매일 반복되는 하루 일과를 자동화해 몸에 익숙하게 만들어 두면 정신과 생각은 새로운 아이디어에 집중해 더 큰 성과를 만들어 낼 수 있다. 삶의 질을 높여주는 것이 이 같은 건강한 ‘루틴’이다. 세계적인 자기계발 전문가인 브라이언 트레이시는 <행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다> 저서에서 “인생의 크고 작은 일들이 자동으로 굴러가면, 새로운 일에 마

‘치매’의 3분의 2 가량은 알츠하이머병이 원인이다. 최근 알츠하이머병을 일으키는 원인인 단백질을 없애는 약이 개발된 덕분에 알츠하이머 치매가 30년 안에 정복될 것이란 낙관론도 일고 있다. 30년 가까이 치매를 연구해 온 김희진 한양대병원 신경과 교수도 “다른 원인에 의한 2차성 치매도 아직은 약이 없지만 언젠가는 치료가 가능할 것”이라고 전망했다.

은행권이 내년에 소상공인 연 25만 명의 대출액 14조 원에 대해 연간 7000억 원의 이자 부담을 경감하는 등 적극적으로 금융지원에 나선다. 향후 3년 간 지원 규모가 2조 원 내외에 이를 것으로 기대된다.이들은 소상공인 차주별 맞춤형 채무조정을 포함해 폐업자 대상 저금리·장기 분할 상환 프로그램 도입 및 재기 소상공인을 위한 추가 사업자금 등 상생·보증 대출에 적

65세 이상 노인 가운데 3명 중 1명이 일자리를 가진 것으로 나타났다. 노년층 1~2인 가구가 급증세를 보이는 가운데 1인당 진료비는 연간 평균 525만 원에 이르는 것으로 조사되어 우려를 낳았다. 통계청이 23일 발표한 ‘2023년 생애단계별 행정통계’에 따르면 최근 들어 노년층 일자리가 크게 늘고 있다. 작년 10월 기준으로 등록취업자는 청년층이 829만 3000명, 중·장년

나이가 들수록 세월의 속도가 KTX 기차처럼 빠르게 느껴진다. 그날이 그날이지만 연말이 되면 마음이 무겁고 우울하다. 여든 줄이 얼마 남지 않았다고 생각하니. 왠지 조급해진다. 내년에는 무엇을 할까. 계획한 내용이 작심삼일에 그치지 않도록 하나님께 기도하고 마음 밭을 정리한다.연초에 성경 필사를 1순위로 정했다. 노인에게 새로운 출발은 무기력을 줄이는 힘이다. 희망

세법에서는 ‘거주자’를 판단하는 기준이 국내외 가족 여부나 자산의 유무 등에 따라 달리 적용된다. 단순히 국내에 주소를 두거나 연간 183일 이상 머물었다고 해서 거주자로 인정되지 않는다.소득세의 경우는 국내에 사업장이 없는 비거주자에 대해서는 국내원천소득별로 분리과세하는 것이 일반적이다. 국내 원천소득 금액을 지급하는 자가 원천징수하고 소득을 지급

적지 않은 사람들이 실버타운에 들어가면 의료 지원 등 다양한 서비스와 부대시설을 이용할 수 있을 것이라 착각한다. 하지만 실버타운은 법적으로 ‘의료기관’이 아니기에 적극적인 의료행위는 불법이다. 상주 간호사가 주사를 놓거나 혈당, 혈압을 체크하면서 의료적 상담이나 조언을 하는 것도 의료법 위반이 될 수 있어, 건강 유지를 위한 제한적인 범위의 서비스만

연금투자를 나이 들어서 할 수 있는 것이라 생각하는 사람들이 많다. 하지만 연금저축계좌를 통한 연금투자는 연령에 상관없이 가능하다. 부모가 만들어주어 자녀가 나증에 활용할 수 있다. 계좌 개설이 빠르면 빠를수록 좋다고 전문가들은 말한다. 크리스마스와 연말 연시에 자녀를 위한 선물로도 활용할 수 있다. 미래에셋투자와연금센터가 전해주는 '자녀 명의 연금저축'의

서울 중구(구청장 김길성)가 지난 11일 중구청 7층 대강당에서 치매안심센터 이용 어르신과 가족 200여 명이 함께 송년회 및 작품전시회를 개최했다. 이번 행사는 한 해 동안 진행한 센터의 여러 사업 성과를 공유해 어르신의 성취감을 높이고 가족 및 센터 종사자들과 사회적·정서적 연대감을 강화하기 위해 마련됐다.이날 진행은 중구여성가요합창단의 식전공연, 어르신의

부모님들이 연세가 들면서 ‘치매기’가 보이기 시작하면 자식들 입장에서 불안하고 답답하기만 하다. 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니기에 대비도 쉽지 않고, 막상 닥쳤을 때 어떻게 모셔야 할 지 당황하기 일쑤다. 이럴 때 유용한 것이 이른바 ‘치매 보험’이다. 신성혁 코리아인슈어컨설팅 대표가 미래에셋투자와연금센터에 기고한 글을 통해, 보험으로 치매

◇ 강동구 천호3동 공공복합청사 문 열어서울 강동구가 최근 천호3동 공공복합청사 개청식을 가졌다. 이 청사는 기존의 천호3주민센터와 강동종합사회복지관이 위치했던 부지를 강동구와 한국토지주택공사(LH)가 복합 개발한 것으로, 지하 5층∼지상 14층 규모로 건립됐다. 지상 1∼6층에는 주민센터가 조성돼 지난달 11일부터 업무를 개시했다.이곳에는 또 강동종합사회복지

60세가 넘어 황혼기에 접어들면, 무언가를 해 보려 하기 보다는 정리하며 사는 삶엔 안주하고 만족하는 경우가 많다. "이 나이에 이제 뭘..."하는 식이다. 하지만 100세 시대에 60대는 청춘이다. 새로운 인생 후반기의 출발점이다. 일본의 유명 경영컨설턴트인 혼다 겐(本田健)이 제시한 ‘60대에 꼭 해 둬야 할 17가지’는 그런 면에서 60대가 어떻게 새로운 인생 2막을 펼쳐가야

내년 2월이면 애지중지하던 외아들을 늦깎이 장가 보낼 기쁨에 세상 무엇도 부럽지 않다던 60대의 아버지가 어느 날 갑작스럽게 길에서 쓰러져 뇌사상태에 빠졌다. 황급히 병원 응급실로 이송되었지만 이미 늦어버린 상태였다. 아버지는 결국 의식을 회복하지 못한 채 끝내 눈에 넣어 아프지 않을 사랑스러운 아들의 혼사도 지키지 못하고 하늘나라로 황망하게 떠나고 말았다.

한국보건복지인재원(원장 배금주)이 최근 ‘2024년 제1회 노인장기요양실천우수사례 공모전’을 실시해 우수사례 8개를 선정했다.이번 공모전은 전국 장기요양시설을 대상으로 장기요양서비스의 질 제고를 위한 다양한 실천사례 발굴을 위해 실시되었다. 선정된 8개의 우수사례에는 18일 보건복지부장관상이 수여되었다. 선정된 우수사례는 인재원에서 발간하는 사례집

서울 용산구가 지난 10월부터 시작한 ‘찾아가는 효도상담실’을 지난 12일 큰 호응 속에 마무리했다. 용산구는 이번 시니어 지원 활동을 통해 역내 16개 동의 90개 경로당을 돌며 어르신들의 이야기에 귀 기울이고 건강과 개인복지 등에 관한 상담까지 진행했다. 효도상담실에서는 구정 관련 주요 사업 소개부터 구청에서 부과하는 과태료 등 일상생활 속 궁금증에 이르기

우리는 ‘콜레스테롤’이 대체로 나쁘다고 알고 있다. 크게 양보하더라도, 일부 좋은 콜레스테롤도 있지만 대부분의 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이며 따라서 가능하면 멀리하는 것이 좋다고 생각한다. 하지만 저자는 그런 통념에 반기를 든다. 오히려 콜레스테롤 수치를 낮춰선 안된다고 말한다. 특히 나이가 들수록 더 그래야 한다고 강조한다.일본 됴쿄의대를 졸업하

연말정산 때 세액공제를 받기 위해 IRP(개인형퇴직연금)에 가입하는 사람들이 적지 않다. 나중에 퇴직급여를 이 곳으로 이체할 수도 있고, 55세가 넘으면 퇴직급여를 연금으로 수령해 퇴직소득세를 감면받을 수도 있어 많이 선호된다. 하지만 정작 그렇게 쌓이는 적립금을 어떻게 운용할 지에 관해선 많은 사람들이 거의 무지에 가깝다.IRP는 정기예금 같은 원리금보장형 상품은

대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)가 18일 오전 서울시 마포구 소재 케이커틀에서 ‘2024 업무성과보고회’를 열어 올해 사업 성과를 결산하고 새해 다짐을 밝혔다.서울시연합회와 25개 지회, 3500여 개 경로당이 올 한해동안 이룬 성과를 돌아보고 2025년을 향한 새로운 비전과 희망을 공유하자는 취지로 마련된 이날 행사에는 서울시의회 이종환 부의장과 홍국표 의원,

대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)가 18일 오후 서울시 마포구 소재 케이커틀에서 올해 사업 성과를 결산하고 새해 다짐을 밝히는 ‘업무성과보고회’를 가졌다.이날 행사는 서울시연합회와 25개 지회, 3500여 개 경로당이 올 한해동안 이룬 성과를 돌아보고 새해 2025년을 향한 새로운 비전과 희망을 공유하자는 취지로 마련되었다. 대한노인회 서울시연합회는 이날 어

은퇴를 맞는 시점에서 계획적인 연금 투자를 준비하는 이들이 적지 않다. 하지만 정기적인 수익이 있던 은퇴 전에 비해 은퇴 시점에서 연금 (예비)투자자들은 많은 위험에 노출된다. 이상건 미래에셋투자와연금센터장은 우리가 은퇴 시기에 맞이해야 할 5가지 리스크를 제시했다. 장수 리스크, 인플레이션 리스크, 시장 리스크, 금리 리스크, 수익률 순서 리스크다. 이 센터장은