이제 60대는 소비 시장의 큰 손이다. 배우고 쓰는 데 적극적인 새로운 소비 계층 ‘액티브 시니어’ 들 덕분이다. 통계청 가계동향조사 결과를 봐도, 60대 가구의 월평균 소비지출은 2018년 240만 원에서 2023년 293만 원으로 늘어 연평균 5.1%의 증가율을 보여 같은 기간 전체 가구의 소비증가율 4% 안팎을 크게 앞섰다. 2024년 이후로는 더 높은 신장률을 보였을 것으로 추정된다.60

우리나라 직장인 10명 가운데 6명 가량이 퇴직금을 은퇴 후 종자돈으로 인식하고, 안정적인 관리 운용 방안에 큰 관심을 갖고 있는 것으로 조사됐다.한국경영자총협회가 모노리서치에 의뢰해 전국 퇴직연금 가입 직장인 1003명(응답자 기준)을 대상으로 실시해 17일 발표한 '2025 직장인 퇴직연금 인식 조사'에 따르면 62.8%가 연금 적립금을 최대한 안정적으로 관리하기를 원한다고

정부와 민간 기업들이 부진한 내수 경기를 되살리고 국민들에게 우수 가전제품을 싸게 공급해 주는 '으뜸효율 가전제품 환급 사업'을 본격화한다.산업통상자원부는 18일부터 '으뜸효율 가전제품 환급 사업 종합 안내센터'를 열고 에어컨, TV 등 가전제품 구매자들을 대상으로 본격적인 상담과 안내를 시작한다. 전용 홈페이지(https://www.으뜸효율.kr)와 콜센터(1566-4984)를 통해 상담

종로구가 올해 유례 없는 폭염기를 맞아 어르신 등 건강 취약 계층을 위한 선제적 대응에 나섰다.종로구는 올해 약 8000명의 저소득가구 및 취약계층 주민을 대상으로 에어컨 설치, 냉방용품 지원 등을 포함하는 종합적인 지원체계를 구축했다.주간에만 운영하던 무더위쉼터를 보완해 오후 6시부터 다음날 정오까지 이용할 수 있는 ‘무더위 안전 숙소’를 마련해 열대야에

올해 3분기에도 은행들의 가계대출 문턱이 더 크게 높아질 전망이다. 한국은행이 15일 발표한 '금융기관 대출행태 서베이' 결과에 따르면 올 3분기 국내 은행의 대출태도 종합지수는 -17로, 전 분기의 -13에 비해 4포인트 하락했다. 은행 대출이 더 어려울 것이란 의미다.이번 설문조사는 지난달 203개 금융기관(국내은행 18·상호저축은행 26·신용카드 7·생명보험사 10&mi

◇ 서울 용산구, 한국새생명복지재단과 ‘저소득·어르신 복지 협력 강화’ 업무협약서울 용산구가 지난 11일 한국새생명복지재단(이사장 송창익)과 ‘주민복지 증진을 위한 업무협약(MOU)’을 체결했다. 어르신과 저소득 주민의 복지 강화를 위한 민관 협력 기반 조성에 초점을 두고 추진된 이번 협약에 따라 양 기관은 저소득·소외계층 대상 나눔사업 진행

◇ 연천군, 20일까지 호로고루 유적지서 ‘통일바라기 축제’경기 연천군은 11일부터 20일까지 장남면 호로고루 유적지 일원에 ‘제10회 연천장남 통일바라기 축제’를 연다. ‘통일과 평화’를 상징하는 해바라기와 함께 장남면의 자연과 지역 공동체가 조화를 이루는 다채로운 프로그램으로 꾸며진다. 해바라기와 백일홍, 코스모스가 어우러진 약 2만㎡ 규모

‘노인의 경험과 지식은 사회적 자산’이라는 말이 있다. 하지만 많은 사람들이 중년을 고비로 점점 자신감을 잃고 의기소침해 주춤하며 뒤로 물러선다. 나이가 들면서 더 똑똑해질 수는 없을까. 최소한 똑똑함을 오랫동안 유지할 방법은 없는 것일까. 이에 전문가들은 전두엽 관리를 잘하고, 왕성한 호기심을 발휘하고 실천하며, 따뜻한 인간관계를 오랫동안 유지하라고

나이가 들면서 ‘치매’에 대한 걱정과 두려움은 거의 모든 시니어들에게 큰 스트레스다. 인생 후반기의 최대 두려움 가운데 하나가 치매라고 할 정도다. 치매 없이 건강하게 늙을 수 있다면 얼마나 좋을까. 그래서 최근 주목받는 이론이 ‘치매를 이기는 뇌 예비력’이다.유전적인 원인 때문에 걸리는 치매야 어쩔 수 없다 치더라도, 잘못된 생활습관을 고쳐 치매를

대다수 사람들은 제각각의 다른 이유로 ‘투자’를 한다. 돈을 벌기 위해서 하기도 하고, 평안한 노후나 평소 돈을 잘 쓰기 위해 투자하는 경우도 있다. 이상건 미래에셋투자와연금센터장은 이런 수 많은 투자 이유를 ‘장기적으로 화폐 가치를 지키면서, 세후 수익률을 극대화하는 것’ 두 가지로 압축 정리했다.이 센터장은 미래에셋투자와연금센터 홈 페이지에

나이가 들수록 “몸이 예전같지 않아”라는 말을 달고 사는 사람들이 많다. 오히려 노화를 더 재촉하는 결과를 낳기에 전문가들은 이런 말은 가능한 삼가라고 조언한다. 하지만 하루가 다르게 노화가 진행되고 있다는 느낌은 어쩔 수가 없다. 나는 도대체 얼마나 늙은 것일까.노화의 진행의 과정을 점수로 매긴 ‘임상 노화 척도(Clinical frailty scale)’라는 체크리스트

9일 수원메쎄에서 열린 ‘2025 경기도 5070 일자리 박람회’가 성황리에 마무리되었다.경기도와 경기도일자리재단이 주최한 이번 박람회는 50대부터 70대까지의 중장년을 위한 맞춤형 취업지원 행사다. 퇴직 후에도 계속 일자리를 찾는 중장년 구직자에게 실질적 구직 기회를 제공하기 위해 기획되어, 공공기관과 대기업 및 중견기업 등 100여 곳이 참여했다.참여 기업들은 최

국제맨발걷기협회(회장 김도남)가 주최한 ‘제2회 K-어싱축제’가 지난 6일 서울 성동구 서울숲에서 열렸다. 사전등록 300명과 현장 참여 100여 명 등 총 400여 명이 참여해 성황을 이뤘다. 국제맨발걷기협회는 지난 2020년부터 서울숲에서 매주 토요일 오후 3시에 정기적으로 맨발걷기학교를 운영해 왔다. 지난 5년간 170회에 걸쳐 진행된 프로그램에 누적 인원 4000여 명이 참여

◇ 서산시, 장기요양보험 수급자 집에서 의료서비스충남 서산시가 14일부터 장기요양 재택의료센터 시범사업을 추진한다. 돌봄 및 의료 사각지대 해소를 위해 의사와 간호사, 사회복지사가 한 팀을 이뤄 거동이 불편한 장기 요양보험 수급자 가정을 방문해 진료·간호·돌봄 등 서비스를 제공하는 사업이다. 앞서 시는 지난 7일 서산의료원과 업무협약을 체결했다.서산

나이가 들면서 하루가 다르게 기억력이 감퇴하는 경험들을 많이 할 것이다. 기억력을 높일 수 있는 여러 가지 방법들이 제시되지만 대부분 남의 이야기다. 세월을 이길 방법이 없다는 한 숨이 늘기 마련이다.이럴 때 심리학에서 제안하는 ‘기억력을 높이는 7가지 방법’을 참조하면 도움이 된다. 심리상담연구소 ‘사람과 사람’의 김기환 대표소장 겸 서울디지털

고용보험 적용기준이 ‘근로 시간’에서 ‘소득’으로 전면 개편된다. 지난 1995년 고용보험 시행 이후 30년 만이다. 고용 형태의 급격한 변화 추이를 법이 제대로 반영하지 못해, 고용보험에 가입하지 못하고 사각지대에 놓인 취약 근로자를 보호하기 위한 조치다. 고용노동부는 8월 18일까지 입법예고한 후 10월 중으로 개정안을 국회에 제출할 방침이다. 특히 노&middo

‘자율신경’이라는 말을 들어 보았을 것이다. 뇌와 장기, 혈관 등 우리 신체의 모든 기관이 일하고 쉬는 가능을 조절하는 신경을 말한다. 뇌와 내부 장기가 정상적으로 작동하려면 영양과 산소를 공급하는 혈류가 중요하다. 때문에 자율신경의 균형이 매우 중요하다.하지만 많은 사람들이 자율신경에 대한 지식이 부족하고 그 효용성에 매우 둔감하다. 자율신경 가운데

현대인들의 피로감이 점점 가중되고 있다. 자존감마저 떨어져 자칫 ‘번 아웃’을 우려해야 할 지경에 이르는 경우도 적지 않다. 문제는 자신이 지금 어느 정도 상황에 처해 있는지 제대로 인식하지 못한 채 일상을 지내는 이들이 너무 많다는 사실이다. 지금 내 자존감 수위, 그리고 번 아웃이 우려되는 정도를 알아볼 필요가 있다. 나아가 내 회복탄력성이 어느 정도인지

‘인생은 60부터’라는 이야기는 이제 옛 말이다. 70세 넘어서도 현업에서 최고의 활약을 펼치는 액티브 시니어들이 적지 않다. 세계 최고령 국가인 일본에서는 더더욱 흔하다. 젊은이들도 어려워하는 코딩 기술을 독학으로 익혀 80대에 고령자를 위한 게임 앱을 개발하고 90세인 지금까지도 활발한 대외 활동을 하고 있는 와카미야 마사코 씨도 그런 액티브 시니어다. 미래

나이가 들면서 신체적, 정신적 에너지가 하루가 다르게 고갈되는 느낌을 갖게 된다. 특히 60대 중반을 넘어서면 평소와 달리 자신의 에너지가 급격하게 소진되고 있다고 느끼는 시니어들이 많다. 그렇다면 현재 나의 에너지 수준은 어느 정도일까. 얼마나 넘치거나 혹은 부족할까.<나는 도대체 왜 피곤할까>를 쓴 알레르기 및 면역학 의사이자 영양전문가인 에이미 샤 박사가