경기도가 파주시 문산읍, 양주시 광적면, 포천시 이동면, 가평군 북면 등 4곳에 반려동물과 함께 즐길 수 있는 '지역특화형 여가시설'을 조성한다.반려인과 반려동물이 함께 즐길 수 있는 캠핑장, 산책로, 수영장 등을 조성하는 이번 사업에는 시군별로 20억 원 규모의 사업비가 지원된다.파주 문산읍에는 반려견 놀이터와 산책로가 조성되고 양주 광적면에는 피크닉장과 반려견

병리학적으로 인간의 뇌는 40대부터 노화되기 시작한다고 전문가들은 말한다. 하지만 매일 제대로 뇌를 사용하면 쉽게 퇴화되지 않는 것이 바로 우리의 뇌다. 일본의 고령 연구 전문가 와다 히데키 박사가 <치매의 벽>이라는 저서에서 치매를 예방하면서 뇌를 건강하게 유지하는 20가지 방법을 제시해 눈길을 끈다. 그는 “할 수 있을 것 같은 것, 하고 싶은 것을 하나 둘

전세 사기를 당해 보증금을 날리는 경우가 자주 있다. 임차인 입장에서는 계약 전에 꼼꼼하게 따진다고 하지만 마음 먹고 사기치려는 악당을 상대하기는 쉽지가 않다. 이런 걱정이 크다면 전세임대차 계약서를 쓸 때 특약을 포함시켜 리스크를 낮추는 방법이 있다. 물론 이런 특약은 매수자-매도자 쌍방이 동의 아래 작성되어야 법적 효력을 갖는다.- 보증금을 돌려 받지 못할 리

퇴직수당을 연금을 수령하는 사람들이 늘고 있다. 목돈을 얻었다고 냉큼 써버리기 보다는 노후 대비 재원으로 쌓아두면서 절세 효과까지 기대하는 실속파들이다. 퇴직금을 연금으로 수령하는 방법과 그에 따른 세금 문제를 알아보자. - (명예)퇴직수당을 연금으로 수령할 수 있나.“직장인들은 퇴직급여를 연금계좌에 이체한 다음에 55세 이후에 연금으로 수령할 수 있다. 공

노년의 장기간 간병은 ‘간병 지옥’이라는 말이 나올 정도로 환자는 물론 가족 모두를 정서적·경제적으로 힘들게 한다. 가족을 간병할 때 가장 힘든 점 가운데 하나가 간병 비용 부담이다. 이런 가족간병의 어려움을 해소하기 위한 제도가 ‘간병인’과 ‘간호간병통합서비스’이다. 신성혁 코리아인슈어컨설팅 대표가 미래에셋투자와연금센터에 기고

연세가 많으신 부모를 요양시설에 보내드리며 걱정하는 자녀들이 적지 않다. 입주 시설이 실버타운이라고 해도 크게 다르지 않다. 때문에 50대 안팎의 자녀 가운데 부모와 함께 실버타운에 들어갈 수 있는 지 문의하는 분들이 꽤 있다고 한다. 이제는 가족이 된 반려동물과 함께 들어갈 곳을 찾는 문의도 상당수라고 한다. ◇ 부모님과 같이 입주할 수 있는 실버타운부모 건강이

우리 경제를 떠받치는 ‘경제허리’ 40대 취업자수가 빠르게 감소하며 21년 만에 최저치로 떨어졌다.통계청의 국가통계포털(KOSIS)에 따르면 지난해 40대 취업자는 총 617만 9000명으로 전년에 비해 8만 1000명이 감소했다. 이는 2023년의 5만 4000명 감소에 비해 감소 폭이 더욱 확대된 것으로, 지난 2003년의 605만 명 이후로 가장 작은 규모다.40대 취업자는 2014년 689만 6000명을 기러

초고령화 사회에 진입하면서 작년에 55∼64세 고령자의 경제활동 참가율이 역대 최고치를 기록했다.고용노동부가 29일 공개한 ‘고령자 고용동향’에 따르면 2024년 고령자 경제활동 참가율(취업자와 실업자 비중)은 71.6%로, 전년의 71.4% 에 비해 소폭 상승했다.고령자 경제활동 참가율은 통계 작성을 시작한 1983년 38.6%(55세 이상 대상)였으나 대상을 55∼64세로 좁힌 1989년 6

최근 고령 운전자의 운전면허 반납을 강요하는 분위기가 확산하고 있다. 특히 70세 이상 고령 운전자들이 집중 타깃이 되고 있다. 고령자 운전 사고가 빈번하다는 이유에서다. 지방자치단체들도 앞다퉈 조례 등을 제정해 20만 원 안팎의 현금 보상을 면허 반납의 대가로 지급하며 고령자 운전면허 반납을 유도하고 있다. 과연 고령 운전자 면허 반납은 합리적인 선택일까.◇ 교통

◇ 설 연휴 백두대간 3개 국립수목원 무료 개방산림청 산하 한국수목원정원관리원은 설 연휴를 맞아 설 당일인 29일을 제외한 25일부터 30일까지 국립백두대간수목원(경북 봉화)과 국립세종수목원(세종시), 국립한국자생식물원(강원도 평창) 등 자체 운영하는 3개 수목원을 무료로 개방한다. 백두대간수목원 방문자센터에서는 투호와 윷놀이, 제기차기 등 가족 민속놀이가 펼쳐지

설 연휴 이른바 ‘음복 음주’ 단속이 강화되어 고향·귀성길 음주 운전 주의보가 발령됐다.경기남부경찰청 교통과는 25일 “설 연휴 기간 상시 음주단속을 실시할 예정”이라면서 연휴 첫날인 25일과 마지막 날인 30일 오후 9시부터 이튿날 새벽 1시 사이 일제 단속을 진행한다고 밝혔다.25일 단속은 용인서울고속도로 서수지TG, 수원 동수원사거리, 안양 평촌역

국제맨발걷기협회(회장 김도남)가 맨발걷기 전문지도자 과정 참가자를 모집한다.이번 과정은 2월 15일과 16일, 22일, 23일 총 4일 간 성동구 한양광장 강의실에서 진행된다. 교육내용은 맨발걷기의 철학과 원리, 어싱(earthing)의 과학적 이론부터 실전 지도법까지 총 35시간의 이론과 실습으로 구성된다.2020년부터 서울숲 맨발걷기학교를 운영해온 국제맨발걷기협회는 현재까지 약 500

요즘 건강 보조제로 영양제를 많이들 먹는다. 증상에 따라 복용하는 영양제도 다를 수 밖에 없다. 영양 부문의 세계적 권위자이자 <비타민 바이블>의 저자인 얼 민델(Earl L. Mindell) 박사는 이른바 비타민과 미네랄이 복합적으로 함유된 종합영양제를 구성해 ‘민델 기본영양제’라고 지칭한다. 그는 이 영양제가 천연원료를 사용하고 인공방부제나 색소 염료 등이 들어

예기치 않게 법적 소송을 치르다 보면 몸과 마음이 피폐해 진다. 특히 나이가 있는 분들은 법정 분위기부터 공포감을 느끼게 하고, 판사나 상대방의 서로 다른 주의 주장을 듣는 것 자체가 두려움이다. 특히 전세금 반환 소송 같은 부동산 관련 소송은 소송 자체도 문제지만 소송 후 뒤처리도 간단치 않다. 그레서 필요한 것이 지급명령제도이다.- 보증금을 떼이지 않는 방법은 어

올해 전기차 보조금 규모가 1조 5000억 원으로 사상 최대 규모에 달했다. 전기차 대중화를 위해 정부가 보조금 정책을 전면 개편함에 따라 국내 전기차 시장도 빠르게 변화할 것으로 전망된다. 하지만 단기적인 혜택만 보고 차량을 선택했다가는 오히려 장기적으로 경제적 부담이 커질 수 있다. 10년 이상 차량을 탄다는 마음으로 배터리 성능과 중고차 잔존가치, AS 네트워크 등 유

요즘은 비데가 상당히 많이 설치되고 있지만 다른 신체 부위에 비해 ‘항문 건강’에 대한 관심과 대비는 상대적으로 소홀한 감이 없지 않다. 항문 건강에 관한 국내 의학서도 상대적으로 부족한 편이다. 일본의 소화기 내시경 전문의인 아카하네 다쿠야가 쓴 <배변혁명>을 보면 ‘항문 건강’을 지키는 법이 자세히 소개되어 있다. 관련 내용을 요약해 소개한다

한국교직원공제회(이사장 정갑윤)가 20일부터 24일까지 The-K타워 지하2층 그랜드홀에서 다섯 차례에 걸쳐 서울지역 정년(명예)퇴직 예정 교직원 850여명을 대상으로 ‘2025년 상반기 퇴직예정 교직원 설명회’를 진행한다. 이번 설명회에서는 공제회 급여제도 안내, 공무원·사학연금제도 및 건강보험제도에 대한 교육과 함께 ‘행복100세 인생설계·자산설계&rsqu

붙박이 형태의 가구나 가전제품이 최근 보편화되고 있다. 아파트 건축 때 가구와 가전을 아예 패키지로 설치해 추가 구매 부담을 줄여주는 곳이 많다. 실내 디자인과 잘 맞도록 배치되기에 입주자들의 만족도가 높다. 특히 공간 활용도를 높일 수 있어 인기다. 최근에는 냉장고와 식기세척기, 신발장이나 수납장 등 대상이 점점 확대되고 있다.- 빌트인 가구나 가전의 소유권은

대통령 직속 국민통합위원회가 17일 중구 코리아나 호텔에서 대한노인회 및 한국노년학회와 함께 초고령사회 대응 방향에 관한 정책토론회를 개최했다.참석자들은 이날 ‘품격 있는 노년, 존엄한 여정’을 주제로 노인 기준연령 상향 문제를 비롯해 재가 임종 및 노인 돌봄 등 초고령사회를 맞아 해결해야 할 사회 이슈들에 관해 활발한 정책 토론을 펼쳤다.발제를 맡은

같은 나이대 인데도 유독 젊어 보이는 사람들이 있다. 동안(童顔)인 덕도 있겠지만, 평소 식습관을 제대로 익힌 사람들이 상대적으로 훨씬 건강하고 덜 나이들어 보인다. 일본 정신과 의사이자 노령의학 전문가인 와다 히데키(和田秀樹) 교수가 <60에 40대로 보이는 사람, 80대로 보이는 사람>이라는 책에서 ‘60대에도 40대처럼 보일 수 있는 건강한 식습관’에 관해 쓴