서로 다른 인생을 살던 사람들이 한 가정을 이뤄 백년해로하는 것이 쉬운 일은 아니다. 불가피하게 성격이 안 맞아서, 혹은 이런 저런 가정 환경 탓에 뒤늦게 이혼이라는 선택을 하게 되는 경우가 적지 않다. 이럴 때도 가능한 ‘잘 헤어지는 것’이 중요하다. 정서적으로 혹는 법적으로도 그렇다. 이혼 전문가들의 의견을 들어 잘 이혼하는 법, 꼭 챙겨야 할 사항 등을 시리

서울시여성능력개발원이 서울시여성가족재단 및 에어비앤비와의 3자 업무협약(MOU)을 맺고 경력단절여성의 재도약을 지원하는 ‘공유숙박 호스트 양성과정’을 본격 운영한다.서울시 거주 30~40대 여성을 주요 대상으로 하는 이번 사업은 공유숙박 플랫폼 기반 창업을 통해 유연한 근로 형태의 일자리 진입을 돕고 경력단절 여성의 재취업 기회를 넓히기 위한 것이다. 5월 2

박중훈 서울대 국제농업기술대학원 교수팀이 노화로 인한 근감소증과 대사연관 지방간질환으로 인한 근감소증 개선에 홍삼이 효과가 크다는 연구결과를 발표해 주목된다. 지난달 24일 경기도 과천 상상자이타워에서 열린 고려인삼학회 춘계학술대회에서 박중훈 서울대 국제농업기술대학원 교수팀은 "전임상시험을 통해 홍삼이 노인성 근감소증을 효과적으로 개선하고, 근육

서로 다른 인생을 살던 사람들이 한 가정을 이뤄 백년해로하는 것이 쉬운 일은 아니다. 불가피하게 성격이 안 맞아서, 혹은 이런 저런 가정 환경 탓에 뒤늦게 이혼이라는 선택을 하게 되는 경우가 적지 않다. 이럴 때도 가능한 ‘잘 헤어지는 것’이 중요하다. 정서적으로 혹는 법적으로도 그렇다. 이혼 전문가들의 의견을 들어 잘 이혼하는 법, 꼭 챙겨야 할 사항 등을 시리

100세 시대를 끝까지 행복하고 건강하게 마무리하는 것은 정말 꿈 같은 얘기다. 하지만 적어도 자신의 생을 마감하는 준비를 주도적으로 할 수 있다면 그 역시 행복한 삶이 아닐까. 그런 면에서 ‘엔딩 맵’의 필요성이 대두된다. 인생의 마지막 여정, 웰다잉(well-dying)을 미리 설계하는 작업이다. 엔딩맵은 자신은 물론 남겨지는 가족들에게도 큰 짐을 덜어주고 불필요한 지

국내 65세 이상의 고령 치매 환자들이 보유한 ‘치매 머니’가 GDP(국내총생산)의 6.4% 수준인 154조 원에 이르는 것으로 나타났다. 특히 2050년에는 GDP의 15.6%인 488조 원 이상으로 급증할 것으로 예상되어, 사기나 투자 위축 예방대책이 필요하다는 지적이다.저출산고령사회위원회는 국민건강보험공단, 서울대학교 건강금융센터와 공동으로 실시한 고령 치매 환자 자산 전수조

우리는 수 많은 영양소 가운데 탄수화물을 가장 많이 섭취한다. 우리가 힘을 낼 수 있도록 에 몸 속 에너지를 만들어 주는 좋은 영양소다. 하지만 탄수화물만큼 오해를 많이 받는 영양소도 없다. 그 효용성과는 별개로, 무조건 탄수화물은 조심해야 한다는 인식이 널리 퍼져있기 때문이다. 우리에게 도움이 되는 탄수화물은 인슐린을 아껴 쓰는 탄수화물, 그리고 당 독소를 만들

자신도 모르게 굳어진 식습관. 젊어서는 잘 모르지만, 잘못된 식습관은 결국 중장년 이후 노후의 건강을 좌우한다. 젊어서부터 제대로 된 식습관을 기르는 것이 중요한 이유다. 박현아 상계백병원 가정의학과 교수가 <약 없이 건강해지는 식습관 상담소>라는 저서에서 건강한 식습관을 자가 판정할 수 있는 체크리스트를 소개했다. 식품의약품안전처의 영양지수프로그램의

2016년에 <라이프 시프트(LIFE SHIFT) 100세 시대 인생 전략>라는 책이 출간되어 일본에서 큰 인기를 끈 적이 있다. 국내에서는 <100세 인생>이라는 제목으로 소개된 바 있다.영국의 경영학자 린다 그래튼과 경제학자 앤드류 스콧이 공동 저술한 이 책은 100세 시대를 맞아 이제 기존의 ‘교육→직장→은퇴’라는 3단계 모델에서 벗어나, 다단계 커리어를 설계해야 한

퇴직연금 실물이전 제도가 도입된 이후 증권업으로 가장 많은 ‘머니 무브’가 이뤄진 것으로 나타났다.실물이전은 퇴직연금 가입자가 계좌 내 운용 상품을 매도하지 않고 다른 퇴직연금 사업자의 계좌로 옮기는 것을 말한다.나이스신용평가가 최근 발표한 ‘퇴직연금 머니무브가 금융업권에 미치는 영향-증권업 성장 및 수익 다변화 수혜 전망’ 보고서에 따르면

서울 노원구가 어르신들이 안전하고 존엄한 삶을 누릴 수 있도록 ‘다양한 맞춤형 정책’ 강화에 나섰다. 노원구는 올해 3월 현재 65세 이상 노인인구가 10만 1000여 명으로 구 전체 인구의 20%를 차지한다. 구는 먼저, 거동이 불편한 어르신들의 외부활동을 지원하고 이웃과의 교류단절을 막기 위해 ‘실버카 지원사업’을 추진 중이다. 실버카는 노약자용 보행 보조기

서울 용산구가 중장년 1인가구의 사회적 고립 해소를 위해 마련한 ‘행복투어’ 프로그램이 참여자들의 호응 속에 다른 지자체들의 큰 관심을 불러 모으고 있다.용산구 내 1인 가구는 전체 주민등록 10만 3241세대 중 5만 1126세대로 절반에 육박한다. 이 가운데 만 40세에서 67세의 중장년 가구는 1만 5000여 곳으로 전체 1인 가구의 30% 수준에 이른다. 이에 용산구는 중장년층 1

패혈증이란 우리 몸에 침투한 ‘균’에 의해 면역체계가 반응하면서, 조절되지 않는 과도한 염증 반응이 나타나는 질환이다. 균에 의해 오염된 혈액이 혈관을 타고 돌면서 순식간에 온 몸에 균과 독소를 퍼트려 여러 장기를 망가트리기 때문에 빠르게 사망하는 경우가 많다. 따라서 징후가 나타났을 때 빠른 전문적 치료가 무엇보다 중요하다. 세브란스병원 감염내과의 구

서울시 자치경찰위원회가 5월 가정의 달을 맞아 65세 이상 고령자들에게 운전 차량에 부착하는 '어르신 운전중' 표지 4600매를 제작해 배부한다. 지난해 서울시의 65세 이상 고령 운전자 교통사고 건수는 7236건으로 전년의 6836건에 비해 5.6% 증가한 것으로 나타났다.특히 사망자 수는 42명에서 66명으로 57.1%나 급증해 고령자 교통사고의 심각성을 더했다.반면에 한국교통안전공단의

반지형 혈압계로 수면 중 혈압의 변화를 정밀하게 측정해 수면무호흡증과 심혈관 질환을 진단하는 새로운 접근법이 보고되어 주목을 끈다.지난 19일 부산 벡스코(BEXCO)에서 열린 대한심장학회 춘계학술대회(KSC 2025)에서 고려의대 구로병원 나진오 교수는 ‘수면과 심혈관 건강: 수면이 중요한 이유(Sleep and Cardiovascular Health; Why It Matters)를 주제로 발표했다.나 교수는 이날 “

호주에는 상속세과 증여세가 없다. 상속세는 1979년에 폐지되었다. 대신 상속받은 사람이 그 자산을 처분하거나 매각해 소득이 발생할 시점에 해당 소득에 대한 세금 의무가 주어진다. 그런데 최근 호주에서 새로운 변화가 확산되고 있다. 일반적으로 자녀에게 자산을 물려주는 대신 손자나 손녀에게 유산을 직접 물려주는 사례가 점점 늘고 있다.이 같은 현상은 최근 늘고 있는

서울 강북구가 구민과 관광객이 관내 역사문화자원을 직접 탐방하며 전문적인 해설을 들을 수 있는 ‘문화관광해설사 프로그램’을 상시 운영해 화제다. 이 탐방 프로그램은 국립4·19민주묘지, 근현대사기념관, 순국선열 묘역 등 강북구의 대표적인 역사문화유산을 중심으로, 문화관광해설사가 직접 동행해 탐방객에게 깊이 있는 역사적 배경과 의미를 생생하게 전

장기화하는 저성장 기조 속에 저금리 상태가 지속되고 있다. 고령화 속도는 더욱 가팔라져 자산과닐에 있어 이전과는 전혀 다른 준비가 이뤄져야 하는 상황이 전개되고 있다.급격히 변화되는 환경 속에서 노후자산을 제대로 운용해 평안한 노후를 준비하려면 남다른 노후자산 관리 원칙이 필요하다. 그런 점에서 미래에셋투자와연금센터가 제안하는 노후 자산관리의 5원칙을

서울 광진구 소재 종합사회복지관 3곳이 서울시 주관 ‘2025년 지역단위 고립가구 전담기구 운영 사업’ 공모에 최종 선정됐다. 이번 사업은 1인가구 증가와 함께 늘어가는 사회적 고립가구를 조기에 발굴하고, 이들을 위한 맞춤형 복지체계를 촘촘하게 구축하기 위해 마련됐다. 구는 해당 복지관들을 지역 내 고립가구 지원의 거점기관으로 지정해 운영할 계획이다. 선정

서울 서초구가 치매안심마을의 구립 경로당 4곳을 ‘치매안심경로당’으로 지정해 ‘찾아가는 치매예방 통합서비스’를 제공한다. 치매안심마을이란 치매에 대한 이해와 인식을 바탕으로 치매환자와 가족이 안전하게 생활하고, 이를 통해 일반 주민도 치매에 대한 두려움 없이 살아갈 수 있도록 동(洞) 단위로 치매 친화적인 환경을 조성한 지역을 말한다.구는 2018