퇴직이 임박한 근로자들이 가장 궁금해 하는 것은 무엇일까. 미래에셋투자와연금센터가 퇴직 후 노후 준비의 길라잡이 가이드를 할 <퇴직한 다음날 궁금한 50가지>라는 보고서를 내고 퇴직급여, 개인연금, 국민연금, 국민건강보험료, 실업급여 등 5개 부문의 기본 정보와 구체적인 투자 요령을 소개해 주목을 끈다. 그 내용을 일문일답 시리즈로 요약해 소개한다. 첫 번째 영

대한노인회 서울시연합회와 서울시가 17일 오전 서울시청 다목적홀에서 열린 ‘ 2025년 대한노인회 서울시연합회 신년인사회’에서 수도 서울을 ‘어르신을 존중하고 잘 모시는 도시’로 만들기 위해 함께 노력하기로 했다.고광선 서울시연합회장은 이날 신년사를 통해 “앞으로도 ‘노인이 행복한 서울’ 시대를 활짝 열어가도록 노력하겠다”고 밝혔

소고기나 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 너무 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가한다는 연구 결과가 보고됐다. 반면에 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있는 것으로 확인됐다.연합뉴스에 따르면 미국 하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 대니얼 왕 교수팀은 16일 미국신경학회 학술지 신경학(Neurology®)에서 노장년층을 대상으로 최대 43년간

실버타운 수요가 최근 크게 늘고 있다. 입주보증금이나 월 생활비가 만만치 않지만 같은 또래와 주기적인 건강 관리를 받으며 노후를 보낼 수 있어 만족도가 상당히 높다. 그렇다고 경제적 여유가 있다고 해서 아무나 들어갈 수 있는 것은 아니다. 스스로 일상 생활이 가능할 정도로 최소한의 건강 상태가 유지되어야 한다. 최근에는 입주가 허용되는 상한 연령대도 점점 낮아지

대부분 실버타운이 연령 상한 제한을 두고 있다. 건강 등의 문제가 있을 수 있어, 가능하면 80세를 넘기지 않는 입주자를 선호하는 경향이다. 하지만 예외적으로 85세 이상 시니어 입주를 허용하는 곳도 더러 있다. 장기요양등급자 입주가 가능한 곳도 있다.- 대체로 실버타운의 입주 연령 제한 규정은 어떻게 되어 있나.“공식적으로는 60세 이상 하한선만 규정되어 있고, 입주

안팎으로 2025년 경제환경은 녹록치 않다. 투자 시계(視界)가 불투명하니 투자판단도 흐려질 수 있다. 탐욕도 경계하면서 후회하지 않을 투자 결정을 내리려면 연초에 큰 그림의 전략을 수립해 방향성을 잡는 것이 중요하다. 오현민 미래에셋투자와연금센터 수석매니저가 2025년 연금 및 노후자산 투자에서 고려해야 할 키워드를 ‘뱀의 해’에 맞춰 ‘SNAKE’라는 단어

당뇨를 앓고 있는 사람들조차도 ‘당질 과다증’에 대해선 잘 모르는 이들이 많다. 일본의 당뇨병 전문의 에베 코지(江部 康二) 다카오병원 이사장이 <탄수화물의 경고>라는 저서를 통해 당질 과다증과 이를 대비하기 위한 당질 제한식에 관해 소개했다. 2002년에 당뇨병 진단을 받고 스스로 당질제한식을 통해 완치한 경험을 토대로, 우리 실생활 주변에 널리 만연한

서울시가 15년 이상 노후 주택을 대상으로 ‘새빛주택 지원사업’을 펼친다. 노후주택에 새로운 빛을 선사한다는 의미다.시는 지난해 544가구에 15억 원을 지원한 데 이어 올해는 폭염 대비 차원에서 창호·조명 교체에 쿨루프 시공 항목을 추가했다. 사용 승인 후 15년 이상, 공시가격 3억 원 이하인 주택이면 신청할 수 있다. 주택 소유자나 소유자의 위임을 받은 세입자

◇ 경남 양산시, 은둔외톨이 중장년 치과 치료 지원 나서경남 양산시가 고향사랑기부제 지정 기부와 연결해 지역 은둔외톨이 중장년을 위한 치과치료 지원사업 모금을 시작했다. 지역 내 35세에서 64세 은둔외톨이를 대상으로, 치과 치료가 필요한 대상자에게는 최대 300만 원의 치료비를 지원한다. 치료비의 10%는 본인이 부담하도록 의무화해 지속적인 치료 의지를 담보하도록

뇌졸중은 그 자체도 위험하지만 언제든 다시 재발할 수 있다는 두려움 때문에 모두가 우려하는 질환이다. 하지만 분당서울대병원 신경과 김준엽 교수는 너무 과도한 걱정은 하지 않아도 된다고 말한다. 잘만 관리하면 재발 위험 없이 오랫동안 건강하게 살 수 있는 방법이 있다고 조언한다. 김준엽 교수가 병원 유튜브를 통해 전한 '뇌졸중 재발 방지법'을 일문일답식으로 정리

작년 6월 미국임상종양학회 연례학술회의 ‘ASCO 2024’에서 세브란스 연세암병원 종양내과 손주혁 교수가 유방암 치료제 카보플라틴(carboplatin)이 삼중음성 유방암 환자들의 재발 위험을 크게 낮췄다는 연구 결과를 발표해 주목받았다. 당시 손 교수는 6000편의 연구 성과 중 ‘임상을 바꿀 10대 연구’로 꼽혔을 만큼 큰 반향을 일으켰다. 국내 22개 의료기관이 900명의

근현대사 최고의 천재로 평가받는 알베르트 아인슈타인가 이렇게 말했다. “나에게 특별한 재능은 없다. 단지 열정적인 호기심이 있을 뿐이다.” 실제로 많은 건강 전문가나 뇌 과학자들도 ‘호기심’을 뇌 노화 방지의 특효약으로 생각한다. 한소원 서울대 심리학과 교수는 미래에셋투자와연금센터에 호기심과 기억의 정도를 측정하기 위한 한 연구를 소개했다.

정부가 지난 9일 실손보험 개혁 방안을 내놓았다. 경증 환자에 대해서까지 비급여 진료가 횡행하면서 적자가 눈덩이처럼 쌓이자, 이제부터는 중증질환자를 대상으로 한 ‘필수 의료’ 중심으로 개편하겠다는 것이 개정안의 핵심이다. ‘의료 쇼핑’ 남발에 매년 2조 원 안팎의 적자를 낸 실손보험에 대한 ‘메스’가 사실상 처음으로 이뤄지는 것이어서 그 결

◇ 인천시, 고독사 위험자 맞춤형 돌봄 체제 구축인천시는 고독사 위험자를 위한 맞춤형 돌봄과 일자리 지원 사업을 추진한다. 이를 위해 고독사 위험군을 체계적으로 관리하고 사회적 연결망을 강화하는 내용의 12개 단위 과제와 45개 세부 사업을 마련했다. 생애주기별로 각종 서비스를 지원하고 예방 체계도 구축할 예정이다. 고독사 예방 전담 인력 4명을 지정하는 한편 위험

최근 들어 식사 조절을 통한 다이어트에 매진하는 사람들이 적지 않다. 노후 건강에 대비해 적게 먹는 것은 기본이고, 이제는 먹는 순서까지도 꼼꼼하게 따지는 사람들이 많다. 박민수 서울ND의원 원장이 미래에셋투자와연금센터를 통해 제시한 합리적인 식사법을 일문일답식으로 재구성해 소개한다.- 밥을 먹을 때 밥부터, 국부터 같이 특별한 순서가 있나.“이른바 ‘거

서울 강북구가 올해 1월부터 만 100세를 맞는 어르신들께 장수를 기원하는 50만원 상당의 축하물품을 지원한다. 강북구는 지난해 6월 ‘서울시 강북구 장수축하물품 지급에 관한 조례‘ 제정을 계기로 관련 준비를 서둘러, 신청일 기준 구내 1년 이상 주민등록을 두고 거주하는 만 100세를 맞이한 어르신에게 1회에 한해 이 같은 선물을 지급키로 했다. 장수축하물품은 공기청

저마다 노후 대비 겸 절세(節稅)를 목적으로 연금저축에 가입하는 사람들이 늘고 있다. 연말정산 시기에 즈음해선 누구나 절세 상품 가입의 필요성을 절감하면서도 막상 가입을 하려고 하면 어떤 상품에 가입해야 할 지 난감할 때가 많다. 특히 보험상품과 펀드상품 가운데 어떤 것을 선택할 지 몰라 가입 시기를 놓치는 경우도 적지 않다. 신성혁 코리아인슈어컨설팅 대표가 미

갈수록 가계 여유자금이 줄고 있다. 지난 해 3분기 중에 2분기보다 3조 5000억 원이나 줄었다. 2분기 연속 감소세다. 수도권을 중심으로 이른바 ‘영끌 주택 매입’이 늘면서 여유자금의 씨가 말라 들고 있다. ◇ 여전히 주택 매입에 여유자금 ‘올 인’한국은행이 7일 발표한 자금순환(잠정) 통계에 따르면, 개인사업자를 포함한 가계 및 비영리단체의 작년 3분기 ‘

새해부터 가계대출 총량 한도제가 시행됨에 따라 시중은행은 물론 인터넷전문은행들도 일제히 가계대출 문턱을 낮추고 있다.카카오뱅크가 먼저 8일부터 임차보증금 반환 및 대출 상환 용도를 제외한 생활안정자금 기타용도의 주택담보대출에 한도를 없애기로 했다. 지난해 9월 가계대출 관리 차원에서 생활안정자금 목적 주담대 한도를 1억 원으로 제한했던 것을 풀기로 한 것

◇ 충북 제천시, ‘빨간 오뎅’ 축제 2월 말 개최충북 제천시가 지역 명물 ‘빨간오뎅’을 테마로 한 ‘제천빨간오뎅축제’를 2월 28일부터 3월 3일까지 제천역 광장 일원에서 개최한다. 시는 옛 추억을 자극하는 포장마차 거리를 조성해 다양한 먹거리와 볼거리, 즐길 거리로 가득 채울 계획이다. 특히 축제 첫날과 마지막 날은 역전 풍물시장 오일장과 함께 해