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퇴직 후 새 삶에 성공한 사람들의 3가지 비결… 작은 도전, 라이프 시프트, 그리고 나만의 시간

퇴직 후 새 삶에 성공한 사람들의 3가지 비결… 작은 도전, 라이프 시프트, 그리고 나만의 시간

2016년에 <라이프 시프트(LIFE SHIFT) 100세 시대 인생 전략>라는 책이 출간되어 일본에서 큰 인기를 끈 적이 있다. 국내에서는 <100세 인생>이라는 제목으로 소개된 바 있다.영국의 경영학자 린다 그래튼과 경제학자 앤드류 스콧이 공동 저술한 이 책은 100세 시대를 맞아 이제 기존의 ‘교육→직장→은퇴’라는 3단계 모델에서 벗어나, 다단계 커리어를 설계해야 한
박성훈 기자 2025-05-05 09:06:25
[지역 시니어 소식] 제3회 서울시연합회장기 ‘서울 어르신 파크골프대회’ 30일 성황리에 폐막

[지역 시니어 소식] 제3회 서울시연합회장기 ‘서울 어르신 파크골프대회’ 30일 성황리에 폐막

대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)가 지난 달 30일 마포구 월드컵 파크골프장에서 개최한 ‘제3회 연합회장기 서울 어르신 파크골프대회’가 성공리에 막을 내렸다.25개 지회에서 지회당 각 4명(남성 2명, 여성 2명)과 연합회 임원팀 25명 등 총 125명이 참가해 열띤 경쟁을 펼치며 그동안 쌓아온 실력을 마음껏 발휘한 끝에 은평구지회가 우승을 차지했다. 준우승은 구로
조진래 기자 2025-05-02 17:40:04
‘내게 맞는 실버타운’ 고르는 법<하> 새로운 삶의 활력 찾기

‘내게 맞는 실버타운’ 고르는 법<하> 새로운 삶의 활력 찾기

편안한 노후 생활을 위해 실버타운 입주를 고려하는 사람들이 늘고 있다. 그렇지만 많은 사람들은 ‘실버타운’ 하면 ‘있는 사람들이나 가는 곳’이라고 생각한다. <실버타운 사용설명서>의 저자인 이한세 스파이어 리서치 앤드 컨설팅 한국지사 대표 겸 숙명여대 특수대학원 실버비즈니스학과 초빙교수는 그렇지 않다고 단언한다. 잘 찾아보면 중산층과 서
이의현 기자 2025-05-02 17:04:01
‘내게 맞는 실버타운’ 고르는 법<중> 비용과 안전성

‘내게 맞는 실버타운’ 고르는 법<중> 비용과 안전성

편안한 노후 생활을 위해 실버타운 입주를 고려하는 사람들이 늘고 있다. 그렇지만 많은 사람들은 ‘실버타운’ 하면 ‘있는 사람들이나 가는 곳’이라고 생각한다. <실버타운 사용설명서>의 저자인 이한세 스파이어 리서치 앤드 컨설팅 한국지사 대표 겸 숙명여대 특수대학원 실버비즈니스학과 초빙교수는 그렇지 않다고 단언한다. 잘 찾아보면 중산층과 서
이의현 기자 2025-05-02 17:02:31
‘내게 맞는 실버타운’ 고르는 법<상> 실버타운에 대한 올바른 이해부터

‘내게 맞는 실버타운’ 고르는 법<상> 실버타운에 대한 올바른 이해부터

편안한 노후 생활을 위해 실버타운 입주를 고려하는 사람들이 늘고 있다. 그렇지만 많은 사람들은 ‘실버타운’ 하면 ‘있는 사람들이나 가는 곳’이라고 생각한다. <실버타운 사용설명서>의 저자인 이한세 스파이어 리서치 앤드 컨설팅 한국지사 대표 겸 숙명여대 특수대학원 실버비즈니스학과 초빙교수는 그렇지 않다고 단언한다. 잘 찾아보면 중산층과 서
이의현 기자 2025-05-02 15:18:39
퇴직연금 실물이전 승자는 증권사… 제도 시행 3개월간 4000억 순유입

퇴직연금 실물이전 승자는 증권사… 제도 시행 3개월간 4000억 순유입

퇴직연금 실물이전 제도가 도입된 이후 증권업으로 가장 많은 ‘머니 무브’가 이뤄진 것으로 나타났다.실물이전은 퇴직연금 가입자가 계좌 내 운용 상품을 매도하지 않고 다른 퇴직연금 사업자의 계좌로 옮기는 것을 말한다.나이스신용평가가 최근 발표한 ‘퇴직연금 머니무브가 금융업권에 미치는 영향-증권업 성장 및 수익 다변화 수혜 전망’ 보고서에 따르면
박성훈 기자 2025-05-01 11:02:15

[비바 2080 시론] ‘청년 당뇨의 나라’ 오명 써서야 되겠나

대한민국이 ‘청년 당뇨의 나라’가 될 판이다. 젊은이들 사이에 2형 당뇨병이 빠르게 확산하면서 최근 10년 새 청년 당뇨 인구가 두 배 가까이나 급증했다. 당뇨는 모두가 알다시피 온갖 합병증이 따라 다니는 위험한 질환이다. 젊은이들이 당뇨에 이렇게 빨리, 빠르게 노출되니 멀지 않아 대한민국은 ‘당뇨의 나라’가 될 것이 불문가지다.대한당뇨병학회가 발간
조진래 기자 2025-05-01 10:31:51
'송파형 간병 SOS' 지원 본격화...저소득 노인에 간병비 최대 100만 원 지원

'송파형 간병 SOS' 지원 본격화...저소득 노인에 간병비 최대 100만 원 지원

서울 송파구가 경제난을 겪는 저소득 노인들을 위한 '송파형 간병 SOS 지원사업'을 본격 추진한다.송파구에는 올해 3월 현재 65세 이상 노인 11만 5311명 중 저소득 노인이 9770명으로 8.5%에 이른다. 이에 구는 서울시 자치구 가운데 최고 금액인 1인당 최대 100만 원의 간병비를 지원하는 사업을 마련했다. 사업 예산 3000만 원은 사랑의열매 송파나눔네트워크 성금으로 확보했다.송파구
이의현 기자 2025-05-01 09:44:46
국민연금을 최대한 더 많이 받고 싶다면?

국민연금을 최대한 더 많이 받고 싶다면?

국민연금은 최소한의 노후생계를 담보해주는 소중한 자산이다. 하지만 실제 수령액은 월 최소 생활비를 충당하는 데 대부분 역부족이다. 그래서 개인연금 등 추가 재테크 수단에 의존하는 이들이 많다. 그런데 그 얼마 안되어 보이는 국민연금 수령액을 최대 2배 가까이 더 많이 받아낼 수 있는 방법들이 주목을 끈다.특히 국민연금 월 수령액이 100만 원이 채 안되는 은퇴지 혹은
이의현 기자 2025-05-01 08:21:01
[지역 시니어 소식] 서울 양천구, 5월부터 ‘한방 건강증진 프로그램’ 운영

[지역 시니어 소식] 서울 양천구, 5월부터 ‘한방 건강증진 프로그램’ 운영

서울 양천구가 한의약 기술을 활용해 비만과 치매 등 각종 질환을 예방하고 건강개선을 돕는‘한방 건강증진 프로그램’을 5월부터 운영한다.60세 이상 구민을 대상으로 인지기능 개선, 치매 중증화 억제 등을 돕는 ‘한의약 치매 건강증진사업’을 먼저 운영한다. 보건소와 지정 한의원에서 치매선별검사를 실시한 후, 검사 결과 고위험군으로 분류된 대상자에게는
조진래 기자 2025-04-30 18:10:57
노원구, 초고령 어르신들 위한 ‘다양한 맞춤형 정책’ 강화 나서

노원구, 초고령 어르신들 위한 ‘다양한 맞춤형 정책’ 강화 나서

서울 노원구가 어르신들이 안전하고 존엄한 삶을 누릴 수 있도록 ‘다양한 맞춤형 정책’ 강화에 나섰다. 노원구는 올해 3월 현재 65세 이상 노인인구가 10만 1000여 명으로 구 전체 인구의 20%를 차지한다. 구는 먼저, 거동이 불편한 어르신들의 외부활동을 지원하고 이웃과의 교류단절을 막기 위해 ‘실버카 지원사업’을 추진 중이다. 실버카는 노약자용 보행 보조기
박성훈 기자 2025-04-30 18:09:12
[100세 신간] 알랭 드 보통 <어려움을 현명하게 해결하는 법>

[100세 신간] 알랭 드 보통 <어려움을 현명하게 해결하는 법>

세계적으로 큰 사랑을 받는 ‘일상의 철학자’ 알랭 드 보통이 청소년들을 위한 책을 냈다. 한창 고민이 많을 우리 청소년기 아이들이 살면서 마주하게 될 크고 작은 어려움 앞에서 좌절하지 않고 현명하게 사는 법을 일러주는 고마운 책이다. 엄마 아빠, 혹은 할머니와 할아버지가 들려주면 좋은 이야기들이 풍성하다.꿈과 진로에 대해 고민이 많은 청소년을 위한 <뭐가
조진래 기자 2025-04-30 10:03:46
5월 5일 어린이날 맞아 전국에서 다양한 가족 행사 ‘풍성’

5월 5일 어린이날 맞아 전국에서 다양한 가족 행사 ‘풍성’

5월 5일 제 103회 어린이날을 맞아 어린이를 비롯해 온 가족이 함께 즐길 수 있는 다양한 기념행사와 축제가 전국에서 풍성하게 펼쳐진다. 서울에서는 송파구의 ‘송파 어린이 페스타’가 눈길을 끌고 지역 행사로는 강원도 원주와 전북 무주 등이 다양한 프로그램으로 가족들을 맞는다. 대부분의 지자체와 관계기관들은 대규모 인파가 몰릴 것에 대비해 안전을 위한 교통
이의현 기자 2025-04-30 09:14:08
자산배분 위한 ‘포트폴리오 추천 서비스’…어떤 회사, 어떤 서비스를 골라야 할까

자산배분 위한 ‘포트폴리오 추천 서비스’…어떤 회사, 어떤 서비스를 골라야 할까

요즘 같이 변동성이 심한 장세에서는 어떤 투자자든 자산배분에 관한 정확한 조언을 해 줄 전문가를 원한다. 이것을 가능케 해 주는 것이 ‘포트폴리오 추천 서비스’다. 본인의 투자 성향을 기반으로 전문가의 조언이 더해지면 그만큼 성공 확률을 높일 수 있다. 이동근 미래에셋투자와연금센터 연구원이 전하는 포트폴리오 추천 서비스의 활용법과 가입 시 점검 사항 등
이의현 기자 2025-04-30 09:05:22

[지역 시니어 소식] 서울 송파구, 통합 '공유복지플랫폼' 큰 호응

서울 송파구가 공공 및 민간 대상 복지서비스를 한 곳에서 확인할 수 있는 ‘공유복지플랫폼’을 본격 운영하면서 큰 호응을 얻고 있다.송파구는 다양한 복지 정보가 여러 기관과 누리집에 흩어져 있어 주민이 실제 필요한 서비스를 찾기 어려웠던 문제를 해결하기 위해 지난 3월부터 새롭게 통합 플랫폼 구축해 서비스에 나섰다. 이 플랫폼에서는 공공분야 복지정보는 물
조진래 기자 2025-04-29 17:29:03
[우리 고향 100세 지원책] 익산시 원광대 주변 ‘무장애 나눔길’ 조성 등

[우리 고향 100세 지원책] 익산시 원광대 주변 ‘무장애 나눔길’ 조성 등

◇ 익산시, 원광대 주변에 무장애 나눔길 조성한국산림복지진흥원이 주관하는 2024년 녹색자금 지원사업 평가에서 장려상을 받은 ‘원광대 무장애 나눔 길’이 장애인·노약자·임산부 등 보행 약자들에게 인기다. ‘장애가 없는 길’을 뜻하는 무장애 나눔 길은 단차 없는 산책길이다. 데크길과 황톳길로 산책로를 조성하고, 곳곳에 쉼터와 벤치를 배치해
이의현 기자 2025-04-29 09:43:05
서울 용산구, 중장년 1인가구 ‘행복투어’ 큰 호응

서울 용산구, 중장년 1인가구 ‘행복투어’ 큰 호응

서울 용산구가 중장년 1인가구의 사회적 고립 해소를 위해 마련한 ‘행복투어’ 프로그램이 참여자들의 호응 속에 다른 지자체들의 큰 관심을 불러 모으고 있다.용산구 내 1인 가구는 전체 주민등록 10만 3241세대 중 5만 1126세대로 절반에 육박한다. 이 가운데 만 40세에서 67세의 중장년 가구는 1만 5000여 곳으로 전체 1인 가구의 30% 수준에 이른다. 이에 용산구는 중장년층 1
박성훈 기자 2025-04-29 08:08:43
‘보험금 청구권 신탁’을 아시나요

‘보험금 청구권 신탁’을 아시나요

사망보험금이 자녀에게 지급되는 보험에 가입했다. 그런데 갑자기 사망할 경우 목돈의 보험금을 자녀들이 제대로 올바르게 사용할지 걱정이 앞선다. 잘못된 곳에 낭비할까 우려된다. 이럴 때 유효한 방법이 '보험금 청구권 신탁'이다. 미래에셋투자와연금센터가 전하는 보험금 청구권 신탁에 대해 일문일답으로 알아본다. - 어떨 때 보험금 청구권 신탁을 하나. “보험금을
이의현 기자 2025-04-29 07:48:42
응급 상황 부르는 ‘패혈증’... 광범위한 항생제와 수액공급이 기본

응급 상황 부르는 ‘패혈증’... 광범위한 항생제와 수액공급이 기본

패혈증이란 우리 몸에 침투한 ‘균’에 의해 면역체계가 반응하면서, 조절되지 않는 과도한 염증 반응이 나타나는 질환이다. 균에 의해 오염된 혈액이 혈관을 타고 돌면서 순식간에 온 몸에 균과 독소를 퍼트려 여러 장기를 망가트리기 때문에 빠르게 사망하는 경우가 많다. 따라서 징후가 나타났을 때 빠른 전문적 치료가 무엇보다 중요하다. 세브란스병원 감염내과의 구
박성훈 기자 2025-04-29 07:41:42
서울시, 고령 운전자에 '어르신 운전중' 표지 4600매 배부

서울시, 고령 운전자에 '어르신 운전중' 표지 4600매 배부

서울시 자치경찰위원회가 5월 가정의 달을 맞아 65세 이상 고령자들에게 운전 차량에 부착하는 '어르신 운전중' 표지 4600매를 제작해 배부한다. 지난해 서울시의 65세 이상 고령 운전자 교통사고 건수는 7236건으로 전년의 6836건에 비해 5.6% 증가한 것으로 나타났다.특히 사망자 수는 42명에서 66명으로 57.1%나 급증해 고령자 교통사고의 심각성을 더했다.반면에 한국교통안전공단의
박성훈 기자 2025-04-28 09:59:32
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