’ 진행‘2025 천안 K-컬처박람회’가 4일 충남 천안 독립기념관에서 개막해 닷새 동안 이어진다. ‘글로벌 K-컬처, 세계 속에 꽃피우다’를 주제로 문화와 기술을 접목한 콘텐츠를 선보이며 한국의 기술력과 문화 경쟁력을 알릴 예정이다. 주제전시와 푸드·웹툰·뷰티·한글·영상콘텐츠

나이가 들수록 집중력이 떨어지는 것은 어쩔 수 없다. 우리 뇌의 기능이 노화와 함께 퇴화되기 때문이다. 하지만 나이가 들어도 뇌를 잘 유지관리하고 단련하면, 집중력 저하 속도를 늦춰 동료들보다 더 나은 집중력을 발휘할 수 있다.신경내과 의학박사이자 뇌과학 및 뇌 MRI 진단 전문가인 가토 토시노리 ‘가토 플레티나 클리닉’ 원장은 <뇌에서 커지는 집중력>에서

나이가 들수록 혈관 건강에 이상이 생긴다. 혈관이 좁아지는 경우가 대부분이다. 대부분 식습관에서 기인하는 경우가 많다. 대부분 평소에는 혈관 질환의 징후를 잘 느끼지 못하다가, 뒤늦게 동맥경화 등으로 어려움을 겪는 사람들이 적지 않다. 서울ND의원의 박민수 원장이 <혈관력>이라는 신간에서 자신의 혈관 건강 상태를 확인할 수 있는 자사 체크리스트를 소개해 눈길

운전하는 사람들이라면 누구니 이중주차의 경험이 있을 것이다. 주차 공간이 협소해 불기피할 때 이중주치를 할 수 밖에 없다. 이럴 때는 대부분 사이드 브레이크를 풀어 차를 밀 수 있게 주차해 둔다. 그런데 가끔 차를 이동시키기 위해 이중주차된 차를 밀다가 다른 차와 접촉 사고가 생기기도 한다. 이럴 때는 무조건 차를 밀다 사고를 낸 사람이 책임을 져야 할까? - 이중주차

갑작스런 실직이나 퇴사 등으로 인해 실업급여(구직급여)를 신청하는 사람들이 꾸준히 늘고 있다. 하지만 의외로 실업급여 수령 자격이나 수령 기간, 그에 따르는 세금 등 제반 문제에 관해 이해도가 떨어지는 사람들이 적지 않다. 실업급여를 더 많이, 더 오래 받는 방법을 알아보자.◇ 실업급여 받을 수 있는 자격실업급여는 권고사직이나 계약기간 만료, 정리해고 등 ‘비