식사 중 음식물이 목에 걸려 응급상황을 맞는 경우가 있다. 이럴 때는 숨도 제대로 쉬지 못하겠고 말도 제대로 안 나온다. 주변에 그런 사람이 기침도 못하고 목을 손으로 움켜쥐는 동작을 한다면, 십중팔구는 '기도 폐쇄'를 의심해야 한다. 이경원 세브란스병원 응급의학과 교수는 <세브란스 소식 2025년 10월호>에서 "이 때 가장 먼저 해야 할 일은, 즉시 119에 신고하고 응급처

올해 2분기에 일반 국민들의 소득은 줄고 아파트 등 주택 구매가 늘면서 가계 여윳돈이 급감한 것으로 나타났다. 3분기 들어서도 9월 금융권 가계대출도 급감한 것으로 조사됐다. 가계 자금 사정이 빡빡해진 상황에서 정부의 고강도 부동산 규제 조치가 맞물리면서 향후 시중 자금의 흐름이 어떤 쪽으로 향할 지 귀추가 주목된다.◇ 가계 여유자금 점점 빡빡한국은행이 16일 발표

◇ 인제군, 뗏목 시연 등 ‘합강문화제’ 17∼19일 열어강원 인제군의 대표 향토 문화축제인 ‘제43회 합강문화제’가 17일부터 19일까지 합강정과 잔디 구장 일원에서 열린다. 올해는 ‘하나 된 7만, 빛나는 인제! 전통을 품고 미래로!’를 주제로 다양한 행사가 펼쳐진다. 첫날 오전 합강정에서 군민의 안전과 지역발전을 기원하는 합강 제례가 열리고, 정오부

한 푼 없이 사회생활을 시작한 평범한 여성 직장인이 20대에 20억 원을 만들었다면 믿을 수 있을까? 낮에는 직장인, 퇵근 후에는 재테크 크리에이터로 유튜브 채널 ‘부자습관은 래빗해빛’을 운영 중인 래빗해빛(김아름)이 그 어려운 일을 해낸 주인공이다. 래빗해빛은 신간 <잘 벌고 잘 쓰고 잘 살고 싶어서 돈 공부를 시작했다>에서 자신의 성공 투자 재테크 로드맵을

직장인들 가운데 나이나 지위를 떠나 ‘번 아웃’을 경함하는 사람들이 적지 않다. 대부분은 일과 조직에 대한 스트레스가 주 원인인데, 최근에는 작고 사소해 간과하기 쉬운 ‘스몰 스트레스’가 쌓여 번 아웃으로 발전하는 경우가 많다는 주장이 설득력을 얻어가고 있다.영국심리학회 공인 심리학자이자 과학자인 멕 애럴은 이를 ‘스몰 트라우마’라고 명

상가 임대계약이 만료될 때 임대인이 신규 임차인과의 계약을 부당하게 거부하거나 과도한 임대료를 요구해 임차인의 권리금 회수를 방해하는 경우가 종종 발생한다. 이런 경우 상가임대차법 제10조의4에 의거해 임대인에게 법적 손해배상을 청구할 수 있다. 부동산전문 엄정숙 변호사(법도종합법률사무소 대표)로부터 관련 법적 해석을 들어보자.- 상가임대차법에는 임대인의

누구든 크고 작은 고정관념이나 선입견을 갖고 있다. 문제는 그런 상황에서 빠져 나와 객관적으로 사고하고 실천하기가 좀처럼 쉽지가 않다는 사실이다. 하지만 그렇다고 고정관념, 즉 신념을 바꾸는 것이 전혀 불가능한 일도 아니다. 가장 좋은 방법이 무엇인지 알고, 집중력과 끈기를 발휘한다면 ‘더 나은 나’로 발전할 수 있다고 전문가들은 말한다. 커뮤니케이션 및

‘와다 히데키 마음과 몸 클리닉’의 와다 히데키 원장은 일본을 대표하는 노인정신의학 전문의다. 건강노후의 국민 지킴이다. 왕성한 저술 활동으로 건강 노후의 실천적 지침과 함께 구체 전략을 제시해 주는 한편으로 의료계의 일반 상식을 뒤엎는 진단과 처방으로 사람들을 깜짝 놀래키기도 한다.최근 발간한 <80세의 벽>에서도 와다 히데키 원장은 예의 주목할 만

연금계좌에는 연금저축과 IRP(개인형퇴직연금)가 있다는 사실은 재테크에 조금만 관심이 있는 사람이라면 누구나 알고 있다. 그런데 의외로 둘의 차이를 정확히 모르는 투자자들이 많다. 때문에 투자 전략을 세심하게 짜지 못하는 일이 생기곤 한다.미래에셋투자와연금센터TV가 미래에셋증권의 김규현 세무사를 초대해 연금저축과 IRP의 차이를 완벽하게 비교 분석하는 프로그램

서울 송파구가 가락2동 ‘개롱골 장군거리’를 제3호 골목형 상점가로 지정했다. ‘골목형 상점가’는 반경 2000㎡ 이내에 소상공인 점포 30개 이상이 밀집한 지역을 대상으로 지정된다. 어떤 업종이든 상관이 없다. 이로써 개롱골 장군거리 골목형상점가는 온라인 마케팅·경영 컨설팅과 상인 교육, 화재 알림시설 설치 등 송파구로부터 다양한 상권 활성화 지원

생전에 거리공연 등을 통해 춤과 연극에서 마음껏 끼를 발산하던 한창 나이의 '춤꾼 연극인'이 안타깝게 세상을 떠났다. 지난 8월 7일 동아대학교병원에서 60세 연극인 박현덕 씨가 뇌사 장기기증으로 5명의 생명을 살리고 하늘나라로 떠났다. 박 씨는 8월 1일 경북 경주시의 한 수영장에서 수영 강습을 받던 중에 뇌출혈로 갑자기 의식을 잃고 쓰러졌다. 곧바로 동국대학교 경주

◇ 김포시, 주민 참여형 ‘문화정원 프로젝트’ 본격 가동김포문화재단은 시민이 문화예술 행사를 직접 기획하고 실행하는 ‘문화정원 프로젝트’를 본격 추진한다. ‘2025 경기도 문화 자치 활성화 사업’의 일환으로 추진되는 이번 문화정원 프로젝트는 총 10개 팀이 총 지원금 3500만 원을 지원받아 다양한 문화예술 사업을 선보인다. 마산동에서 공동 육아

사단법인 한국당뇨협회(회장 김광원)가 11월 9일 일요일에 성남시 탄천종합운동장에서 제2회 ‘블루런’ 마라톤 대회를 개최한다. 달리기를 통해 당뇨병의 심각성을 알리고 당뇨병 예방 및 관리에 대한 국민적인 관심을 환기하기 위해 지난해 첫 대회를 한국당뇨협회와 스포티비뉴스가 올해도 행사를 주최·주관하며 보건복지부가 후원한다.올해 ‘블루런’은

서울 강남구가 10월 16일 오전 10시 양재천 영동4교 하부 둔치 벼농사학습장에서 가족 3대가 함께 즐길 수 있는 '도심 속 전통 벼베기·탈곡 체험 행사'를 연다. 유아와 초등학생, 지역 주민 등 200여 명이 참여하는 이번 가을걷이 행사는 가을 수확의 기쁨을 주민들이 함께 나누는 전통문화 체험의 장이다. 양재천 벼농사학습장은 1410㎡ 규모의 생태체험 공간으로, 지난 2003년부

서울 광진구(구청장 김경호)와 신용회복위원회 서울·강원지역본부(본부장 장배현)가 지난 13일 겨울철을 앞둔 지역 내 취약계층을 위한 난방용품 전달식을 진행했다.신용회복위원회는 이날 500만 원 상당의 겨울 이불세트를 광진구에 기부했다. 광진구는 이달 중으로 저소득 45개 가구에 순차적으로 물품을 전달할 예정이다.이번 나눔은 신용회복위원회의 사회공헌 프로그

나이가 들수록 건망증 때문에 생활에 불편함을 느끼는 경우가 많아졌다. 대형 할인점 주차장에서 차를 어디에 주차했는지 쉽게 떠오르지 않는다. 거실에서 부엌으로 왔는데 무엇 때문에 왔는지 생각나지 않는다. 외출할 때 한참 걷다가 핸드폰을 두고 나와서 다시 돌아갔다. 안경을 어디에다 두었는지 찾을 수 없어 외출을 포기한 적도 있다. 최근에는 손목시계를 어디다 풀어놨

사람들은 나이가 들수록 쉽게 포기하는 경향을 보인다. 몸과 마음이 제대로 따라주지 못하는데다 경제적 환경도 이전보다 못해지기 때문이다. 문제는 이런 포기가 '습관'이 되기 쉽다는 점이다. 그래서 주어진 극한의 환경 속에서도 쉬 포기하지 않고 정신력을 발휘해 멘탈을 바로잡는 훈련이 필요하다고 전문가들은 말한다. 이런 이야기가 나올 때마다 언급되는 것이 미 해군

중장년 가운데 요통으로 고생하는 이들이 적지 않다. 요통은 허리부터 다리까지 매우 광범위하게 나타나는데, 특히 근본작인 치료를 하지 않으면 시도 때도 없이 통증으로 고생을 하게 된다.특히 허리 통증은 걷기부터 일상 생활에 이르기까지 삶의 질을 급격히 떨어트린다. 수술을 하면 나을 가능성이 높다고 하지만, 정작 나이가 들수록 수술 위험성과 함께 수술 후 뒤따를 후

‘인생은 오십부터’. 이 책은 나이 오십에 창업하고, 새로운 취미를 발견하고, 인생의 두 번째 사랑을 만나고, 평생 배움을 위해 다시 학교로 돌아가길 원하는 사람들을 위한 이야기다. 저자는 오십에 인생 2막을 현명하고 행복하게 사는 사람들은 한결같이 ‘이제부터 진짜’라는 확신과 자신감이라는 공통점을 갖고 있다고 전했다. 그러면서 ”당신의 전성기는

중장년을 넘기면서 '결석'으로 고생하는 사람들이 적지 않다. 요로결석 등의 경우 체외충격파 시술을 통해 치료하는 것이 보편화되어 있다. 그만큼 기기의 정밀성과 치료 실효성이 중요하다. 체외충격파 전문기업인 ㈜에이치엔티메디칼(HNT MEDICAL, 대표 정재학)이 최근 ‘영상을 이용한 결석 위치 자동 추적 충격파 조사장치’ 기술에 대한 특허를 등록해 눈길을 끈다. 엑스