반지형 혈압계로 수면 중 혈압의 변화를 정밀하게 측정해 수면무호흡증과 심혈관 질환을 진단하는 새로운 접근법이 보고되어 주목을 끈다.지난 19일 부산 벡스코(BEXCO)에서 열린 대한심장학회 춘계학술대회(KSC 2025)에서 고려의대 구로병원 나진오 교수는 ‘수면과 심혈관 건강: 수면이 중요한 이유(Sleep and Cardiovascular Health; Why It Matters)를 주제로 발표했다.나 교수는 이날 “

호주에는 상속세과 증여세가 없다. 상속세는 1979년에 폐지되었다. 대신 상속받은 사람이 그 자산을 처분하거나 매각해 소득이 발생할 시점에 해당 소득에 대한 세금 의무가 주어진다. 그런데 최근 호주에서 새로운 변화가 확산되고 있다. 일반적으로 자녀에게 자산을 물려주는 대신 손자나 손녀에게 유산을 직접 물려주는 사례가 점점 늘고 있다.이 같은 현상은 최근 늘고 있는

국세청이 올해 초 해외투자 소득과 관련해 외국 정부에 납부하는 세액 처리 방식을 개편했다. 이로 인해 크게 두 가지 논란이 불거졌다. 하나는 이중과세, 다른 하나는 과세이연 효과 상실 가능성이다. 때문에 연금투자자들은 세금은 늘고 세제혜택은 줄어들 것이라며 불만이 고조되었다. 실제 불이익이 더 클 것이라는 이야기도 나왔다. 이에 오은미 미래에셋투자와연금센터 팀

서울 강북구가 구민과 관광객이 관내 역사문화자원을 직접 탐방하며 전문적인 해설을 들을 수 있는 ‘문화관광해설사 프로그램’을 상시 운영해 화제다. 이 탐방 프로그램은 국립4·19민주묘지, 근현대사기념관, 순국선열 묘역 등 강북구의 대표적인 역사문화유산을 중심으로, 문화관광해설사가 직접 동행해 탐방객에게 깊이 있는 역사적 배경과 의미를 생생하게 전

◇ 고양국제꽃박람회 25일 개막… 1억 송이 ‘꽃의 향연’경기도 고양시 일산호수공원에서 25일 ‘제17회 고양국제꽃박람회’가 개막했다. 25개 국가에서 200여개 기관·단체가 참여한 이번 박람회는 5월 11일까지 17일 동안 진행된다. 28만㎡ 규모의 실내·야외 전시장에서 ‘꽃, 상상 그리고 향기’를 주제로 형형색색 꽃의 향연이 펼쳐진다. 주제 광

확정급여형 퇴직연금제도(Defined Benefit Retirement Plan)와 확정기여형 퇴직연금제도(Defined Contribution Retirement Plan)을 통칭해서 ‘퇴직연금제도’라고 부른다. 김현욱 미래에셋증권 상무가 두 제도의 믜미와 차이점, 퇴직금 운용 방법 등에 관해 소개한 글을 미래에셋투자와연금센터에 기고해 이를 요약 소개한다.- 확정급여형제도란 어떤 제도인가.“퇴직 시점에 받을 퇴직금

은퇴를 앞두었거나 은퇴생활을 하고 있는 연금투자자들 가운데 의외로 퇴직금과 퇴직연금의 정확한 의미와 차이점에 대해 모르는 사람들이 작지 않다. 퇴직 후 풍요로운 노후 생활을 누리려면 자신이 가진 자산에 대한 정확한 이해와 운영 방법을 숙지해야 한다. 김현욱 미래에셋증권 상무가 미래에셋투자와연금센터에 퇴직금과 퇴직연금에 관한 기본 지식을 알려주는 글을 올

올해 TDF2025가 목표 시점을 맞았다. TDF를 투자포트폴리오에 편입시켜 놓았던 연금투자자들 가운데 ‘목표 시점’을 ‘만기’로 착각해 이 자산을 어떻게 해야 할 지 고민하는 경우가 적지 않다고 한다. 은퇴 시기를 좀더 늦춰야 할 상황이라며 더더욱 그렇다. 송수열 미래에셋자산운용 연금솔루션본부 팀장이 2025년을 맞은 TDF2025 투자자들이 궁금해 하는 문제들에 답

장기화하는 저성장 기조 속에 저금리 상태가 지속되고 있다. 고령화 속도는 더욱 가팔라져 자산과닐에 있어 이전과는 전혀 다른 준비가 이뤄져야 하는 상황이 전개되고 있다.급격히 변화되는 환경 속에서 노후자산을 제대로 운용해 평안한 노후를 준비하려면 남다른 노후자산 관리 원칙이 필요하다. 그런 점에서 미래에셋투자와연금센터가 제안하는 노후 자산관리의 5원칙을

서울 광진구 소재 종합사회복지관 3곳이 서울시 주관 ‘2025년 지역단위 고립가구 전담기구 운영 사업’ 공모에 최종 선정됐다. 이번 사업은 1인가구 증가와 함께 늘어가는 사회적 고립가구를 조기에 발굴하고, 이들을 위한 맞춤형 복지체계를 촘촘하게 구축하기 위해 마련됐다. 구는 해당 복지관들을 지역 내 고립가구 지원의 거점기관으로 지정해 운영할 계획이다. 선정

탄수화물은 3대 열량 영양소 가운데 하나다. 하지만 인류가 ‘건강’ 문제에 천착하면서부터 탄수화물은 어느새 ‘인류 건강의 적’으로 치부되고 있다. 나트륨과 함께 반드시 줄여야 하는 대상으로 탄수화물이 지목되고 있다. 하지만 전문가들은 우리 몸의 에너지를 지탱해 주는 ‘포도당’이 탄수화물에서 온다는 사실을 결코 간과해서는 안된다고 말한다.

구로구가 최근 허약 어르신을 대상으로 ‘건강돌봄 소모임’ 운영에 들어갔다.‘건강돌봄 소모임’은 어르신의 허약을 예방하고 건강한 노후생활을 지원하기 위한 사업으로, 16개 전 동 주민센터 프로그램실에서 운영된다.상반기 프로그램은 4월부터 6월까지 구로1동과 구로2동, 구로3동, 구로5동, 고척2동, 개봉2동, 오류2동, 수궁동 등 8개 동 주민센터에서 매주 1회

서울 서초구가 치매안심마을의 구립 경로당 4곳을 ‘치매안심경로당’으로 지정해 ‘찾아가는 치매예방 통합서비스’를 제공한다. 치매안심마을이란 치매에 대한 이해와 인식을 바탕으로 치매환자와 가족이 안전하게 생활하고, 이를 통해 일반 주민도 치매에 대한 두려움 없이 살아갈 수 있도록 동(洞) 단위로 치매 친화적인 환경을 조성한 지역을 말한다.구는 2018

국내는 물론 글로벌 주식시장이 크게 요동치며 변동성을 높이고 있다. 이럴 때 투자자들의 고민은 깊어질 수 밖에 없다. 특히 장기간 연금적립식 투자를 하는 사람들은 이런 장기 투자가 괜찮을 지 불안하기만 하다. 미래에셋투자와연금센터의 이규성 선임연구원이 미래에셋투자와연금센터TV에 출연해 이에 대한 답을 제시해 주었다. 그 내용을 일문일답식으로 요약해 소개한다

연금계좌는 세액공제가 최대 메릿 중 하나다. 하지만 연금계좌에 돈을 넣어둔다고 해서 자동으로 수익이 붙는 것으로 오해하는 사람들이 있다. 과세이연이나 저율과세 등 연금계좌의 혜택을 온전히 누리려면 직접 상품을 선택하고 운용해야 한다. 특히 연금저축펀드나 금융사 IRP를 선택한 사람들 가운데 시중 금리 이상으로 연금자산을 운용해 보고 싶은 니즈가 있다면 직접 상

- 국민연금을 수령할 때 세금을 내야 하나. “국민연금 급여에는 노령연금, 장애연금, 유족연금과 같은 연급급여와 반환일시금과 사망일시금과 같은 일시금이 있다. 국민연금 급여 종류에 따라 세금도 달라진다. 이 가운데 노령연금에는 연금소득세, 반환일시금에는 퇴직소득세가 부과된다. 장애연금, 유족연금, 사망일시금은 과세 대상이 아니다.” - 노령연금을 수령할

서울 영등포구가 옛 신길3동주민센터에 실내게이트볼장을 조성해 최근 개장했다. 이번에 새롭게 조성된 게이트볼장은 구가 실내 생활체육 공간으로 처음 만든 시설이다. 규모는 정식 경기장 4분의 1 수준인 약 80평으로, 소규모 경기와 기술 연습이 가능한 크기다. 개장식은 구청장을 비롯해 내빈 80여 명과 주민이 참석한 가운데 현판 제막, 시타 행사 등이 진행됐다. 실내게이트

중년 이후 많이 찾아오는 질병 가운데 하나가 당뇨다. 혈액 속에 당(糖)이 넘쳐 소변으로 배출된다고 해서 ‘당뇨’라고 한다. 실제로 당뇨가 오면 소변이 자주 마렵다. 잦은 갈증과 함께 갑자기 체중이 빠져 당혹스러울 때가 많다. 예후를 느끼더라도 가볍게 여기다 병을 키우는 경우가 많다. 노후의 대표 만성질환인 당뇨에 관해 원인과 증상, 처방법에 대해 알아보자.◇

서울 성동구가 올해 4100여만 원의 예산을 투입해 ‘성동구 동네배움터’ 운영에 본격적으로 나선다. ‘성동구 동네배움터’는 구민들이 생활 근거리에 있는 주민자치센터, 마을 공방 등 관내 곳곳의 유휴공간을 배움의 공간으로 활용해 맞춤형 평생학습을 할 수 있는 동 단위 평생학습센터다.주민들의 수요를 반영한 생활밀착형 평생학습 프로그램 운영은 물론, 누

독일 의사 막스 거슨은 해독이 잘되고 암까지 고칠 수 있는 식사법으로 ‘거슨 치료법’이라는 것을 창안했다. 편두통을 평소에 심하게 앓던 그는 자신의 지병을 고칠 식단을 연구하다가 이 방법을 고안해 냈다고 한다. 거슨 치료법의 핵심은 과일과 채소 위주 식단이었다. 몸 전체의 신진대사를 활성화시켜 '해독'과 '영양'을 균형있게 맞춘다는 것이 목표였다. 그 자신이